langsam wieder hoch fahren….

auch in Thailand gibt es neuerdings gute Coffee Shops

Wie immer, wenn ich auf Reisen war, brauchte ich eine gewisse Zeit um wieder an zukommen, in Thailand habe ich meinen inneren Computer stark runtergefahren und jetzt fahre ich ihn langsam… …wieder hoch. Heute habe ich einen längeren Waldlauf gemacht, dazu muss ich erwähnen, dass während meinem Urlaub mein Fitnesstraker Garmin seinen Geist aufgab, und nichts ging mehr, möglicher weise ein Montags Produkt. Zum Glück läuft die zwei jährige Garantie, erst ende März ab und die Firma hat mir  den Fitnesstracker ersetzt, so weit so gut, und etwas Glück im Leben braucht der Mensch, das Glück habe ich ja auch in Bangkok beansprucht siehe >>>Gestrandet in Bankok….<<< doch ohne den Glauben, dass einem immer irgend wie geholfen wird, wäre das Leben sehr anstrengend.

Anstrengend war auch mein erster Lauf im Tägerhardwald, ich bin diese längeren Läufe nicht mehr gewohnt, „obwohl ich in Ao Nang  auch viel gelaufen bin, ist es offensichtlich, dass nur dreimal Krafttraining in der Woche, offenbar nicht genügt. Ehrlich, ohne meinen Garmin Vivoactive HR, ( mit Testbericht ) habe ich Mühe  mich aufzuraffen, und bewege mich zu wenig. So ein Fitnesstraker  ist eine richtig gute Sache, nicht nur für Faule……

In Thailand habe ich sehr, sehr viele Früchte gegessen, eine richtige Früchte Kur, und das hat mir gut getan, und jetzt versuche ich diese Erkenntnis umzusetzen, es gibt auch bei uns tolle Früchte. Zum Frühstück gibt es ein Früchte Smoothi, mit was immer im Hause ist, doch eine Frucht, brauche ich täglich und das ist die Wassermelone. Die gibt es bei uns sehr oft mit Rohschinken und etwas Parmesan, ein wirklicher Genuss.

Doch auch mein Laster, konnte ich in Thailand pflegen, es gibt jetzt überall gute Coffee Shops,mit echt gutem Kaffeé und mit Gebäck und Eis

06.03.2018 Copyright©erwingrob

 

 

Drei Tage Bangkok….

Immer wenn ich in Thailand bin, sind einige Tage Bangkok ein muss. Vor fünf Jahren, waren wir bereits einmal im Hotel  Aetas  dieses mal waren wir im 23 Stock mit einer herrlichen Blick über Bangkok, mit Fenstern vom Boden bis zur Decke und vom Bett aus blickten wir auf das nächtliche Bangkok.

Bangkok by Night

Wenn ich in Bangkok bin ist auch ein Besuch in China Town ein Bedürfnis, diese Fröhlichkeit und Betriebsamkeit und alles ohne Hektik und Aufregung ist ein Erlebnis. Auf dem Weg dazu kamen wir durch den Lumbini Park ein riesen Park mit Wegen für Jogger und Trainingsgeräten auf den Wiesen.

Schwanen Pedalo im Lumbinipark in Bangkok

Das China Town ist ein riesen Einkaufszentrum mit Strassen mit Garküchen und Restaurants und ganze Strassen, mit Eisenwaren, Haushaltsgeräten, Technische Geräte und kleine Gassen mit einem Mix an Waren, das ist das genialste Shoppingcenter. Es sind viele Familien, welche diese Vielfalt an Läden möglich machen und alles ohne den üblichen Stress, der bei uns an der Tagesordnung ist. Das Jahr  des Hundes beginnt am 16. Februar dauert bis zum 4. Februar 2019 und überall waren die Festvorbereitungen im Gange. Rote Lampions und rote Blumen schmücken die Strassen und Häuser.

Blick auf eine Strasse von China Town.

Morgen berichte ich über unsere Heimreise, eine ganz besondere Geschichte.

