Nur für heute…

In meinem Blog habe ich schon  öfters, über unsere Emotionen und die Macht,

die sie  über unser Leben haben geschrieben.

Ich möchte Euch, heute eine Web Seite vorstellen,

die für viele Emotional Kranke, ein ganz spezieller Wegweiser ist.

Emotions Anonymous (EA)

ist eine Gemeinschaft von Männern und Frauen aus allen Berufen und Gesellschaftsschichten,

die sich in regelmässigen wöchentlichen Meetings immer wieder treffen,

um ihre emotionalen (seelischen) Probleme zu lösen.

 

Ich habe die Wahl!

Nur für heute will ich versuchen, diesen einen Tag zu leben nicht mein ganzes Lebensproblem auf einmal anzupacken. Ich kann jetzt etwas tun, vor dem ich zurückschrecken würde, wenn ich das Gefühl hätte, ich müsste es mein ganzes Leben lang durchhalten.

Nur für heute will ich versuchen, glücklich zu sein, indem ich mir klar mache, dass mein Glück nicht davon abhängt, was andere tun oder sagen oder was um mich herum geschieht. Glück stellt sich ein, wenn ich mit mir in Frieden lebe.

Nur für heute will ich versuchen, mich auf das auszurichten, was ist – nicht erzwingen, dass sich alles nach meinen Wünschen richtet. Ich will meine Familie, meine Freunde, meine Arbeit und meine Lebensumstände so annehmen, wie sie kommen.

Nur für heute will ich auf meine körperliche Gesundheit achten, ich will meine Verstandeskräfte üben, ich will etwas Spirituelles lesen.

Nur für heute will ich jemandem etwas Gutes tun, ohne dabei entdeckt zu werden – wenn jemand davon erfährt, zählt es nicht. Ich werde mindestens eine Sache tun, die ich nicht gerne tue, und ich will meinem Nächsten einen kleinen Liebesdienst erweisen.

Nur für heute will ich mich bemühen, zu jemandem, den ich treffe, freundlich zu sein. Ich will rücksichtsvoll sein, leise sprechen und so gut aussehen, wie ich kann. Ich will keine unnötige Kritik Üben und nach Fehlem suchen. Ich will auch nicht versuchen, jemanden außer mich selbst zu verändern, und niemandem Vorschriften machen.

Nur für heute will ich mir ein Programm machen. Ich will es machen, auch wenn ich es vielleicht nicht ganz genau befolge. Vor zwei Plagen will ich mich retten: Hast und Unentschlossenheit.

Nur für heute will ich aufhören zu sagen: „Wenn ich Zeit hätte“. Ich werde nie für etwas „Zeit finden“, wenn ich Zeit haben will, muss ich sie mir nehmen.

Nur für heute will ich in Stille meditieren, mich dabei auf Gott, wie ich ihn verstehe, auf mich selbst und auf meinen Nächsten besinnen. Ich will mich entspannen und nach Wahrheit suchen.

Nur für heute will ich keine Angst haben. Insbesondere werde ich mich nicht davor fürchten, glücklich zu sein – und mich an den guten, schönen und liebenswerten Dingen im Leben erfreuen.

Nur für heute will ich mich nicht mit andern vergleichen. Ich will mich selbst annehmen und nach meinen Fähigkeiten leben.

Nur für heute entschließe ich mich, zu glauben, dass ich dies einen Tag leben kann.

Die Wahl habe ich!

 

http://www.emotionsanonymous.de/nurfuerheute.html

/www.emotionsanonymous.de/emotionalkrank.html

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wiedersehen mit meinem Freund dem Clochard

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Clochard, Vagabund, Obdachlos, Glück, Leben, Menschen, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen

Letzthin habe ich meinen Freund den Clochard wieder einmal unterwegs getroffen, als ich auf Fotopirsch war. Rolf so heisst er, stand am Bahnhof Wettingen und genehmigte sich sein wohlverdientes Bier. Dieser Mann ist auf seine Art ein Phänomen, denn er macht im Tag so seine 10 bis 15 Kilometer und alles zu Fuss. Schon am Morgen als ich mit dem Bus unterwegs war,habe ich ihn gesehen, mit seinem ganzen Gepäck auf seiner Schulter, lief er von Dättwil in Richtung Baden wo er sicher auch seinen Bier Halt gemacht hat. Es ist erstaunlich wo der überall in unserer Gegend unterwegs ist und wie viele Kilometer er im Tag bewältigt. Da er auf meinen Gruss hin zurück winkte, bin von meinem Weg, weg und zu ihm hin gelaufen um ihn zu fragen wie es ihm gehe und wie er den Winter überstanden habe.

Er war wie immer sehr schmutzig und zur Abwechslung hat er nicht mit seinen Geistern gesprochen und er war recht guter Laune und gesprächig. Seine nicht überraschende Antwort war, es sei ja nie kalt gewesen in diesem Winter und auf meine fast bewundernde Feststellung, er sei ein richtiger Maratonläufer, meinte er nur man müsse doch etwas tun. Auf die Frage, die ich immer stelle, “ ob er etwas brauche?“ meinte er nur, er bekomme regelmässig genug Geld von der Gemeinde, er brauche keine Almosen. Dass das Geld von der Gemeinde auch ein Almosen ist, hat er wohl nicht bedacht. Auf eine komische Art ist er noch stolz auf sein Leben. Was falscher stolz und Eigensinn anrichten kann, es macht mich traurig. Ein Mensch dem man nicht helfen kann und der sich auch nicht helfen lässt.

