ich bin ein wenig am basteln…

Zur Zeit bin ich ein wenig am basteln, ich versuche eine neue Darstellung zu finden entsprechend der Jahreszeit. Immerhin sollte es Winter sein, wenigsten im Header meines Blog. Draussen spielt das Wetter verrückt, Gestern Nachmittag zeigte das Thermometer 11° Grad im Schatten und heute Morgen haben wir bereits 6,5° Grad und die Sonne scheint, man könnte meinen es sei Frühling und das 4 Tage vor Weihnachten.

Zur Zeit der aktuelle Header

Ich weiss nicht so recht welcher Header ich nehmen soll?

Es steht 2 zu 1 für den Header mit Blick über das Nebelmeer vom Burghorn aus.

Ich werde dann also Nummer 2 nehmen.

Ich danke Euch allen für Eure Meinung

zentao

Was meint Ihr?

20.12.2014 Copyright©zentao

Achtsamkeit und innere Stärke

Tags: Achtsamkeit, Buddhismus, Zen, Zen-Bilder

Achtsamkeit strebt nichts an.

Sie sieht einfach,

was bereits da ist

 Mahathera Gunaratana

 

 

Wenn man alles,

was einem begegnet,

 als Möglichkeit

zu innerem Wachstum

ansieht, gewinnt man

innere Stärke.

Milarepa | tibetischer Meditationsmeister (1052–1135)

 

23.02.2012 gepostet von zentao – Fotos von erwinphoto

Das Leben ist oft wie eine Wanderung im Nebel…

Das Leben ist oft wie eine Wanderung im Nebel, es ist düster und kalt und wir sehen den Weg den wir gehen wollen, schemenhaft vor uns. Weil der Weg zurück meistens länger ist, als der Weg vor uns, gehen wir unseren Weg schon fast automatisch weiter. Wer still steht hat bereits verloren, nur wer weiter geht, der kommt auch irgendwann an.

Aber dann, auch wie im Leben, schimmert eine zarte Ahnung von Licht durch den nebligen Herbstwald. Die Sonne zeigt sich zaghaft und gibt uns Hoffnung, dass sich der Nebel lichtet. Aus der Hoffnung wird Sicherheit und Vertrauen. Wir steigen weiter auf und dann kommen wir über die Kuppe und sehen das Nebelmeer.

Jetzt wird die Ahnung zur Gewissheit, die Sonne scheint immer – nur wir können sie nicht immer sehen und das gibt uns unser Vertrauen in unser Leben zurück. Auch wenn unser Leben scheinbar im Nebel feststeckt, wissen wir jetzt – irgendwann löst sich der Nebel auf.

Und wenn wir jetzt einen Link zu unserm Leben machen, dann wissen wir; auch unsere Sonne in unserem Herzen scheint immer, obwohl wir sie vor lauter Problemen (Nebel ) nicht mehr sehen und unsere Sorgen lösen sich – wie der Nebel –  vollständig auf.

1.12.2010 Text und Fotos von zentao

ein besonderer Weisheitslehrer

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Buddha, Buddhismus, Fotos, Leben, Meditation, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen, Weisheitslehrer

Ein toter Baumriese im Schatten des Waldrandes zeigt mir wieder einmal, dass alles vergänglich ist.

Was war der Grund des Sterbens dieses Baumes?

Ein Blitz aus heiterem Himmel kann auch uns treffen.

Dennoch ist der Tod dieses Baumes keine Tragödie, ist doch das Holz

für viele Lebewesen Nahrung und Wohnraum zugleich.

Ein Baumleben lang ist dieser Baum hier gestanden und hat alles ertragen

was immer zu ihm kam.

Er war Wohnung und Rastplatz für viele Tiere zugleich.

Wenn mir etwas nicht gefällt, dann gehe ich,

er musste bleiben wo ihn die Natur hingestellt hat.

Er hatte keine Wahl, er musste nehmen was er bekam,

Wind Regen Sonne und den Kot der Vögel.

Er gab was er hatte, Schatten und seine Sämlinge trug der Wind davon.

Der Borkenkäfer legte unter seine Rinde seine Eier und pflegte hier seine Brut.

Der Holzwurm frass sich durch seinen Leib

und der Specht hackte noch am Ende seines Lebens Löcher in seinen Stamm.

Noch als Baumruine wirkt er wie ein alter Weisheitslehrer der mich tief beeindruckt hat.

 

Was ich von ihm lernen kann?

Bedingungloses Annehmen und Geben,

Gelassenheit und Duldsamkeit ohne wenn und aber.

Annehmen was immer mir zugeteilt wird.

