Kurztrip nach Florenz….

Das Wetter ist heiss hier  und in Florenz war es noch etwas 5° Grad wärmer, doch wenn man als Tourist

unterwegs ist spürt man die Wärme nicht.  Florenz ist eine der Städte wo ich vermutlich wieder hin reisen werde,

die Menschen strahlen eine Gelassenheit und Freude aus, wie man es heute, so sehr selten erlebt. 

Wie immer bei unseren Reisen, buchten wir eine Hop-on-Hop-off-Tour durch Florenz,

 

Blick auf Ponte Vecchia

was einerseits sehr angenehm ist  und der Vorteil ist, das meiste hat man, dann bereits einmal gesehen

und man kann sich auf das wesentliche Konzentrieren.

Florenz hat nicht nur Kultur mässig, etwas zu bieten, auch kulinarisch kamen wir auf unsere Rechnung

Tomaten Caprese

Salami, Parmaschinken und Mozzarella und Tomaten

gemischter Salatteller nach griechischer Art

erste Fotos auf erwinphotos

retour aus Florenz….

Alles in allem war das wieder eine schöne Sommerreise. Die Nächste Reise ist bereits geplant und gebucht – Dresten

weiteres darüber wieder in diesem Blog

 

16.07.2018 Copyright©erwingrob

Bummel durch die Altstadt von Yazd

Donnerstag 20.04.2017 Yazd Stadt im Iran

Yazd – Die Fotos

Yazd (persisch یزد /jæzd/) (auch Yasdi, Jasd oder Jesd) ist eine der ältesten Städte des Iran und Hauptstadt der gleichnamigen Provinz Yazd.

Yazd hat eine Bevölkerung von rund 486.500 Menschen (Berechnungsstand 2012). Die Stadt liegt 250 km östlich von Isfahan.  

Yazd wurde an einer Oase gegründet und liegt zwischen den Wüsten der Dascht-e Kavir und der Dascht-e Lut. Die Stadt besteht seit dem dritten Jahrtausend vor Christus und ist das Zentrum der zoroastrischen Religion. Hier findet man heute noch viele Feuertempel (pers. Atashkadeh). Bei ihrer Gründung soll die Stadt an einem heute trocken gefallenen großen Binnensee gelegen haben. Für die Wasserversorgung werden bis heute teilweise schon in der Antike angelegte Wasserkanäle und -röhren (Qanat) eingesetzt. Zur Kühlung und Belüftung der historischen Häuser dienen die berühmten Windtürme.

 

Heute besuchten wir zwei Moscheen, die Freitagsmoschee von Yazd

Freitagsmoschee

der Altstadt, das ist die Moschee mit dem höchsten Doppel Minarett Portal und die 

Amir Chakmak Moschee, welche wir dann am Abend bei unserem Abendbummel noch einmal Fotografieren konnten.  (Foto ganz unten )

Portal und Minarette der Tekiyeh Amir Chaqmaq[1] in Yazd, Iran (Nationales Denkmal,

Anschliessender Besuch des Bazar der fast nur aus Goldhändler besteht, weil heute ein Samstag, ist hier der Donnerstag, der freie Nachmittag und am Nachmittag haben alle Läden zu, darum mussten wir am Morgen in den Bazar.  Am späten Nachmittag machten wir einen Bummel durch die Altstadt von Yazd, welche die älteste noch bewohnte Lehmstadt ist. Am Abend assen wir in einem Iranischen Familien Restaurant in der Altstadt von Yazd, mit Iranischer Musik, übrigens das Iranische Essen ist sehr gut.

Bummel durch die Altstadt von Yazd

enge Gassen

die Jungs von Yazd auf ihren Töffs

Moschee aus Lehm im Abendlicht

Bummel durch die Altstadt von Yazd

 

wir machten dann auch noch Fotos am Abend von der Amir Chakmak Moschee.

Amir Chakhmaq Moschee

 

16.05.2017 Copyright©erwingrob

 

abreisen und ankommen…

von unserem Ausflug nach Antalya

Das Wetter am letzten Tag in Lara war passend, zur aktuellen Situation, es war Abreisetag. Es war bewölkt und die Sonne zeigte sich erst kurz bevor wir in den Buss zum Flughafen einstiegen, und so war der Abschied von der Sonne erträglich. Der Schock kam kurz nach der Landung. Sehr kühle 8° Grad und eine steife Briese empfing uns und auch die Gesichter der Menschen, waren dem Wetter angepasst.

Heute war ich irgend wie, noch nicht ganz angekommen, wir hatten uns so leicht, an das grosse Buffet mit Selbstbedienung gewöhnt und jetzt mussten wir wieder selber kochen und einkaufen, der Kühlschrank war leerer als leer.

Da meine Zehe immer noch nicht so ist, wie er sein sollte  ,,Zwangsruhepause ,, im Sand bemerkte ich schon bald, dass Ruhe angesagt ist und wenn der Körper nicht will, dann will er nicht. Heute machte ich einen Versuch, meine Lauf Strecke wieder zu aktivieren, meine Zehe meint, es sei noch zu früh. Da ich ja noch Fotos bearbeiten muss (darf ) es gibt ja kein müssen, mehrheitlich ist ja alles freiwillig, so lange ich die Konsequenzen nicht scheue. Als ich es endlich akzeptierte, dass ich nun endlich doch, zur Ruhe kommen soll, da fing ich das sogar an zu geniessen und den Rest wisst ihr bereits, wenn ihr hier gelesen habt.

noch das passende Zitat:

 

Ein guter Reisender

hat keine festen Pläne

und ist nicht erpicht darauf

anzukommen.

Laotse

 

• aller guter Dinge sind drei…

• Aufregung für nichts….

• Oktoberfest

Die Bilder; Limak Lara

von unserer allesinclusieven Reise nach Lara in der Türkei

13.10.2016 Copyright©zentao

 

Kuba – Havanna

Hier noch Havanna die Bilder auf erwinphoto

2. Tag in Havanna Freitag 8. April

Heute Besuch von Hemingways berühmter Bar  Bodeguita del Medio wo wir den berühmten Drink Mojito serviert bekamen

der Mochito Barmann

Zubereitung des Mojito

Der Mojito besteht traditionell aus 5 Zutaten:

ca. 5 cl weisser kubanischer Rum,

ca. 2,5 dl Limettensaft,

6-8 frische Minze,

3 Kaffelöffel weisser Rohrzucker und Sodawasser.

Normalerweise wird der Mojito direkt in einem entsprechenden Glas zubereitet (Longdrink oder Highballs).

