Kaffeé meine liebste Droge….

 

Espresso meine Droge Nummer 1

 

Im Beobachter von dieser Woche gibt es einen interessanten Beitrag über Drogen, 

da wird einmal richtig erklärt welche Drogen wirchlich gefärlich sind und welche eigentlich eher Harmlos sind.

 

Die heutigen Verbote sind auf Basis von Angst und Halbwissen

vor mehr als einem halben Jahrhundert entstanden.»

 

Es ist an der Zeit, dass sich etwas ändert, die Frage ist;

gewisse Drogen endlich legalisieren?….

 

Meine Lieblingsdroge der Kaffeé ist leider nicht dabe

und ich frage mich, „sind wir alles Drögeler?“

Auch wenn wir keine harten Drogen konsumieren, sind die meisten von uns, von

 irgend etwas abhängig.  Händys und Internet, Backwaren, Zucker in Form von Ennergie Drinks und so weiter.

Jeder hat seine Laster, auch ich habe so meine kleinen Süchte, vor allem sind das Backwaren und Dunkle Schokkolade

und dazu gehört natürlich der Kaffeé, mein lieblings Laster ist der Kaffeé,

und zwar genauer gesagt, ich brauche meinen Espresso, täglich, ca. 6 Tassen.

 

Der Kaffee muss heiß wie die Hölle,

schwarz wie der Teufel,

rein wie ein Engel,

und süss wie die Liebe sein.

 

Früher galt Kafeé als ein ungesundes Getränk, welchrs vom Teufel selber kam, doch heute  ist Kafeé,

sogar von der Medizien, als Heilmittel anerkannt. Drei Kaffeé am Tag ist die ofizielle Emphehlung, aber es darf durchaus mehr sein.

Es sollte aber schwarzer Kafeé ohne Milch und ohne Rahm sein. Liebhaber von Espresso aufgepasst:

Solange Kaffee schwarz oder mit pflanzlich basierter Milch getrunken wird, weiß Frank Madeo, Leiter des Instituts für Molekulare

Biowissenschaften an der Uni Graz, wirkt er heilend bei Diabetes und Fettstoffwechselstörungen. 

Ich wünsche Euch weiterhin guten Kaffeé Genuss

 

weitere Links zum Thema:

 

 

meine kleine Espresso-Pause…..

Espresso und dunkle Schokolade

 

 

Welche Effekte hat Kaffee wirklich auf unsere Gesundheit?

Kaffee als Heilmittel

Gesundheit: Ist Kaffee ein Gift oder eine Heilmedizin

KAFFEE ALS HEILMITTEL

ein fast perfekten Wesen

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Glück, Leben, Hunde, Wesen, Entwicklung, Meditation, Weg, Weisheit, Zen

In all diesen Blogs über Lebensentwicklung und Lebensberatung,

wird immer von spiritueller Entwicklung

gesprochen und wie man feststellen kann,

wie weit man selber schon ist.

 

Hier eine kleine Bestandesaufnahme…..

eines fast perfekten Wesens

 

Wenn Du den Tag ohne Kaffee beginnen kannst

Wenn du immer fröhlich bist

Wenn du deine Beschwerden und Schmerzen einfach ignorieren kannst

Wenn du dich nie beschwerst und deine Mitmenschen nie mit deinen Problemen langweiligst.

Wenn du jeden Tag, das gleich isst und dafür noch dankbar bist

Wenn du Verständnis hast, dass deine Liebsten kaum Zeit für dich haben

Wenn du es annehmen kannst; etwas geht schief, du bist nicht Schuld und du wirst noch bestraft.

Wenn du Kritik und Schuldzuweisung ohne Groll und Bitterkeit einstecken kannst.

Wenn du reiche Freunde und arme Freunde genau gleich behandelst

Wenn du ohne Lügen und schummeln deinen Alltag bewältigst-

Wenn du deine Zipperlein und Anspannungen ohne Mittel aus der Apotheke bewältigen kannst

Wenn du auch ohne Alkohol einspannen kannst.

Wenn du ohne Schlafmittel, Nachts schlafen kannst.

Wenn du wirklich immer im Hier und jetzt lebst und immer neugierig bist

Wenn du ehrlich sagen kannst, dass du tief in deinem Herzen keine Vorurteile

gegen Glaubensrichtungen, Hautfarbe, Religionen, gleichgeschlechtliche Liebe

oder politische Einstellungen hast.