Anhaften das war für ihn wohl nie ein Thema,

aber das sind alles Interpretationen von mir,

wenn ich doch nur ein paar von seinen Qualitäten verwirklichen könnte.

23.7.2010 Text von zentao

 

mit meinem Schmerz Freundschaft schliessen

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddha, Buddhismus, Fotos, Schmerz, Leben, Menschen, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen

the Way of Zen…in einer Unterführug als täglicher Wegweiser

mit meinem Schmerz Freundschaft schlissen

Kummer und Schmerz sind immer auch anhaften, Festhalten an vergangenem. Wenn ich lerne etwas vergangenes, als erledigt und bewältigt zu betrachten, so wird mein Alltag, wieder leicht und übersehbar. Zen ist der Weg, den ich gewählt habe, er ist aber nicht das Wunderheilmittel mit dem ich all meinen  Kummer und Schmerz loslassen kann, aber es zeigt mir einen Weg, wie ich den Schmerz zu meinem Freund machen kann, statt immer in allem nur Feinde zu sehen.

Wenn mir bewusst wird wie stark alter Zorn, Kummer und Sorgen, bis zu dem heutigen Tag wirken und wie wenig Gewalt sie wirklich über mich haben, wenn ich sie endgültig verabschiede und mich entscheide in der Gegenwart zu leben.

Ich kann sie aber nur verabschieden, wenn ich vergebe, wem? mir selber.

Was vorbei ist, ist für immer vorbei, auch in meinen Gedanken. Ich würde nie glühende Kohle mit blossen Händen festhalten wollen, warum nur versuche ich das, mit meinen destruktiven Gedanken, immer und immer wieder.

13.07.2010 Text von zentao

So sagte ein früherer Meister….

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddha, Buddhismus, Fotos, Meditation, Menschen, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen

Nil-Landschaft mit kleinem Grabmal und einer kleinen Insel

Für alle welche zur Zeit, schweres an Krankheit und anderes durch machen, hier als kleine Aufmunterung diese Worte von Zen-Meister Kyong Ho und für all jene, welche dieses Regenwetter schwer akzeptieren können, obiges Foto von einer schönen Nil Landschaft.

21.06.2010 Copyright©zentao

Wünsche dir keine vollkommene

Gesundheit.

In vollkommener Gesundheit liegen

Gier und Verlangen.

 „Stelle aus dem Leiden des

Krank seins gute Medizin her.“

 Hoffe nicht auf ein Leben

ohne Probleme.

Ein einfaches Leben führt zu einem

wertenden und bequemen Geist 

Akzeptiere die Ängste und

Schwierigkeiten dieses Lebens.“

 Erwarte nicht, dass deine Übung

immer frei von Hemmnissen sei.

 Ohne Hindernisse

könnte der nach Erleuchtung

strebende Geist leicht ausglühen.

„Finde unter Widrigkeiten

zur Erlösung.“

 Zen-Meister Kyong Ho

Das ich mein eigener Meister bin……

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddha, Buddhismus, Dalai Lama, Fotografieren, Fotos, Gedanken, Meditation, Menschen, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen, Zen-Worte

Spiegelungen

Das ich mein eigener Meister bin……dass sagt die Lehre des Buddhas…und das alles von mir selbst abhängt….

Dies bedeutet, dass Freude und Schmerz aus unserer eigenen tugendhaften Handlungen erwachsen, also nicht von aussen, sondern von innen kommen.

Diese Theorie ist im täglichen Lebensvollzug von grossem Nutzen

…..denn sind wir einmal zur Einsicht gekommen….dass zwischen einer Handlung und ihrer Wirkung ein Zusammenhang besteht….werden wir beständig auf der Hut sein und uns selbst kontrollieren….ganz gleich ob wir beobachtet werden oder nicht.

 

von Dalai Lama Logik 53

 

 

Befreiung aus dem eigenen Gefängnis

Es tönt immer so leicht, wenn grosse Meister, so klare Worte, so deutlich und verständlich aussprechen. Nur in meinem Alltag ist das nicht immer so leicht. Die Tugendhaften Handlungen in Ehren, aber die Gedanken und Emotionen, sind oft sehr viel schneller und die Untugendhafte Handlung ist bereits Geschichte. Die Einsicht war da, aber der Schmerz kommt plötzlich und die Worte, dazu sind auch nicht immer schön. Zum Glück gibt es im Buddhismus und Zen, keine Verurteilung, da ist immer auch der Gedanke; „nächstes mal mache ich es besser“ und mit dem steten bemühen gelingt es dann irgendwann doch.