Wichtig ist die Reihenfolge: frische Minze, Zucker und frischer Limettensaft werden ins Glas gegeben

und gut verrührt, denn so kann die Minze ihr Aroma besser entfalten, erst danach folgt der kubanische Rum.

Vorzugsweise wird das Gemisch noch einige Minuten stehen gelassen, danach wird mit grob zerstossenem Eis und dem Sodawasser aufgefüllt, als Garnitur werden ein bis zwei Zweige mit der Hand leicht gequetscht und so ins Glas gesteckt. Serviert wird  der Mojito mit einem Trinkhalm.

Nach diesem Drink besuchten wir das Zimmer des Hotels Ambos Mundos, wo Hemingway, seinen Roman „Wem die Stunde schlägt“ schrieb. Hier wurde uns  auch, unser Mittagessen auf der Dachterrasse serviert.

 

Am Nachmittag machten wir eine Fahrt durch die Historischen Plätze von Havanna und besuchten das Capitol, die Calle Obispo eine Flaniermeile in der Altstadt, es ist ein Park und auch ein Markt wo man allerlei kaufen kann. An der Calle Opisco kann man auch antike Kameras Kaufen.

an der Calle Opisco kann man auch antike Kameras Kaufen

 

Am späten Nachmittag machten wir noch einen Besuch des Platzes der Revolution

Platz der Revoluzion

Che Guevara

 

 und den Platz del Armas vorbei am Castllo de la Fuerza

 

 

Hier noch zwei Bilder von unserem Abendbummel in der Altstadt

 

Hier noch Havanna die Bilder auf erwinphoto

Am 3. Tag am Samstag geht es nach Pinar del Rio.

27.04.2016  Copyright©zentao

Das Lied des kleinen Vogels

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddha, Buddhismus, Dharma-Vortrag, Fotografieren, Fotos, Lebensfreude, Meditation, Menschen, fotografieren, Natur, Spiritualität, Vergänglichkeit, Vögel, Weisheit, Zen, Zen-Meister

Eines Morgens wollte ein Zen-Meister einen Vortrag halten. Da flog ein kleiner Vogel daher und begann zu singen. Sein Gesang war so wunderbar, dass alle Anwesenden ganz hingerissen waren. Danach flog der Vogel wieder weg. Der Meister sagte: „Das war der heutige Vortrag.“ denkt darüber nach“ doch die Schüler wollten noch mehr über den Dharma hören.

Der Meister meinte dazu nur;“ Habt ihr es den nicht gehört; Der Vogel hat alles gesagt, , was es zu sagen gab.

“ Wenn ein wahrer Meister spricht

 dann schweige ich.“

Quelle; unbekannt – nacherzählt von zentao

24.02.2016  Copyright©zentao

interessanter Link: Rotkehlchen

Reise gut – alles gut

Reisen ist vermutlich eines der letzten Abenteuer, des Durchschnittsmenschen wie mich, es gilt immer noch;

“ wenn einer eine Reise tut, so kann er was erzählen“

Ich war wieder einmal ein paar Tage in Berlin auf Besuch bei meinem Sohn und wir hatten dadurch auch unseren persönlichen Reiseführer.  Berlin begeistert mich jedes Mal, diese Weite und Grosszügigkeit der Strassen und der leichte Grössenwahn der Berliner Regierung, welche zugleich in der Zukunft lebt (unfertiger Flughafen ) und anderseits an der Vergangenheit hängt. (Berlin baut sein Stadtschloss für 595 Mio Euro ) Manchmal sind halt die Wünsche grösser als die Realität, es ist wie beim Essen, wenn die Augen grösser sind als der Appetit….

Berlin baut sein Stadtschloss

der Bauplatz Berlinerschloss

Dennoch ist es eine Stadt mit einem unbegrenzten Optimismus, eine Stadt zum verlieben

Berlin Du bist so wunderbar…

Dann der Berliner selbst; „er gilt als verschroben und sehr direkter und unfreundlicher Mensch“ doch den Berliner habe ich als umgänglichen, freundlichen und hilfsbereiten Menschenschlag, kennen gelernt. Wieder einmal bestätigt sich, das meiste was man so hört sind nur Vorurteile, doch er kann auch anders;

Ich beobachte dass ein Taxi sehr schnell durch die Strasse vor unserem Restaurant fährt und ein älterer Mann will noch schnell über die Strasse und der Taxi muss eine Schnellbremsung machen, ein Wort gibt das andere, in Berliner Dialekt, der Taxifahrer steigt aus und will dem anderen an den berühmten Kragen, ein dritter beschwichtigt und zwei Minuten später fährt das Taxi weg und alles ist wieder gut.

Begeistert bin ich auch über die vielen kleinen, internationalen Restaurants, der verschiedensten Menschen aus der ganzen Welt und das zu zahlbaren Preisen und mit freundlichem Personal. In der Schweiz ist so ein Restaurantbesuch, schon fast unbezahlbar.

dir tägliche Suche

Erstaunt bin ich über die vielen Obdachlosen Menschen, es war schon eher ein Schock. Es sind mehr Obdachlose als vor drei Jahren, als ich das letzte mal hier war. Gut finde ich, dass man auf allen Gebinde ein Depot bezahlen muss und der Arbeitslose und die Obdachlosen sammeln Aludosen und Flaschen aus den Abfallcontainer. Das Sammelgut reicht wieder für eine warme Suppe oder für ein Bier.

Für mich ist eine Reise nach Berlin,  wie eine Reise in den Süden, es ist eine Stadt wo ich mir gut vorstellen könnte, dass ich hier leben würde.

