ein kleines Licht am Ende des Tunnels…..

Frühlingserwachen

Es ist dank Corona, eine ruhige, schon fast stille Frühlingszeit, der Flieder blüht  und doch, scheint mir diese Zeit, wie wenn wir auf einer Zeitreise wären oder im Stau in einem Tunnel stecken würden und es geht nur ganz langsam vorwärts, die Zeit scheint still zu stehen. Die Informationen Flut ist unendlich und doch ist wenig brauchbares dabei, ausser das ab nächsten Montag, eine Teilweise Öffnung geschieht…….

ein Schritt in die richtige Richtung

Was mir auffällt, ist diese enorme Angst, die hier verbreitet wird, eine Flut von Nocebos

Der Nocebo-Effekt (von lateinisch nocere ‚schaden‘, nocebo ‚ich werde schaden‘) ist – analog zum Placebo-Effekt (lateinisch placebo ‚ich werde gefallen‘) – eine negative gesundheitliche Wirkung nach Exposition durch ein Agens, z. B. durch ein Arzneimittel oder einen anderen äußeren Einfluss.

Unbewusst, vermutlich ohne bösen Willen, verschlimmern die Behörden, das Ganze noch und verbreiten sehr viel Angst in der Bevölkerung. Dabei weiss man ja, das Angst ein schlechter Ratgeber ist.

wobei ich betonen will, folgende Ratschläge sind wichtig:

 

Waschen Sie sich regelmäßig für mindestens 20 Sekunden die Hände – mit Wasser und Seife oder Mitteln auf Alkoholbasis.

Wenn Sie husten oder niesen müssen, bedecken Sie Mund und Nase mit einem Taschentuch oder husten bzw. niesen Sie in die Armbeuge.

Halten Sie Abstand (1 Meter) zu Menschen, die sich krank fühlen.

Wenn Sie sich krank fühlen, bleiben Sie zu Hause und isolieren Sie sich von Ihren Familienmitgliedern oder Mitbewohnern.

 

Das sollten Sie nicht tun:

Fassen Sie sich nicht an Mund, Augen oder Nase, wenn Ihre Hände nicht sauber sind.

 

Die Tatsache über die wir immer wieder hinwegschauen: es wurde Weltweit von den Regierungen geschlammt, und als man die Gefahr erkannte, per Notrecht der Lockdown eingeführt und seither wird per Dekret regiert, es besteht die Gefahr, dass dieses Notrecht in einigen Länder zur Norm wird und die Demokratie erheblich in Gefahr sein wird. Was den freien Personenverkehr angeht, ist der ja schon Weltweit gestört worden, was ja gewisse Diktaturen nur begünstigt.

Was mich immer wieder erstaunt, wie geduldig unser Spitalpersonal , sich in dieser Corona Kriese verhält, ausser den Chefärzten, werden hier relativ kleine Löhne bezahlt, und darum wollen die Jungen Menschen, nicht hier arbeiten. Schlechte Arbeitszeit, tiefe Löhne, gut es wird niemand geschlagen, doch sonnst ist das schon fast Sklaven Arbeit. Es ist ja so einfach: wir importieren unser Personal aus Deutschland und Polen und seit Jahren haben wir einen Ärzte stop. Dadurch werden aber auch weniger junge Ärzte ausgebildet und die Katze beisst sich in den Schwanz. Mein Hausarzt kommt auch aus dem Schwabenländle, noch ein richtiger Hausarzt, der einem auch mal die Leviten liest.

Man weiss immer noch zu wenig über den Virus, woher, Ursache,und wohin unsachgemässer Umgang mit Tieren führt? Übertagung durch Fledermäuse. Wenn Menschen lebendige, frisch geborene Mäuse, nur mit etwas Soyasauce Essen, dann muss man sich nicht wundern, wenn die Natur sich rächt.

Dazu eine kleine Geschichte:

Die kleine Erde trifft im Weltall den grossen Planetenbruder Jupiter und Jupiter fragt:“liebe Erde, wie geht es Dir“und die Erde antwortet „ich habe Menschen“ und Jupiter meint nur „mach dir keine Sorgen, auch das geht vorbei“

Die Erde kann gut ohne uns leben, nur wir nicht ohne die Erde und die Erkenntnis daraus?

 

Wir sind ganz einfach zu viele Menschen auf dieser Erde. 

Eigentlich müssten wir dem Virus Dankbar sein.

 

22.04.2020 text+fotos©erwingrob

 

 

 

Ängste sind meistens im Kopf ….

Am Sonntag machte ich seit gut zwei Jahren, wieder einmal eine Velotour, meine regelmässigen Leser wissen, dass der Arzt bei mir eine Angina Pectoris erkannt hat, hier: Erstaunlich nach so vielen Jahren habe ich entdeckt, dass ich ein Herz habe….

Seit mehr als zwei Jahren habe ich nun diese Krankheit und es geht mir gut, seit mehr als zwei Jahren, laufe ich täglich meine gut 12 000 Schritte.

Jetzt da mein alter Velo Kumpel auch ein E-Bike hat, wollte ich einmal eine kleine Velotour machen und weil es mir so gut ging, wurde eine grössere Tour daraus. Diese Tour habe ich seit Jahren mit meinem ganz gewönhlichen Tourenrad gefahren und war überrascht wie mühelos, diese Tour mit dem E-Bike  war. Durch die Anstrengung hatte ich gar keine Zeit, mir zu überlegen was alles passieren könnte und ausser ein leicht höheren Puls als sonnst, war alles OK.