 

dann hast du den gleichen Entwicklungsstand erreicht

wie dein Hund

müde

noch mehr müde

08.11.2018 gepostet durch erwingrob

Danke liebe Wissenschaft, so nicht !!

das beliebte Dessertbuffet

Ganz ehrlich, unsere, sogenannte Wissenschaft wird auch immer dümmer, da lese ich doch in der Tagespresse, dass wer bittere Lebensmittel, wie Kaffee, Bier, schwarze Schokolade, und ungesüsstem Kakao oder auch Gin Tonic, Magenbitter  oder beim Gemüse, Radieschen, Rosenkohl, Broccoli und  Chicorée, Endivie, auch wer  Grapefruit liebt, der soll plötzlich ein Psychopath und Sadist sein?

wie „20min.ch“ berichtet:Forscher der Universität Innsbruck hätten, das heraus gefunden. Im Fachjournal «Appetite» berichten sie von einem starken Zusammenhang zwischen der Vorliebe für bittere Lebensmittel und dunklen Charaktereigenschaften. Demnach sind es vor allem eigennützige, eingebildete und narzisstische Personen, die es bitter mögen. Laut dem Team um Psychologin Christina Sagioglou sind die Ergebnisse der Studie der «erste empirische Beweis, (?) dass eine Vorliebe für bitteren Geschmack mit bösartigen Charakterzügen in Zusammenhang steht». Oder anders ausgedrückt: Eine generelle Vorliebe für bitteren Geschmack zeigte sich als verlässlicher Vorhersager für Machiavellismus (rücksichtsloses Streben nach Macht), Psychopathie (Unfähigkeit zu Empathie, Gewissen und sozialer Verantwortung), Narzissmus (überhöhter Anspruch an sich selbst, Selbstunsicherheit, Kompensation durch Grössenphantasien) und Alltagssadismus.

Danke liebe Wissenschaft, so nicht !!

Gemäss dieser Studie wären ja sicher etwa 80 % unserer Bevölkerung Psychopathen und Sadisten, und das ist ja absurd, weil die Liebe zum Bitteren genauso zum Leben gehört wie unsere Liebe zum Süssen. Im Gegenteil, seit ich weniger Zucker konsumiere und öfters mal bitteres esse und trinke, geht es mir viel besser und ich bin ruhiger geworden. Klar ist auch hier, das die Menge von süssem oder biterem einen Einfluss haben kann. Schon Paracelsus sagte; „die Menge macht es aus ob es Heilmittel oder Gift für den Körper ist,“ doch eine ganze Bevölkerung in Generalverdacht  zu nehmen ist schon etwas happig.

Gerade  das Gegenteil wird von Naturheiler und Gesundheitsseiten empfohlen.

Warum Bitterstoffe gut sind

(Zentrum der Gesundheit) – Gute Medizin schmeckt bitter heisst ein Sprichwort und deutet schon darauf hin, dass bittere Dinge allerhöchstens noch als Medizin akzeptiert werden, aber sicher nicht als Lebensmittel. Das ist unwahrscheinlich schade, da gerade Bitterstoffe ganz herausragende Wirkungen auf unser Wohlbefinden haben.

Bitterstoffe fördern den gesamten Verdauungsprozess und beeinflussen auf diese Weise in höchstem Masse auch alle anderen Körperfunktionen. Denn nur mit einer gesunden Verdauung können Nähr- und Vitalstoffe perfekt absorbiert und jede einzelne Zelle optimal versorgt werden.

Kaum Bitterstoffe in der modernen Ernährung

Bitterstoffe nehmen in der traditionellen Medizin zahlreicher Kulturkreise rund um den Globus einen ausserordentlich wichtigen Stellenwert ein. Die Erfahrung mit Bitterstoffen über viele Jahrhunderte, ja oft viele Jahrtausende hinweg lehrte, dass diese Substanzen direkt und ohne Umwege zu Gesundheit, Vitalität und nicht zuletzt Langlebigkeit führen.

Vermutlich trägt sogar die mittlerweile fast vollständige Abwesenheit von Bitterstoffen in unserer heutigen Ernährung massgeblich zu vielen inzwischen weit verbreiteten Gesundheitsbeschwerden bei.  Weiterlesen…

Menschen, welche kein starkes Selbstwertgefühl haben, vermuten jetzt, auf Grund ihrer Vorlieben, sie seien eventuell Psychopathen und Sadisten, und fühlen sich vermutlich schuldig, ich finde das schon sehr unverantwortlich.