Die Fotos könnt ihr hier: Berlin 2015 zum ersten

und hier Berlin 2015 – zum zweiten ansehen

08.08.2015 Copyright©zentao

der Alltag ist die Echte Herausforderung für mich….

draussen zeigt sich zaghaft der Frühling…

Zen-Praxis in Klösterlicher Atmosphäre, im totalen Schweigen, das erscheint im ersten Moment, als nicht leicht und wird vermutlich von manchen, als schwierig eingestuft, doch der Alltag ist die Echte Herausforderung für mich. Im Retreat gab es einen Tagesplan und ich hielt mich an die Vorgabe; “ Sitzen, Schweigen,Gehen, Sitzen und das den ganzen Tag.

Doch jetzt ist es mir oft zu Laut und die alltäglichen Versuchungen und Ablenkungen, sind immer präsent. Ein Beispiel; Beim Umbau des Coop Zentrums im Hause, entsteht sehr viel Baulärm, es wird gebohrt und gehämmert und dennoch bleibe ich gelassen, es ist ja nur Lärm und der geht wieder vorbei. Der Lärm ist weit da draussen und ist einfach nur unangenehm. Ich habe meine Meditations-Zeit angepasst – genau um 9:00 Uhr hört aller Lärm, wie auf Kommando auf,  es ist Kaffee Zeit und es bleibt Ca. 35 Minuten vollkommen ruhig. Das Bedürfnis der Arbeiter für ihre Kaffeepause  bringt mir die nötige Ruhe für meine Morgen-Meditation.

Den Atem Beobachten, den Gedanken nicht folgen und sie einfach vorbei ziehen lassen, das ist alles – wenn es dann, nur  immer so einfach wäre? Der Gedanke; „was koche ich heute?“ taucht auf und verwickelt mich in Kochfantasien. Zurück zum Atem beobachten, zurück zur Achtsamkeit, die Stille im Kopf kehrt zurück – einatmen – ausatmen – einatmen – ausatmen – auch Schweigen im Kopf – da ein Bbbrrrr…. und ein Gggrrrr….eine Bohrmaschine dröhnt,  die Bauarbeiter sind zurück, die Kaffeepause ist vorbei und auch ich beende meine Morgen-Meditation. Auf gehts in die Küche, wie immer wenn ich nicht weiss was kochen, dann gibt es Risotto. Draussen zeigt sich zaghaft der Frühling.

Das Gewahrsein von Atmung und anderen Körperempfindungen ist wahrscheinlich die allergrundlegendste buddhistische Meditationsübung.

Bevor man die Achtsamkeit erfolgreich auf Gefühle, Gedanken, Emotionen oder den Geist anwenden kann, muß sie im Gewahrsein von Atem und Körper fest verankert sein.  

Mark Epstein, Gedanken ohne den Denker

08.04.2013 Text Copyright©zentao

Im Laufe (m)eines Lebens…

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddha, Buddhismus, Fotos, Gedanken, Glück, Leben, Meditation, Rohkost, Menschen, Spiritualität, Vergänglichkeit, Zen

Fundsachen des Lebens – ein verlorenes Stofftier  – was für eine traurige Geschichte

In den letzten Tagen, habe ich mir wieder Mal, so meine Gedanken über mein Leben gemacht und schon habe ich versucht diese zu formulieren und festgestellt, dass ich ja bereits 2007 darüber geschrieben habe.

Das Leben ist ein spiritueller Weg….

Im laufe eines Lebens, durchlaufen wir verschiedene Lebenskrisen und jedes Mal müssen wir wieder ganz neue Dinge Lernen, so auch ich, zur Zeit. Mein Leben ist immer wieder, wie eine Baustelle, wo ich die Dinge meines Lebens, ordnen muss. Ich muss wieder lernen, kleinere Portionen zu essen, wieder zu spüren, wann mein Bauch voll ist. Denn von Natur aus, habe ich seit Jahren, immer ungefähr das gleiche Gewicht und konnte Unmengen essen, vorallem ass ich zu-viel Süsses, ich liebe Gebäck unddunkle Schokolade, ohne zu, zu nehmen. Auf der eine Seite ist das ein Glück, auf der anderen Seite, esse ich seit Jahren zu viel Süsses und trinke zu viele Espressos. Das Ergebnis; mein Körper ist übersäuert, ich habe Arthrose in meinen Gelenken und mein Körper braucht dringend eine Sanierung.

Vor vier Jahren habe ich das Buch: Stopp! Die Umkehr des Alterungsprozesses gekauft und darüber im Blog berichtet. In der Zwischenzeit habe ich das Buch ausgeliehen und das ganze ein wenig einschlafen lassen. Jetzt ist das Buch zurück und ich lebe seit bald 4 Wochen wieder sehr gesund, das heisst mindesten 50% Rohkost und viel Gemüse, ohne Vegetarier zu sein. Ich esse immer noch Fleisch, 1 x die Woche, nur jetzt von glücklichen Tieren, die auch artgerecht leben durften.

Im Buch wird Gerstengrassaft, um den Körper zu entsäuern, empfohlen und den trinke ich seit drei Wochen und ich fühle mich gut und mir geht es schon wieder blendend, ohne übermütig zu werden.

Was auch sehr wichtig ist, die tägliche Portion Bewegung, nur die rechte Hand am PC bewegen, ist nicht unbedingt das richtige. Ich bewege mich täglich in der freien Natur, meistens mit meiner Kamera, der Nikon D300S und die Bilder von unterwegs zeige ich in meinem Blog erwinphoto.

Wenn man älter wird, sind Dinge die früher wichtig waren, um einiges unwichtiger geworden. Früher war es mir wichtig, meine Meinung, zu sagen, manchmal zu kämpferisch und ich wollte Recht habe.