18.6.2010 Kommentar von zentao

 

Worte von grosser Weisheit…

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddha, Buddhismus, Fotografieren, Fotos, Gedanken, Meditation, Menschen, Natur, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen

Suche nicht nach der Wahrheit, hör einfach auf, über alles eine Meinung zu haben. Jeder Tag ist ein guter Tag. Habe Geduld mit jedem Tag deines Lebens. Wenn du gehst, dann geh. Wenn du stehst, dann steh,  ohne zu schwanken! Die Samen der Vergangenheit sind die Früchte der Zukunft. Du lächelst – und die Welt verändert sich.

Der furchtlose Held ist wie ein liebevolles Kind. Ein Krieger mag viele Gegner besiegen, aber nur wer sich selbst besiegt, ist ein echter Sieger.

Unsere Verabredung mit dem Leben findet im gegenwärtigen Augenblick statt. Und der Treffpunkt ist genau da, wo wir uns gerade befinden. Das Leben ist kein Problem, das es zu lösen, sondern eine Wirklichkeit, die es zu erfahren gilt

Feuer

Groll mit uns herumtragen ist wie das Greifen nach einem glühenden Stück Kohle in der Absicht, es nach jemandem zu werfen. Man verbrennt sich nur selbst dabei. Jedes Leben hat sein Mass an Leid. Manchmal bewirkt eben dieses unser Erwachen. Großes Verstehen kommt mit großer Liebe, tu was du willst – aber nicht, weil du musst.

Sieh alles mit deinen eigenen Augen an. Wenn du zögerst verpasst du dein Leben. Von der Art des Denkens hängt alles ab. Vom Denken geht alles aus, wird alles gelenkt und geschaffen. Wer schlecht redet oder handelt, dem folgt Leid wie das Rad den Hufen des Zugtieres. Das was du heute denkst, wirst du morgen sein.

Tausende von Kerzen kann man am Licht einer Kerze anzünden ohne dass ihr Licht schwächer wird. Freude nimmt nicht ab, wenn sie geteilt wird.

ein Licht im Dunkeln

 Lass deinen Geist still werden wie einen Teich im Wald. Er soll klar werden, wie Wasser, das von den Bergen fließt. Lass trübes Wasser zur Ruhe kommen, dann wird es klar werden, und lass deine schweifenden Gedanken und Wünsche zur Ruhe kommen.

 

14.6.2010 Fotos von zentao

Buddha-Worte aus dem Internet, gesucht und gefunden von zentao

Weise Worte

Tags: Achtsamkeit, Blogs, Buddha, Buddhismus, Fotografieren, Fotos, Gedanken, Leben, Meditation, Menschen, Natur, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen, Zen-Worte

Fürchte dich nicht vor langsamen Veränderungen;

fürchte dich nur vor dem Stillstand.

Japanisches Sprichwort

Der Mensch, der wenig nur gelernt, wird alt ganz nach der Ochsen Art:

Es wächst ihm also bloss das Fleisch, die Einsicht wächst ihm nicht.

Buddha

Â

Unsere Verabredung mit dem Leben findet im gegenwärtigen

Augenblick statt. Und der Treffpunkt ist genau da,

wo wir uns gerade befinden.

Buddha,

Das Leben ist kein Problem, das es zu lösen,

sondern eine Wirklichkeit, die es zu erfahren gilt.

Buddha

Â

Neben der edlen Kunst,

Dinge zu verrichten,

gibt es die edle Kunst,

Dinge unverrichtet zu lassen.

Lin Yu-Tang

Â

Â

Â

13.06.2010 Fotos von zentao

Wohin führt dieser Weg ?

Tags: Alltag, Buddhismus, Fotos, Leben, Lebensfreude, Sri Lanka, Zen, Landschaft, betrachten Menschen, Urlaub, Reisen

Dieses Bild habe ich noch früh am Morgen, in Sri Lanka, auf der Fahrt durchs Hochland aufgenommen.

Wenn ich dieses Bild betrachte, bin ich ganz im Hier und Jetzt und die Gedankenbilder kommen wie von selbst.

wohin führt dieser Weg?

 

Die blauen Berge scheinen fest zu sein und doch sind sie vergänglich.

Weissgraue Wolken ziehen vorüber,

Nebel steigt aus dem Tal auf und die Bäume spiegeln sich im See.

Eine alte Teeplantage,

links und rechts vom Weg wächst Tee.

Wer Grüner Tee trinkt wird Weise und hat ein langes Leben.

Rote Erde wohin man schaut, Wohin führt dieser Weg ? Nirgends wo hin.