25.02.2018 Copyright©erwingrob

 

hello my friend – water – Colabia

Sonne versteckt sich hinter den Wolken

Die Händler sind wie an allen Stränden ein Übel und zugleich ein Muss, sie verkaufen gegrillte Maiskolben und Getränke. Der Ruf der Getränkehändler war  „hello my friend – water – Colabia “ ein Kunstwort,  da ist alles enthalten und es ist klar  was sie verkaufen – Cola und Bier. Am Abend mussten die Händler die leeren Dosen wieder einsammeln, vermutlich ist da ein hohes Depot darauf. Das sind Menschen die versprühen gute Laune, weil sie ja etwas verkaufen wollen, es gab am Strand immer etwas interessantes zu beobachten. Am Morgen Früh konnte man Frauen am Strand beobachten, beim Muscheln suchen und daraus bastelten sie wunderschöne kleine Kunstwerke.

kleine Kunstwerke aus Muscheln

moslemische Frauen beim Muscheln suchen

 

 

er grilliert Maiskolben

er verkauft Eier

sie verkauft Sonnenbrillen

Maiskolben Griller

22.02.2018 Copyright©erwingrob

Wie immer, wenn es bei uns kalt und nass ist…..

http://www.sugarmarina-cliffhanger.com/

es hat auch eine Moschee

Longtail Boote

der Strand von Ao Nang

ein ungewöhnlicher Felsen

eine felsige Gegend

Wie immer, wenn es bei uns kalt und nass ist, versuche ich dem einigermasen aus zu weichen, in dem ich mich in wärmere Gegenden verschiebe. Dieses Mal war das Ziel, nach 5 Jahren, wieder einmal Thailand und zwar Krabi die Ao Nang Beach, welche für so manchen Film als Filmkulisse  diente.

 Der Süden von Thailand   überwiegend von muslimischen Malaien besiedelt. Sie wurden erst zu Beginn des 20. Jahrhunderts endgültig in den thailändischen Staat integriert und es gibt bis heute separatistische Tendenzen und einen ethnisch-religiösen Konflikt. Doch von all dem merkt man als Tourist sehr wenig.

Moschee in Ao Nang

Das Hotel war 15 Minuten vom Strand entfernt und wir waren so ziemlich die einzigen Europäer, das Hotel war voll von Chinesischen Familien mit einzel Kind und Grosseltern und Onkels und Tanten. Chinesen sind sehr laut, doch sehr freundlich und echt liebenswürdig, ich mag sie echt gut.

Es  ist nicht viel zu erzählen; Nach dem Frühstück, mit herrlichen Früchten, machten wir unseren täglicher Lauf zum Strand, wo ich es mir im Schatten gemütlich machte und die angenehme Wärme von ca 32 ° Grad genoss.  Auf dem Heimweg zum Hotel genehmigte ich mir immer einen Mango Drink, und nach einem Nickerchen am Pool, ging es zurück an den Strand wo ich herrliche Sonnenuntergänge fotografierte und das anschliessende Nachtessen am Strand unter freiem Himmel genoss.

 

Sonnenuntergang Ao Nang beach – Foto des Tages

4 Sonnenuntergänge

 

20.02.2018 Copyright©erwingrob

im Moment läuft gar nichts…..

 

Tags: Alltag, Gedanken, Reise, Reisen, Strand, Thailand, Vergänglichkeit

Thäiländischer Weihnachtsbaum

Sonnenuntergan Kglong Phrao Strand

Liebe Freunde und lesende

im Moment läuft gar nichts – ich bin etwas Müde und eine Erkältung habe ich mir auch noch geholt. Über Weihnachten und Neujahr war ich in Thailand auf der Insel Koh Chang am Klong Phrao Strand. Es war ein einmaliges Erlebnis, ein Familientreffen, es war schon lange geplant, jetzt wurde es Wirklichkeit. Wieder ein Beweis, wenn man Träume hartnäckig verfolgt, dann werden sie auch wahr.