Jetzt ist es mir wichtig, dass ich mich wohl fühle und dass ich mit mir selber im Reinen bin. Das streiten und Kämpfen habe ich aufgegeben, und ich höre öfters und gerne den Menschen zu. Klar kommt der alte Besserwisser, hin und wieder zum Vorschein, wenn ich mir aber bewusst bin, dass es nichts zum kämpfen gibt, so komme ich ziemlich gut mit mir aus, und ich bin mit meiner Umwelt im Reinen. Die Vergangenheit ist mir nicht mehr, so wichtig, den die ist nur noch Erinnerung, auch da, habe ich vieles was früher wichtig war, nicht vergessen, aber etwas ausgeblendet. Ich habe wenig zum anhaften, bringt doch aller Besitz nur Ärger und geistige Unruhe. Auch die Zukunft, ist nur insofern wichtig, weil ich bereits an der nächsten Reise am planen bin. Auch mit meinen Sorgen, bin ich langsam aber sicher im Reinen, den das sind nur Ängste die ich in die Zukunft projiziert habe, eine Riesengrosse Illusion, die für mich unbrauchbar geworden ist. Ich will keine Extreme mehr, in meinem Leben, es ist immer der mittlere Weg, der Weg wie ihn Buddha Shakyamuni gegangen ist.

Die Gegenwart ist das einzig wahre, für das es zu Leben lohnt. Das Leben kann Morgen zu Ende sein, darum geniesse ich es heute, jeden Augenblick. Die Gegenwart ist nicht laut, sie führt unser Bewusstsein in die Stille der Meditation im Hier und Jetzt.

Wenn du dein vergangenes Leben

kennen lernen willst,

schau deine jetzigen Umstände an,

wenn du dein zukünftiges Leben erkennen willst,

schau deine gegenwärtigen Handlungen an.

Padmasambhava

22.02.2013 Text von zentao

Das Geheimnis des Lebens

Tags: Achtsamkeit, Buddhismus, Leben, Meditation, Tod, Zen

 

 

und das Geheimnis des Todes

 

sind verschlossen in zwei Schatullen,

 

von denen jede den Schlüssel

 

zum Öffnen der andere enthält.

 

von Mahatma Gandhi

  

 

vom Tag in die Nacht

So einfach und wir glaubten immer Leben und Tod seien getrennt,

dabei sind Leben und Tod,

eine Einheit und folgen einander wie Tag und Nacht.

Gegenlicht

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Buddha, Buddhismus, Leben, Meditation, Menschen, Sonne, Spiritualität, Verantwortung, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen, Zengeschichten

Alle suchen nach der Erleuchtung, und wissen nicht, dass zuviel Licht, die Augen erblinden lässt. Früher als man noch mit Rollfilmen arbeitete, mussten diese noch in der Dunkelkammer bearbeitet werden und wenn jemand die Tür öffnete, war auf dem Paper nur Schwarz. Zuviel Licht zerstört das Foto. Ein Foto kann auch überbelichtet werden, bei zu grellem Gegenlicht. Genauso ist es bei uns Menschen, zuviel Licht zerstört die Netzhaut der Augen. Aber das wissen wir heute, das wusste der Zen-Meister in der folgenden Zen-Geschichte noch nicht, er musste sich, sein Wissen durch beobachten und eigener Erfahrung bewusst machen.

Gegenlicht

Erleuchtung kann Blind machen…

Der Schüler näherte sich dem Meister: „Seit Jahren suche ich die Erleuchtung“, sagte er „Ich fühle, dass sie nicht mehr weit ist. Ich möchte wissen, welchen Schritt ich als nächstes tun soll“.
„Und wie erwirbst du deinen Lebensunterhalt?“ fragte der Meister.
„Noch habe ich nicht gelernt, um mich selbst zu ernähren. Mein Vater und meine Mutter unterstützen mich. Aber das tut doch hier nichts zur Sache.“
„Der nächste Schritt besteht darin, dass du eine halbe Minute lang in die Sonne blickst“, sagte der Meister. Der Schüler gehorchte. Als die Zeit um war, bat der Meister den Schüler, er möge ihm das Feld um sich herum beschreiben.
„Ich kann es nicht sehen, die Helligkeit der Sonne hat meinen Blick getrübt“, antwortete der Schüler. „Ein Mensch, der nur das Licht sucht und die Verantwortung für sich selbst anderen überlässt, wird die Erleuchtung nicht finden. Ein Mensch, der in die Sonne starrt, wird am Ende blind“, sagte darauf der Meister.

Paulo Coelho aus: Der Wanderer

Drei Dinge habe ich zu lehren

 

Tags: Achtsamkeit, Laotse, Meditation, Spiritualität, Tao, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen

Einfachheit – Geduld und Mitgefühl.

Dies sind unsere grössten Schätze.

Einfach im Handeln und im Denken

kehrst Du zum Ursprung des Seins zurück

Geduldig mit Freund und Feind

bist Du eins mit den Dingen, wie sie sind.

Mitfühlend mit Dir selbst

versöhnst du dich mit allen Wesen.

So auch der Weise der im Tao verweilt.

Er ist ein Beispiel für alle Wesen.

Da er sich nicht hervortut – sehen alle sein Licht.

Da es für ihn nichts zu beweisen gibt – traut man ihm.

Da er nicht weiss wer er ist

erkennt man sich selbst in ihm.

Da er kein Ziel im Sinn hat – hat er mit allem Erfolg

eine alte Weisheit aus dem Tao te King von Lao Tse

wahre Worte

 

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Buddha, Buddhismus, Fotos, Gedanken, Leben, Meditation, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen

Das Leben ist nicht nicht dazu da,

um die Dinge zu gewinnen,

sondern die Dinge sind dazu da

um Leben zu gewinnen.

Lü-shih Chun Chiu

 

China Town in Bankok

Die Lehre gleicht einem Floss, das man benutzt um

über einen Fluss

ans andere Ufer überzusetzen,

das man aber zurück lässt und nicht mehr

mit sich herum schleppt

wenn es seinen Zweck erfüllt hat

Halong Bucht in Vietnam

Betrachte den Fluss deines Lebens und erkenne

wieviel Ströme in ihm münden.

die dich nähren und unterstützen

Thich Nath Hanh

8.01.2012 Fotos zentao

Berlin ich komme !!!

Tags: Achtsamkeit, Alltag, fotografieren, Berlin, Fotos, Leben, Meditation, Menschen, Reisen, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen

In den nächsten 5 Tage passiert hier auf meinem Blog nichts neues, ich werde nämlich in Berlin sein. Mein Sohn arbeitet in diese wunderschönen und spannenden Stadt. Vor einem Jahr war ich bereits hier und es könnte zu einer Tradition werden, dass ich auch nächstes Jahr wiederkomme.