Wer auf dem Weg bleibt, kommt sicher ans Ziel, der Weg ist das Ziel.

zentao

 

12.02.2010 text+fotos©erwingrob

was immer ist, es ist gerade richtig, so wie es eben ist.

Tags: Schnee, Regen, Sonnenschein, Achtsamkeit, Alltag, Winter, Zen, Meditation

Schnee, Schneeregen, Regen, Schnee

Sonnenschein,

was immer ist, es ist gerade richtig, so wie es eben ist.

zentao

erster Schnee 2014

Nach dem Regen kam der Schnee, es wurde kalt und kälter jetzt sind bereits 11 Grad minus, was ja wirklich noch nicht viel ist. Das Wetter ist trübe und Neblig und durch den leise fallenden Schnee sieht man die Konturen der wenigen Menschen die vorsichtig vorübergehen. Achtsamkeit, das ganze Bild wirkt so friedlich und entspannend.

Ich schaue mir das gelassen an, denn ich bin in der Wärme und schreibe am Computer, ich muss nicht einmal aus dem Haus, die Fotos habe ich auch schon.

Es gibt eine Zeit fürs tun, vielleicht dann am Nachmittag und es gibt eine Zeit fürs kreative Nichtstun und das ist jetzt.

Es ist Ruhe im Haus, alle meine Lieben sind irgend wo unterwegs und ich geniesse es alleine zu Hause zu sein, das einzige was läuft ist meine Nase, wie wir bei uns Spass halber sagen. Nach dem Schnee kommt sicher wieder die Sonne und das gibt mir Gelegenheit für schöne Fotos.

Der Beitrag ist Fertig und ich werde noch etwas meditieren, ich muss doch diese Ruhe, die ist, geniessen.

11.02.2010 Fotos und Text von zentao

Wissen-nicht Wissen = Unwissen…

….In dem wenigen, was wir wissen, mögen wir recht verschieden sein….

….aber in unserer grenzenlosen Unwissenheit

sind wir alle gleich….

 Karl R. Popper englisch-östreichischer Philosoph 1902- 1994

rotes Pfauenauge

Sonnenblumenknospe

roter Käfer auf grünem Blatt

Biene auf gelber Aster

Abendstimmung

Schnecke

Winterbaum im Morgen-Nebel

alte Bäume auf dem Weg

Nebelmeer

Raureif an den Ästen

Winter-Nebel

Raureif

Thaj Mahal

Äste eines Baumes spiegeln sich im Wasser

Herbstblätter

wer weiss redet nicht wer redet weiss nicht

chinesisches Sprichwort

 

Ein Experte ist ein Mensch, der von immer weniger

mehr weiss,bis er von nichts alles weiss

von Unbekannt

 

Nicht Wissen ist  oft auch, nicht Wissen wollen

und das ist die  tiefste und schlimmste Form

von Unwissenheit

zentao

Wenn wir wissen, dass wir nichts Wissen

so ist das ist der erste Schritt zur Weisheit

zentao

8.02.2010 Fotos von zentao

Links zum Thema:

Warum wir niemals alles wissen werden

Nur um sicher zu sein, dass wir  nichts wissen

es ist mal wieder Winter….

Winter Ruhe

Zen-Gedanken zu unserem kurz Winter

Für drei kurze  Tage, war es wieder einmal richtig Winter bei uns. Die Natur hat sich zurückgezogen und es war klirrend Kalt, vor allem Nachts da hat es geschneit. Am Morgen war für kurze Zeit, ein weisser Mantel über allem und es war so Still, wie schon lange nicht mehr. Es ist erstaunlich, was so Winterwetter mit den Menschen macht, ausser vielleicht einigen Autofahrer, waren alle fröhlich. Für kurze Zeit, schien die Welt still zu stehen, die Menschen bewegten sich vorsichtig und langsam. Sogar auf der Strasse fuhren jene die fahren mussten auch viel vorsichtiger, als an Schnee freien Tagen.

Alle üben  Achtsamkeit ohne dass es ihnen bewusst wird, und ohne dass sie es wollen. Die Natur zwingt sie, das heisst das Eis unter dem Schnee, lässt die Menschen bewusster und achtsamer reagieren, weil alle wissen, ohne Achtsamkeit geht es in diesen Tagen nicht. Was in Schnee loser Zeit nicht möglich scheint, dass geschieht jetzt von selbst. Wir ändern unsere immer gleichen Gewohnheiten und sind jetzt auch bereit ein mal andere Wege zu gehen oder bei anderen mitzufahren oder ganz einfach das Auto einmal zu Hause lassen.

