Schweigen ist manchmal besser….

In der heutigen Zeit mit Twitter und Facebook passen

folgend Worte vom Dalai Lama und

erinnern mich, dass ich nicht zu jedem Mist auf Facebook

unbedingt eine Meinung haben muss

Denke daran, dass Schweigen

manchmal die beste Antwort ist.

Dalai Lama

26.08.2015 Copyright©zentao

so friedlich nebeneinander….

Die Blume und die Ente so friedlich nebeneinander

wie könnte es anders sein

wie wenn sie meditieren würden

zwei die nicht zusammen passen 

können dennoch friedlich nebeneinander sein 

die Ente und die Blume sie  sind beide da

doch sie kümmern sich nur um ihr eigenes Ding

sie  lassen  sich einfach in Ruhe

ist es weil die Ente keine Blume mag?

die Natur meditiert immer

zentao

Blume und die Ente so friedlich nebeneinander wie könnte es anders sein

01.07.2013 Copyright©zentao

Foto Copyright©erwinphoto

Stille jenseits der Gedanken….

Wald-Spaziergang

Gestern Abend war wieder Zazen und ich war gespannt, wie kann ich meine Erkenntnisse aus dem Schweige-Retreat umsetzen und bleibt mein Geist ruhig oder fängt es gleich zu blabern an? Soll ich jetzt stolz sein? Ich glaube nicht – vielmehr ist da eine Freude dass ich meine Widerstände aufgegeben habe und und fähig bin mich aus zu klinken. Ich habe wieder gelernt zu hören,  ich kann sogar wieder Musik hören ohne immer im Kopf mit zu singen. Das war immer Mühsam, dass ich innen immer noch die Melodie, im Kopf mit sang.

 Das Gegenstück zum äusseren Lärm

ist der innere Lärm des Denkens.

Das Gegenstück zur äusseren Stille

ist die innere Stille jenseits der Gedanken.

Eckhart Tolle

In der Meditation, üben wir im Zazen, das Schweigen, für mich ist das Schweigen zur Notwendigkeit geworden, das ich nicht mehr nur in der Meditation übe. Heute war ich zwei Stunden im Wald und habe diese Stille um mich her genossen. Es war nur Hören und Sehen und Gehen, ohne Anstrengung, ohne etwas zu tun, alles Greifen habe ich aufgeben – es war pures Zen.

Seit dem Schweige-Retreat im Haus Tao hat diese Schwatzerei in meinem Kopf aufgehört, ich bleibe länger achtsam – jetzt ist Ruhe im Kopf.

06.04.2013 Text  Copyright©zentao

Foto: Copyright©erwinphoto

ich bin wieder zurück im Alltag…

Nach ruhigen Tagen im Haus Tao bei Meditation in Schweigen, bin ich wieder zurück im Alltag. So eine schweigsame Zeit tut einfach gut. In unserer hektischen Zeit wo wir meistens, nur noch gefordert werden aber selten mehr gefördert werden, ist es eine Notwendigkeit sich ab und zu aus dem täglichen Leben zurück zu ziehen an einen stillen Ort. 

Glocke der Achtsamkeit

Fast fünf Tage habe ich geschwiegen, ehrlich das ist für mich sehr anstrengend. Nur einmal am ersten Morgen bin ich reingefallen und habe, aus Gewohnheit, „Guten Morgen“ gesagt und es ging jeden Tag Besser und Besser. Auch an das Schweigen kann man sich gewöhnen und es tut gut, wenn das Karussell im Kopf, sich immer langsamer dreht.

Meine Gedanken-Splitter über die Erfahrungen im Retreat demnächst in diesem Blog

Furchtlosigkeit

Schweigen

Stille jenseits der Gedanken….

02.04.2013 Text von zentao