Dieses Jahr will ich ein mal den Zoo und den Tierpark sehen und natürlich auch Fotos für meine beiden Blogs machen. Insbesondere werde ich Tierfotos für meinen Fotoblog erwinphoto machen. Wer schon einmal auf meinem Fotoblog war, der weiss, dass ich Raubkatzen liebe, mein Lieblings Tier ist aber der Tiger. In einer Woche bin ich wieder zurück mit hoffentlich schönen und neuen Bilder. Â Damit es euch nicht langweilig wird, hier nochmals die Links zu dem Beiträgen über Berlin, vom letzen Jahr.

03.07.2011 Text und Fotos von zentao

5 Tage Berlin 5. Liebenswertes

5 Tage Berlin 4. eine Bootsfahrt auf der Spree

 

5 Tage Berlin 3.

5 Tage Berlin 2.

5 Tage Berlin 1.

aus Berlin zurück…

Leben + Zeit

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Fotos, Schnecken, Leben, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen

„Es gibt wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“
Mahatma Gandhi

auf gleicher Höhe

Wir meinen immer wir hätten keine Zeit, aber die Schnecke beweisst es uns täglich….sie hat jede Menge Zeit… da könten wir doch etwas lernen…

zum Thema auch noch lesen

Wenn Du in Eile bist, dann gehe langsam…

Die Weisheit der Bäume

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Buddhismus, Bäume Fotos, Glück, Leben, Menschen, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen

Ein Baum lebt in Harmonie mit seiner Umwelt, von Natur aus muss er nichts fürchten.

Er gibt den Lebewesen Nahrung und einen Schutz gegen Regen und Sonnenschein,

er ist Wohnung und Herberge für viele Insekten und Vögel.

Nur der Wind und das Feuer könnten ihm Schaden. Solange er Wasser hat geht es ihm gut.

Erst als der Mensch sich ausbreitete, wurde der Mensch zu einer Gefahr.

Der Mensch brauchte Felder um Nahrung anzupflanzen und darum fällte er Bäume,

aus dem Holz baute er Häuser. Soweit so gut.

 

Kein Baum hat Zweige, die so dumm sind….

…..gegen einander Krieg zu führen.

Indianisches Sprichwort

 

Wenn wir die Sanftheit der Bäume und die Aggressivität der Menschen vergleichen so tun sich uns Welten auf,

in der unterschiedlichen Lebensstrategie dieser Beiden so verschiedenen Arten.

Der Mensch ist das gefährlichste Raubtier auf dieser Welt und doch sind wir ursprünglich Pflanzenfresser

, ausser unseren Verwandten, den Schimpansen gibt es glaube ich, kein Wesen,

welches gegen die eigene Art, Krieg führt.

Auch andere Tiere führen Revier kämpfe oder zwei Männchen kämpfen um ein Weibchen,

es sind aber immer die Männchen,die Revier kämpfe austragen,

aber geplante Kriege, so wie der Mensch das tut?

Ist diese Aggressivität, der Grund, dass wir, zum Menschen wurden?

 

Ich denke es währe an der Zeit unsere Strategie für uns und unsere Nachkommen zu überdenken.

Die Bäume als Weisheitslehrer? Warum nicht? Von den Bäumen könnten wir einiges abschauen.

Wenn wir uns selber beobachten, stellen wir fest, es ist immer unser egoistische Denken, welches uns einreden will;

„es ist nicht genug da“ oder „den mag ich nicht“

diese und andere negativen Gedanken führen zu einem Mangelbewusstsein.

Das Gegenteil findet man bei uns Männern sehr oft, die Selbstüberschätzung,

da kommt der Gedanke „ich bin der Grösste“ oder „die anderen sind nichts wert“.

Dieser Urmensch, Neandertaler ist noch in vielen von uns vorhanden und wenn uns einer blöd anschaut…

da wollen wir ihm…am liebsten den Schädel einhauen,

zumindest ihm die Meinung so richtig sagen.

 

Ich denke die Lebensstrategie der Bäume ist besser, wir sollten uns die Bäume als Vorbild nehmen

und endlich aus dieser Gewaltspirale herauskommen.

Ich behaupte mal, wenn der Mensch mal nicht mehr ist ,

aber die Bäume werden dann noch da sein

16.10.2010 Text von zentao

zum selbenThema 2 Links:

http://www.alfred-mack.de/vita/nachdenk/weisheit.html

http://www.mara-thoene.de/html/baumweisheiten.html

Tausend Schritte….

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddhismus, fotografieren, Fotos, Leben, Meditation, Menschen, Spiritualität, Weisheit, Zen

 

Dieses Gedicht über das Leben habe ich bei Ray’s Geschichten gesehen,

es spricht so vieles vom Leben, in einfachen Worten aus….

 

Das Leben ist ein Mysterium, welches sich in immer wieder neuen Formen,

selber neu definiert.

Ein Schritt im Leben unterscheidet sich von den Tausenden davor

und den Tausenden danach

Ein Mensch in der Menge unterscheidet sich von den Tausenden vor ihm

und den Tausenden hinter ihm

Eines Deiner Leben unterscheidet sich von den Tausenden

schon gewählten

und den Tausenden unachtsam gewählten davor

Mit einem Atemzug fließt das Unbenennbare in Tausende Zellen

seit Tausenden Jahren in Tausenden Welten

Gedicht by Ray Gratzner vom Blog Ray’s Geschichten

17.8.2010 gepostet von zentao

So sagte ein früherer Meister….

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddha, Buddhismus, Fotos, Meditation, Menschen, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen

Nil-Landschaft mit kleinem Grabmal und einer kleinen Insel

Für alle welche zur Zeit, schweres an Krankheit und anderes durch machen, hier als kleine Aufmunterung diese Worte von Zen-Meister Kyong Ho und für all jene, welche dieses Regenwetter schwer akzeptieren können, obiges Foto von einer schönen Nil Landschaft.

21.06.2010 Copyright©zentao

Wünsche dir keine vollkommene

Gesundheit.