Wie Immer nach so langen Reisen, braucht mein Körper eine Weile bis alle Seelenanteile, wieder zurück in der Kälte sind, ein Teil von mir ist immer noch am Strand, also habt noch etwas Geduld mit mir, es wird mir sicher wieder einiges zum Schreiben einfallen.

Wenn Ihr wollt könnt ihr hier meine ersten veröffentlichen Fotos in meinem Blog erwinphoto anschauen.

….es ist mir eine Freude – Dir meine Fotos zu zeigen…..

 

 

 Thailand 2012/13 Koh Chang 1

Thailand 2012/13 Koh Chang 2

Thailand 2012/13 Koh Chang 3

Thailand 2012/13 Koh Chang 5

Thailand 2012/13 Koh Chang 4

Bangkok in der Nacht

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Bangkok, Buddhismus, fotografieren, Fotos, Glück, Leben, Meditation, Menschen, Spiritualität, Thailand, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen

Nachdem wir entdeckt hatten, wie günstig und gut wir in den Foodsektoren der Warenhäuser essen konnten, da sind wir jeden Abend zum Siam Square und haben da in einem der Warenhäuser gegessen. Hier einige Bilder von Bangkok by Night. Die wechselnden Lichter an den Gebäuden und all diese fröhlichen Menschen, von denen man sehr selten etwas negatives hört, ein liebenswertes Volk, ich glaube hier könnte ich lebe. Die Bilder entstanden, die meisten um den Siam Squere, da hat es auch einen schönen Buddhistischer Tempel der Nachts beleuchtet ist.

26.02.2011 zentao

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auf Buddhas Spuren

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Bangkok, Buddha, Buddhismus, fotografieren, Fotos, Meditation, Menschen, Reisen, Spiritualität, Thailand, Weisheit, Zen

Nach einem ausgeprägten Englisch-Thailändischem Frühstück, sind wir in der Regel mit dem Wassertaxi losgefahren. In Bangkok begegnet man Buddha auf Schritt ind Tritt. Heute einige Bilder Von Tempel und Buddhas und was so da zu sehen war.  Bereit geschrieben habe ich über  Bangkok Impressionen einer Gross-Stadt und gestern schrieb ich über den Golden Mountain einem Tempel auf einem künstlichem Berg mitten in Bangkok.

In dieser Zeit sind wir oft mit den Wassertaxis und den Tucktuck gefahren, was beides ein Erlebnis ist. Wenn es und dann mal zu heiss wurde und wir Hunger und Durst bekamen, tauchten wir in einem der enorm riesigen Warenhäuser, was aber eher über grosse Shoppingcenter sind, unter. In Bangkok kann man von einem Warenhaus ins andere gelangen, von Rolltreppe zu Rolltreppe, es ist schier unendlich. Die Foodbereiche sind sehr Gross mit einer enormen Vielfalt und enorm günstig, verglichen mit unseren Gastronomie Preisen. In der Zeit als wir hier waren, begann gerade das Jahr des Hasen, das Neue Chinesische Jahr und ganz Bangkok war mit roten Lampionen geschmückt.

Dann besuchten wir auch noch den den grössten liegenden Buddha und auch noch einen Chinesischen Tempel wo Gebete für die Ahnen verrichtet wurden.

Am Abend gings dann mit dem Tucktuck wieder zurück ins Hotel.

24.02.2011 zentao

Tucktucks warten auf Kundschaft

Deko für das Chinesische Neujahr

jedes Räucherstäbchen ist ein Gebet

der Kopf des liegenden Buddhas

Gläubige im Gebet

grösster liegender Buddha

Buddha

Räucherstäbchen für die Ahnen

Quanjin

Quanjin Göttin des Mitgefühls

Lotusblüten-Makro

Lotosblüte

stehender Buddha

Buddha Reihe wie es an jedem Eingang zum Tempel gibt

noch schnell auf dem Handy nachschauen

Chantende Mönche

Mönch im Gebet

noch ein goldener Buddha

Blick auf den Buddha

Die Wassertaxis das beste Transportmittel

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