Ängste sind meistens im Kopf und beim „Nicht daran Denken“, lösen sie sich  meistens auf. Aus der Ankündigung einer schlimmen Krankheit durch die Ärzte, wird im Hirn oft,ein Nocebo  installiert, so etwas wie ein Trojaner und setzt bei den Patienten grosse Ängste frei. Im Gegensatz beim Placebo werden positive Eigenschaften freigesetzt, und die Verursacher sind wie immer die Gedanken und die Emotionen, welche durch die Gedanken aktiviert werden.

Dank meiner Leistung konnte ich meine Ängste besiegen und meine Befürchtungen haben sich aufgelöst, ich werde jetzt wieder öfters Mal, wieder eine Velotour unternehmen, ganz klar mit der nötigen Umsicht und Respekt  aber ohne Angst.

der Regensberg – die Burg

Regensberg Burg

Blick vom Regensberg

08.05.2018 Copyright©erwingrob

Heilung

Gestern war ein wunderbarer Frühlingstag und den habe ich auf meinem Balkon verbracht, meine Gedanken waren aber bereits beim bepflanzen meiner Blumentöpfe, die zur Zeit nur mit der alten Erde vom vergangenen Jahr gefüllt sind. Bei herrlichem Sonnenschein, die Sonne war schon recht warm, las ich das Buch „Weissbuch Heilung“ von Kurt Langbein einem der renommiertesten Medienjournalisten und selbst ehemaliger Krebspatient. Ein Buch das sehr fundiert, jedoch schon sehr stark wissenschaftlich geschrieben ist, interessant wird es im Buch jeweils dann, wenn er über seinen eigenen Heilungsprozess und seine eigene Erfahrung mit den Heilern beschreibt, dann spüre ich die Emotionen. Wer wissen will, wie Heilung funktioniert, muss dieses Buch lesen.

Heilung das ist ein Thema welches mich schon immer fasziniert hat, weil ich selber seit Jahren, mein eigener Arzt bin. Jedesmal, wenn ich mit Angst auf die Diagnose der Ärzte reagierte, kam,s erst recht falsch. Der Arzt als Nocebo, ist eine Erfahrung die schon mancher Patient machen musste. Negative Aussagen des Arztes über den verlauf der Krankheit, führen beim Patienten oft, zu einer Erwartungshaltung mit  Ängsten und Hoffnungen, die stark vom Arzt beeinflusst wird. Ein Beispiel eines Nocebo, das sind die Beipackzettel der Pharmazeutischen Industrie, welche zur rechtlichen Absicherung, immer mit den negativsten Nebenwirkungen beschrieben werden und unser Unterbewusstsein, krallt sich in so ein Symptom, in einer Art Selbsthypnose.

Das Phänomen, wie wir selber uns Krank oder Gesund sein denken können, ist zwar seit langem bekannt, doch bei der  Weisskittelzunft, ist dieses Wissen noch nicht sehr verbreitet. Wir sind unseres Glückes Schmied, diese Sprichwort gilt auch in Bezug auf unsere Gesundheit. Wie man sich Krank denken kann, kann man sich auch Gesund denken.

Gerade bei Krebes teilen sich die Meinungen und wenn so ein Krebslein entdeckt wird, so steigt bei den meisten Menschen der Angstpegel hoch. Jeder muss selber wissen, wie er/sie mit solchen Hiobsbotschaften umgeht. Ich will es gar nicht wissen und  ich persönlich würde mich nie bestrahlen lassen, weil am Ende ist der Krebs besiegt, doch der Patient ist, von der Behandlung so geschwächt, dass er/sie am Ende zwar überlebt hat, doch sehr oft stirbt der Patient dann an einer einfachen Erkältung, weil sein Körper einfach zu schwach ist. Leider kenne ich ein paar solche Geschichten aus meinem Freundeskreis.

Krankheit besiegt – Patient gestorben

 

wie immer hier noch die passenden Zitate

 

So gesehen sind Symptome nicht die Krankheit. Symptome begleiten die Krankheit. Symptome sind ein Zeichen für Krankheit. Aber Symptome zu behandeln, gleicht dem Töten der Boten, der eine schlechte Nachricht überbringt. In der Tat, indem man die Symptome behandelt, unterdrückt man die natürlichen körpereigenen Reaktionen und behindert den Heilungsprozeß. 

Cummings/Ullman, Das Hausbuch der Homöopathie

Der seelisch gesunde Mensch ist der produktive und nicht entfremdete Mensch, der liebend zur Welt in Beziehung tritt und seine Vernunft dazu benutzt, die Realität objektiv zu erfassen; es ist der Mensch, der sich selbst als eine einzigartige individuelle Größe erlebt und sich gleichzeitig mit seinen Mitmenschen eins fühlt, der sich keiner irrationalen Autorität unterwirft und freiwillig die rationale Autorität seines Gewissens und seiner Vernunft anerkennt, der sich sein ganzes Leben lang im Prozeß des Geborenwerdens befindet und der das Geschenk seines Lebens als die kostbarste Chance ansieht, die er besitzt.

Erich Fromm, Wege aus einer kranken Gesellschaft

27.02.2015 Copyright©zentao