In vollkommener Gesundheit liegen

Gier und Verlangen.

 „Stelle aus dem Leiden des

Krank seins gute Medizin her.“

 Hoffe nicht auf ein Leben

ohne Probleme.

Ein einfaches Leben führt zu einem

wertenden und bequemen Geist 

Akzeptiere die Ängste und

Schwierigkeiten dieses Lebens.“

 Erwarte nicht, dass deine Übung

immer frei von Hemmnissen sei.

 Ohne Hindernisse

könnte der nach Erleuchtung

strebende Geist leicht ausglühen.

„Finde unter Widrigkeiten

zur Erlösung.“

 Zen-Meister Kyong Ho

Das ich mein eigener Meister bin……

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddha, Buddhismus, Dalai Lama, Fotografieren, Fotos, Gedanken, Meditation, Menschen, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen, Zen-Worte

Spiegelungen

Das ich mein eigener Meister bin……dass sagt die Lehre des Buddhas…und das alles von mir selbst abhängt….

Dies bedeutet, dass Freude und Schmerz aus unserer eigenen tugendhaften Handlungen erwachsen, also nicht von aussen, sondern von innen kommen.

Diese Theorie ist im täglichen Lebensvollzug von grossem Nutzen

…..denn sind wir einmal zur Einsicht gekommen….dass zwischen einer Handlung und ihrer Wirkung ein Zusammenhang besteht….werden wir beständig auf der Hut sein und uns selbst kontrollieren….ganz gleich ob wir beobachtet werden oder nicht.

 

von Dalai Lama Logik 53

 

 

Befreiung aus dem eigenen Gefängnis

Es tönt immer so leicht, wenn grosse Meister, so klare Worte, so deutlich und verständlich aussprechen. Nur in meinem Alltag ist das nicht immer so leicht. Die Tugendhaften Handlungen in Ehren, aber die Gedanken und Emotionen, sind oft sehr viel schneller und die Untugendhafte Handlung ist bereits Geschichte. Die Einsicht war da, aber der Schmerz kommt plötzlich und die Worte, dazu sind auch nicht immer schön. Zum Glück gibt es im Buddhismus und Zen, keine Verurteilung, da ist immer auch der Gedanke; „nächstes mal mache ich es besser“ und mit dem steten bemühen gelingt es dann irgendwann doch.

18.6.2010 Kommentar von zentao

 

Worte von grosser Weisheit…

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddha, Buddhismus, Fotografieren, Fotos, Gedanken, Meditation, Menschen, Natur, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen

Suche nicht nach der Wahrheit, hör einfach auf, über alles eine Meinung zu haben. Jeder Tag ist ein guter Tag. Habe Geduld mit jedem Tag deines Lebens. Wenn du gehst, dann geh. Wenn du stehst, dann steh,  ohne zu schwanken! Die Samen der Vergangenheit sind die Früchte der Zukunft. Du lächelst – und die Welt verändert sich.

Der furchtlose Held ist wie ein liebevolles Kind. Ein Krieger mag viele Gegner besiegen, aber nur wer sich selbst besiegt, ist ein echter Sieger.

Unsere Verabredung mit dem Leben findet im gegenwärtigen Augenblick statt. Und der Treffpunkt ist genau da, wo wir uns gerade befinden. Das Leben ist kein Problem, das es zu lösen, sondern eine Wirklichkeit, die es zu erfahren gilt

Feuer

Groll mit uns herumtragen ist wie das Greifen nach einem glühenden Stück Kohle in der Absicht, es nach jemandem zu werfen. Man verbrennt sich nur selbst dabei. Jedes Leben hat sein Mass an Leid. Manchmal bewirkt eben dieses unser Erwachen. Großes Verstehen kommt mit großer Liebe, tu was du willst – aber nicht, weil du musst.

Sieh alles mit deinen eigenen Augen an. Wenn du zögerst verpasst du dein Leben. Von der Art des Denkens hängt alles ab. Vom Denken geht alles aus, wird alles gelenkt und geschaffen. Wer schlecht redet oder handelt, dem folgt Leid wie das Rad den Hufen des Zugtieres. Das was du heute denkst, wirst du morgen sein.

Tausende von Kerzen kann man am Licht einer Kerze anzünden ohne dass ihr Licht schwächer wird. Freude nimmt nicht ab, wenn sie geteilt wird.

ein Licht im Dunkeln

 Lass deinen Geist still werden wie einen Teich im Wald. Er soll klar werden, wie Wasser, das von den Bergen fließt. Lass trübes Wasser zur Ruhe kommen, dann wird es klar werden, und lass deine schweifenden Gedanken und Wünsche zur Ruhe kommen.

 

14.6.2010 Fotos von zentao

Buddha-Worte aus dem Internet, gesucht und gefunden von zentao

Weise Worte

Tags: Achtsamkeit, Blogs, Buddha, Buddhismus, Fotografieren, Fotos, Gedanken, Leben, Meditation, Menschen, Natur, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen, Zen-Worte

Fürchte dich nicht vor langsamen Veränderungen;

fürchte dich nur vor dem Stillstand.

Japanisches Sprichwort

Der Mensch, der wenig nur gelernt, wird alt ganz nach der Ochsen Art:

Es wächst ihm also bloss das Fleisch, die Einsicht wächst ihm nicht.

Buddha

Â

Unsere Verabredung mit dem Leben findet im gegenwärtigen

Augenblick statt. Und der Treffpunkt ist genau da,

wo wir uns gerade befinden.

Buddha,

Das Leben ist kein Problem, das es zu lösen,

sondern eine Wirklichkeit, die es zu erfahren gilt.

Buddha

Â

Neben der edlen Kunst,

Dinge zu verrichten,

gibt es die edle Kunst,

Dinge unverrichtet zu lassen.

