Es ist schon eine Weile her,seit meinem letzten Beitrag, das richtige Mass finden…. und am Samstag ist ja schon Weihnachten, wie schnell die Zeit vergeht?
Lange dachte ich, dieses Jahr bekomme ich keine Winterdepression, doch durch den Nebel in den letzten zwei Wochen, entwickelte sich, so ein unangenehmes dumpfes Gefühl welches ich früher immer ab Herbst, als Winterdepression erkannte, doch, dieses Jahr, dank meinen täglichen Waldläufen, kam es relativ spät, doch es kam, langsam, schleichend und zeigte sich als Unlust und dem Bedürfnis, nichts zu tun und am Morgen komme ich mühsam aus den Federn.
Es ist schon erstaunlich, was so ein Licht Defizit ausmacht und wie schnell man das beheben kann, wenn man sich nach draussen begibt und sich an der frischen Luft bewegt. Dank der frischen Luft füllt sich unsere Lunge mit Sauerstoff und wir sind voller Energie. Es ist jedes Mal, eine Entscheidung, ich kann liegen bleiben und jammern, dass es mir nicht gut geht oder ich entscheide mich für die Bewegung und weiss, gleich fühl ich mich gut. Der Mensch ist nun mal ein Lichtwesen, ohne Licht, wird unsere Seele krank.
Seit längerer Zeit versuche ich den Zucker weg zu lassen, da Zucker eines der Gifte ist die uns Krank machen und es funktioniert recht gut doch jetzt kommt die Zeit, wo ich schwach werden könnte. Meine Frau und meine Tochter haben Weihnachtsgebäck gebacken und die Brunsli und Zimtsterne sind meine Lieblings Guetzli und um den Familienfrieden zu bewahren, “ ha ha ha“ habe ich mich entschieden, eine Auszeit von meinem Zucker Verzicht zu nehmen, bis Ende Jahr.
19.12.2016 Copyright©zentao