Wenn ich mit Mitmenschen über den Schnee und das Wetter im allgemeinen rede, dann höre ich öfters mal; “ das ist halt nun mal so, das müssen wir einfach akzeptieren.“ Beim Wetter sind die Menschen eher bereit, die Dinge so zu nehmen wie sie sind und eher bereit in der Gegenwart zu leben.  Offensichtlich wissen die meisten, dass es nun mal Ereignisse gibt, die wir einfach akzeptieren müssen und wir wissen auch, dass wenn wir das tun, das Leben für uns und die anderen einfacher wird. Die Menschen wenden, eines der Grundprinzipien des Zens an, das heisst;

„es ist so wie es ist…auch wenn es mir nicht gefällt, ich muss es einfach akzeptieren…ohne wen und aber.“

Buddha sagte es so:

Entwickle einen Geist, der so offen ist wie der   Raum,in dem angenehme und unangenehme Erfahrungen entstehen und vergehen können, ohne Konflikte oder Leid hervorzurufen.  Verweile in diesem Geist wie im weitem Himmel

Majjhima Nikaya

Oder wie es Albert Schweizer formulierte:

Keine Zukunft vermag gut zumachen,

was du in der Gegenwart versäumt hast.

Diese Worte können uns helfen, dass  was wir in diesen Wintertagen, so ganz normal und natürlich praktizierten, die Achtsamkeit jetzt einfach weiter zu führen und in unserem alltäglichen Leben, zu unserer neuen Gewohnheit werden zu lassen und so könnte diese neue Gewohnheit, für  viele das Leben wieder um einiges ruhiger werden.

Die Natur ist der grösste Zen-Lehrer den es gibt –  schon Buddha, Laotse – und andere grosse Meister haben durch das beobachten der Natur, tief in die Natur der Dinge geschaut und haben dadurch die Voraussetzungen für ein direktes Verstehen des Lebens und der Naturgesetze erkannt.

Aber leider und es ist gut so, verändert sich alles und es  ist wieder wärmer geworden und es regnet wieder, der Schnee ist schon fast wieder weg und die Menschen bewegen sich wieder schneller und hasten schon wieder, sie haben keine Zeit mehr und der kurze Moment der Achtsamkeit, welcher die Menschen, für kurze Zeit wieder in der Gegenwart leben liess und  so glücklich gemacht hat, ist wieder, bis zum nächsten Schneefall vorbei.

4.02.2010 Text und Fotos von zentao

Beweglichkeit siegt…

Tags: Achtsamkeit, Allgemein, Alltag, Blogs, Buddha, Buddhismus, Laotse, Tao Te King, Fotografieren, Fotos, Gedanken, Leben, Meditation, Menschen, Natur, Spiritualität, Texte, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, WordPress, Zen

Der Mensch kommt sanft und schwach zur Welt,

wenn er stirbt, ist er hart und steif.

Alle Ding bis hin zum Gras und den Bäumen sind weich

und biegsam im Leben

trocken und spröde im Tod.

Steifheit ist ein Gefährte des Todes,

Biegsamkeit eine Gefährtin des Lebens,

Ein Heer das nicht weichen kann wird besiegt.

Ein Baum der nicht biegsam ist, zerbricht im Wind.

 Das Harte und Steife bricht,

das weiche, Geschmeidige siegt.

Vers 76 von Laotse

Diese Klarheit des Denkens und des beobachtens der Natur, das ist unserer Gesellschaft abhanden gekommen. Aber auch das kompromisslose akzeptieren von alltäglichen Situationen fehlt uns. Das müssen wir erst wieder lernen. Was Laotse, Buddha und andere verwirklichte Menschen für uns entdeckten, ist heute ein Geschenk für uns Menschen die sich Geistig weiter entwickeln wollen. Aber diese Beweglichkeit des Geistes muss man üben, am besten täglich und dazu ist die Zen-Meditation am besten geeignet.

Jeder Gärtner weiss, dass jedes Pflänzchen, genau seine Zeit hat, und sich nur manifestieren kann, wenn alle Bedingungen genau richtig sind. Nur wir Modernen Menschen, sind sehr ungeduldig und meinen, alles manipulieren zu können. Wenn wir erkennen, dass wir die Dinge im Alltag einfach geschehen lassen sollten und alles kommt so wie es vorgesehen ist. Ein alter Zen-Meister, ich glaube es war Ryokan, hat einmal gesagt;

nichts tun, einfach nur sitzen, das Gras wächst von selbst…

2.02.2010 Fotos + Copyright©zentaoo

 

aus dem Buch von Wayne Dyer; Ändere Deine Gedanken und Dein Leben ändert sich