Lin Yu-Tang

Â

Â

Â

13.06.2010 Fotos von zentao

Leben am Nil

Tags: Ägypten, Achtsamkeit, Fotografieren, Leben, Menschen, Nil, Nilkreuzfahrt, Reise, Reisen, Zen

Leben am Nil
Kleiner Einblick in das Leben der Menschen am Nil

Das Niltal ist eine üppige und reiche Landschaft, reich an grünen Pflanzen, und Tieren, reich an aller Arten von Vögel.(Vögel am Nil) Die Palme ist wohl der Baum den man am häufigsten sieht. Auch kleine und grössere Bananenplantagen sieht man. Auf den Feldern wird überall immer wieder gearbeitet, vor allem von Hand. Die Bauern leben in einfachen Lehmhäuser, einige besitzen sogar eine Satellitenantenne. Ab und zu sieht man ein grösseres Dorf mit Moschee und einem Minarett. In den Dörfer haben die Menschen meisten auch Elektrischen Strom.

Das Haupttransportmittel, ist wohl immer noch der Eselkarren, ab und zu sieht man einen kleinen Lieferwagen. aber relativ selten. Autos können sich hier nur die Reichen Menschen leisten, hier gilt, wer eine Wohnung, und ein Auto besitzt, der gehört zu den Reichen. Der Rest der Menschen geht halt zu Fuss. Hier wird noch viel Handarbeit geleistet, wir besuchten dann auch eine Alabasterschleiferei, wo uns demonstriert wurde, wie der Stein bearbeitet wird.(Fotos)Diese Alabastervasen, sind sehr grob und nicht unbedingt das Souvenir was ich brauche.

Dann besuchten wir noch eine Parfümerie, wo uns eine junge Moderne Frau, in einem eleganten Arabischem schwarzem Tschador mit Kopftuch, unter dem schwarzen Kleid trug die Frau, moderne Sandalen und ihre Zehennägel, waren mit einem schönen Rot lackiert. Sie erklärte uns wie und welche Duftöle und für was sie verwendet werden.

Hier sahen wir auch einen Glasbläser, welcher die kleinenPhiolen im Feuer formte.(Fotos) Während unseren Tempel Besuchen sahen wir noch so manches, was für uns einfach Fremd ist, Ägypten ist wirklich eine andere, aber Echt interessante Welt. Oft meint man die Zeit seit irgendwann stillgestanden. Die Menschen hier, scheinen noch Zeit zu haben und das Leben ist hier noch nicht so hektisch.

Was aber auffällt, hier arbeiten wohl nur die Männer, Frauen sieht man, wenn überhaupt, nur im Tschador, mit Kopftuch, selten sieht man Frauen, wie in der Parfum Manufaktur, in öffentlichem Bereich arbeiten. Wobei der Nil natürlich ein ländliches Gebiet ist, und darum sicher auch konservativer. Aber auch auf unserem Schiff, arbeiten nur Männer. Ich frage mich oft, warum ist das nur so, dass in allen Muslimischen Länder, die Frauen so versteckt werden? Sobald Muslimische Männer in Europa leben, müssen die Frauen oft, Arbeiten gehen, weil sich der Mann sonnst kein Auto leisten kann, oder ist das wieder einmal so ein Vorurteil? Ich weiss es nicht, aber man macht sich halt so seine Gedanken.

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Hatschepsut Tempel

Zum Them Niel-Reise, auch noch Lesenswert, auf dem Blog von Smily12

Ferien in Ägypten 2010

4.05.2010 Fotos von zentao mit Nikon D5000

malerischer Sonnenuntergang

Sonnenuntergang am Nil

Schiff im Abendlicht

Feluke mit Steinen

Abschied, beobachtet am Nil

er verkauft ein Streichinstrument

Händler am Pier

Grosmutter mit dem Enkel

Wächter im Tempel

Busbetrieb

Vollbeladen

Kleine blaue Moschee

so leben die Bauern am Nil

kleines Schiffchen

Feierabend

Kühe

perfekte Arbeit

Glasbläser

Alabastersteine werden zugehauen

junge Männer

Mann im Burnus

Abendverkehr

Stossverkehr

Abendverkehr

junger Mann auf dem Fahrrad

Schiff in der Abendsonne

Baden im Nil

winke winke

Dorfplatz

Eselkarren mit grüner Ladung

Kehrichtschiff

gross reine machen

freundlicher Matrose

Feluken im Hafen

Nilschiffe am Pier

 

 

 

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Hatschepsut Tempel

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Zum Abschluss unserer Nil Reise besuchten wir noch denTotentempel der Hatschepsut, das ist der Tempel wo 1997 das Massaker, mit vielen Schweizern unter den Toten, stattfand. Auf dem Weg dahin sahen wir zwei Riesen Statuen, genannt die Kolosse von Westteben.(Fotos. Danach fuhren wir ins Tal der Könige, aber weil wir nicht fotografieren durften, habe ich auch keine Bilder und berichte auch nicht darüber.

Dann endlich nach langer Fahrt, waren wir wieder auf der anderen Seite des Berges, wo genau unter dem Pyramidenförmigen Gipfel des Berges, wo dahinter das Tal der Könige liegt. Hatschepsut war die einzige weibliche Pharaonin, und als solche wohl eine Aussenseiterin, sie regierte immer hin 22 Jahre.

In jedem Tempel hat es immer wieder Wächter mit Maschienegewehren, ob das im Ernstfall etwas bewirkt ist aber fraglich, die wollen einem immer etwas besonderes zeigen, und verlangen dann ihren Backschiss.