Aber was solls, jeder Mensch ist auf seine Weise der Kreator seines Lebens. Wie kann ich ihm helfen, wenn er nicht bereit ist, etwas in seinem Leben zu ändern. Es ist sein Leben, wie auch immer, er hat es, sich sicher nicht so vorgestellt.

Am Abend lief er dann an meinem Haus vorbei mit zusätzlich einer Einkaufstüte und er sprach wieder mit einer mir nicht sichtbaren Person er gestikulierte mit seinen Händen und rief dauern “ hau ab – verreis !!“ auf gut Deutsch – geh weg !! Ich kann es immer noch nicht verstehen, warum ein inteligenter Mensch, diesen Weg wählt? Es ist ja nur scheinbar ein leichter Weg der, je älter er wird, immer mühsamer werden wird.Nicht jeder Winter ist so harmlos wie der letze Winter.

24.03.2011 Text von zentao

über meinen Freund den Clochard auch noch lesen:

mein Freund der Clochard
Neues von meinem Freund dem Clochard

Liebe Raucher

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Leben, Meditation, Menschen, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen

ein Beitrag der mir zutiefst aus dem Herzen spricht, das sind Worte wie ich sie auch oft, gerne so sagen würde und es kommt mir dann im Moment, wo ich mich wieder einmal über einen Raucher aufrege, gar nicht in den Sinn. Hier ein paar klare Aussagen aus dem  spitblog

Raucht – aber hört mit dem Gelaber auf

meinetwegen könnt ihr auch am Endrohr eines Linienbusses ziehen, mir isses egal. Ob ihr damit die Gesundheitskassen belastet, interessiert mich auch nicht weiter, das machen andere genauso.

Ich will nur zwei Dinge: Dass ihr mir nicht in die Fresse qualmt. Ich furze euch im Restaurant ja auch nicht mitten ins Gesicht.

Und, und das ist fast noch wichtiger: Dass ihr aufhört, so zu tun, als ginge es hier um Freiheit, Selbstbestimmung oder sonst irgendein Grundrecht, was euch weggenommen wurde.

Ihr seid süchtig. Akzeptiert es, und hört auf zu lamentieren.

Wenn ihr mal vorher etwas rücksichtsvoller gewesen wäret und ein paarmal mehr gefragt hättet, ob es euren Mitreisenden, den anderen Gästen oder denjenigen, die mit euch auf den Bus warten, etwas ausmacht, wenn ihr ihnen die Klamotten vollstinkt, dann müssten wir jetzt gar nicht darüber sprechen. Ihr wollt in Ruhe rauchen? Dann bleibt doch zu Hause.

Den ganzen Text lesen bei Spitblog

Wobei heute, die meisten Raucher auch zu Hause, auf dem Balkon rauchen müssen, weil im eigenem Heim wollen sie auch keinen Gestank mehr.Das gejammer man nehme den Raucher die Freiheit, ist auch ziemlich blöd,es ist erstaunlich , in Italien, wo die grössten Machos zu Hause sind, da geht jeder Raucher ohne Diskussion,nach draussen um seiner Sucht zu frönen. Heute ist fast in ganz Europa das rauchen  in öffentlichen Gebäuden und Restaurants verboten. Seit dem 1. Mai auch  in der Schweiz

Was mir immer wieder auffällt, die meisten Raucher sind grosse Egoisten und denken meisten nur an sich und ihr persönliche kurzfristige Vergnügen und Raucher wollen auch, in der Regel, auch nichts ändern in ihrem Leben.

Was jeder Raucher zuerst einmal erkennen muss;“ ich bin süchtig“ und daraus seine Konsequenzen ziehen. Ob er Raucher bleiben will und irgendwann ein kleines Lungen-Krebslein heranzüchtet. Oder ob er sein Leben Grundsätzlich ändern will, inklusive, all der Lebenslügen, die mit dem rauchen daherkommen, oder er hört auf zu rauchen und sucht Hilfe. Ich habe dazu einen Beitrag geschrieben, mit verschiedenen Links, wo es Hilfe für neue Nichtraucher gibt.

mit dem rauchen aufhören aber subito

Die Nachteile die ein Raucher in seinem Leben hinnehmen muss, sind allzu bekannt.

Die Vorteile sind; freier Atem, am Morgen erwachen ohne Husten, er/sie selber stinken nicht mehr nach kaltem Rauch, der Raucher riecht wieder alle Gerüche , das Essen schmeckt wieder und man weiss wieder was man gegessen hat. Man kann wieder überall hin und muss sich nicht immer entschuldigen, weil man Raucher ist. Und das Grösste beim Treppensteigen und Laufen, kann man wieder tief durchatmen.

6.07.2010 Kommentar zum obigen Text von zentao