Der Tempel wurde innerhalb von ca. 15 Jahren, vom 7. bis zum 22. Regierungsjahr der Königin Hatschepsut, erbaut. Der Haushofmeister Senenmut wird als Architekt angesehen, worauf verschiedene versteckte Darstellungen Senenmuts und das Vorhandensein des für ihn geplanten, unvollendeten Grabes (TT353) unter der ersten Terrasse deuten.^[4] Trotz der vielen Spekulationen um das Verhältnis zwischen Senenmut und Hatschepsut sind die genaue Stellung, die er am Hof innehatte und der Grund, warum er später doch nicht unter dem Tempel bestattet wurde, unbekannt.^[3]Neben Senenmut waren noch Hapuseneb, Nehesy, Djehuti, Minmose, was durch Namenssteine, die im Tempel und in den Rampen verbaut wurden, belegt ist, an der Errichtung des Tempels beteiligt. Während der Damnatio memoriae, von der auch Königin Hatschepsut betroffen war, wurde der Tempel stark zerstört. Viele Wanddarstellungen und Statuen wurden vernichtet.Mehr bei Wikkipedia

Auch noch lesen:

Leben am Nil

Luxor Tempel

3.05.2010 Fotos von zentao

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Luxor Tempel

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DerLuxor Tempel ist dem Gott Amun, seiner Gemahlin Mut und ihrem gemeinsamen Sohn, dem Mondgott Chons, geweiht.  Von hier führt eine Allee, die zu beiden Seiten von Widdersphingen flankiert wird, in nordöstliche Richtung. In der Antike verband die Allee den Luxortempel mit dem 2,5 Kilometer entfernten Karnak-Tempel. In mitten des Hofes stehr die Moschee des Abu el-Haggag welche auf den Ruinen eines alten Tempel gebaut wurde und gilt bereits als Antik und gehört heute zum Tempel. Der Luxortempel erfüllte im Wesentlichen zwei Funktionen. Einmal im Jahr – zum ägyptischen Neujahrstag – wurde das Opet-Fest begangen. Die Statuen der Götter Amun, Mut und Chons wurden in tragbaren Barken vom 2,5 Kilometer entfernten Karnak-Tempel hierher gebracht. Später wurde ein Teil des Tempel auch von den Christen, der damaligen Zeit benutzt(Fotos) Mehr über den Luxor Tempel

Nächster Tempel:

Hatschepsut Tempel

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Vögel am Nil

2.5.2010 Fotos von zentao

Beschriftung Statue von Ramses II

Statue von Ramses II

Moschee des Abu el-Haggag

Moschee des Abu el-Haggag

Statue von Ramses II

Pharaokopf

Eingang zum Haupttempel

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Vögel am Nil

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Es ist erstaunlich was wir hier in dieser Woche alles an Vögel gesehen haben, nicht nur Wasservögel, nein auch eine spezielle Rabenart, die Nebelkrähe, natürlich auch Ibisse und alle Arten von Reiher, vom Seidenreiher, Silberreiher, Kuhreiher. Kormorane und den Schwarzmilan haben wir in Luxor gesehen, mitten im Hafen holte er Abfälle, welche die Mannschaft über Bord geworfen hat.  In diversen Tempel beobachteten wir Spatzen und Tauben und im Tempel von Luxor fotografierte ich ein Spatzenpaar mit einem jungen Spatz. Im Botanischen Garten sahen wir sogar einen Wiedehopf der bei uns sehr selten geworden ist. Zum Schluss sahen wir einen ganz seltenen grünen Vogel auf dem Gitter vom Karnak Tempel, das war ein Smaragt Spint, oder auch grüner Bienenfresser genannt. In Hurgada sahen wir dann noch kleine Papageien in der Grösse von Spatzen. Es gibt noch so viele Vogelarten am Nil, das sind nur diejenigen, welche ich fotografieren konnte.

Nächster Tempel:

Luxor Tempel

Auch noch lesen:

Karnak Tempel

1.5.2010Text und Fotos von zentao

kleine Papageien

kleiner Papagei

Smaragt Spint

Smaragt Spint oder grüner Bienenfresser

ein mir unbekannter Vogel

Wiedehopf

Spatzennest

Schwarz Milan im Hafen von Luxor

Schwarz Milan

Schwarz Milan

Schwarz Milan

weisser Reiher auf dem Nil

Kuhreiher

kleine braune Taube

weisser Reiher im Abflug

Nebelkrähe

Nebelkrähe

Nebelkrähe

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Philea Tempel der Göttin Isis

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Nach dem unvollendeten Obelisk fuhren wir zumPhilea Tempel dem Tempel der Göttin Isis. Der Tempel steht wiederum auf einer Insel, darum durften wir wieder eine schöne Bootsfahrt machen, dieser Tempel wurde auch die Perle des Nils genannt, es ist wirklich ein sehr schöner Tempel. Als der zweite Teil des Asuan Staudammes gebaut wurde, wären alle dies Tempel in den Fluten untergegangen, dank dem Geld der Uno, wurden diese Bauten hier auf der Insel Agilkia, wieder aufgebaut.

Einige Teile des Tempel wurden später von den Christen als Kirche benutzt, mit Hilfe von Kaiser Justinian, wurde der Tempel zum Christlichen Gotteshaus umfunktioniert. (Bilder)

Auf der Rückfahrt fuhren wir über Asuan und schauten uns noch den Damm an.Morgen fahren wir mit dem Schiff zurück nach Luxor. Morgen Werden wir den Karnak und den Luxor Tempel besichtigen.

 

Der Isis-Tempel von Philae war der großen Muttergöttin Isis und ihrem Sohn Harpokrates geweiht. Philae der Platz, an dem die Göttin Isis, Patronin der Liebe und Ehe, das Herz ihres Mannes Osiris fand, nachdem sein Bruder Seth ihn umbrachte, zerstückelte und die Teile im ganzen Land versteckte.  So die Geschichte.

Isis stand als Göttin für die königliche Macht, die sie als Gemahlin des Osiris aufgenommen und als Mutter des Horus wieder hervorgebracht hatte. Sie konnte so Dies- und Jenseits mit einander verbinden. Sie war gleichzeitig Mutter-, Frauen-, Geburts- und Totengöttin. Sie ist Tochter des Geb und der Nut. Als Schutzgöttin der Toten wird sie mit ausgebreiteten Flügeln dargestellt, welche an den Sargwänden dargestellt waren und Schutz bieten sollten.

Obwohl sie ursprünglich keinen eigenen Kultort hatte, wurde sie – in Zusammenhang mit dem Osirismythos – landesweit verehrt. In der Spätzeit war ihr Hauptkultort Philae, während sie in der griechisch-römischen Ära eine höchst bedeutende Rolle spielte und im gesamten römischen Reich verehrt wurde. Auf Philae lässt sich ihr Kult bis ins 6. Jahrhundert n.Chr. nachweisen.

Morgen geht es zum Karnak Tempel

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Unvollendeter Obelisk

29.04.2010 Fotos von zentao

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