Wie kann man so eine Studie machen, welche nur das betonnt, was man suchen wollte, die psychologische Wissenschaft sollte schon etwas mehr Feingefühl entwickeln, die  Psychologen lagen schon öfters daneben. Auch da sollte der Gesunde Menschenverstand vorherrschen.

Vertraue keiner Studie

die du nicht selber gefälscht hast.

unbekannt

04.02.2016  Copyright©zentao

 

Zitate zum Thema:

Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift.

Allein die Dosis macht, daß ein Ding kein Gift ist.

Alles ist Gift, ausschlaggebend ist nur die Menge.

Philippus Theophrastus Paracelsus
(1493 – 1541), eigentlich Philippus Aureolus Theophrast Bombastus von Hohenheim, deutscher Arzt und Reformator der Medizin

Links zum Thema:

 Sind wir Psychopathen, wenn wir Kaffee und Bier lieben?

Sind Teetrinker gefährlich Psychopathen?

Wer Bier und Kaffee mag, dürfte ein Psychopath sein

Bitter­stoffe in Lebens­mitteln: Treibstoff für den Verdauungs­apparat

Warum Bitterstoffe gut sind

Espresso und dunkle Schokolade

auch Fliegen lieben Esspresso

Heute regnete es nur einmal, dafür den ganzen Tag, es ist ein guter Tag um zu Lesen und auch um in meinen Blogs zu schreiben. Ganz neu im Blog erwinphoto so allerlei von Unterwegs… und in zentao blog über zen+anderes schrieb ich über meinen Absturz von meinem Fernseher: mein Fernseher verabschiedete sich und alles war nur noch schwarz…

An solchen Tagen habe ich ein unbändiges Verlangen nach feinem Espresso und nach dunkler Schokolade. Nach dem Genuss von Espresso und dunkler Schokolade habe ich bei Gelegenheit auch gleich mal nach Espresso und nach dunkler Schokolade gegoogelt und einpaar interessante Links und auch die passenden Zitate gefunden, die Euch auch interessieren könnten.

Zitate zu Espresso und dunkler Schokolade:

Nach ungefähr 20 Jahren Ehe,

kratze ich schließlich an der Oberfläche dessen,

was Frauen wollen. Und ich glaube, die Antwort liegt irgendwo

zwischen Gesprächen und Schokolade.“

– Mel Gibson (US-amerikanischer Schauspieler und Regisseur)

*

Ein Stück Schokolade

enthält gerade soviel Energie

wie man braucht,

um noch eins zu nehmen“

von TID

*

„Der Kaffee muss schwarz sein wie der Teufel,

heiß wie die Hölle,

rein wie ein Engel

und süß wie die Liebe.“

Charles-Maurice de Talleyrand-Périgord

 

 

Links zu Espresso und dunkler Schokolade:

Dunkle Schokolade als Heilmittel von mir…

Vermindert das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall.

Schokoladen-Kaffee-Kuchen

ein feines Kaffeekuchen Rezept darf nicht fehlen

Eine fantastische Verbindung aus zwei glücklich machenden Lieblingszutaten – vollmundigem Espresso und reichhaltiger dunkler Schokolade.

Liste von Kaffeespezialitäten

Diese Liste der Kaffeespezialitäten enthält eine Übersicht verbreiteter und bekannter Zubereitungsarten vonKaffee als Getränk aus verschiedenen Ländern, dabei sind Überschneidungen möglich, da etwa italienischeEspressomaschinen ab ungefähr 1900 in alle Welt exportiert wurden und damit zubereiteter „Espresso“herkömmlich gekochten Kaffee ablöste und selbst zur Grundlage weiterer lokaler Kaffeevarianten wurde.

Schokolade hilft beim Abnehmen

 Schokolade kann Ihnen beim Abnehmen helfen und dafür sorgen, dass Ihnen Diabetes vom Leib bleibt.

Dunkle Schokolade – Iss sie!

für Fitnessfreaks hochinteressant

Koffein-Ranking: Was uns wirklich wach hält

Kaffee soll munterer und leistungsfähiger machen und kann angeblich sogar Demenz und Haarausfall vorbeugen. Das Wundermittel, dem diese vielen Eigenschaften zugeschrieben werden, ist das im Kaffee enthaltene Koffein. Doch wie wirkt es eigentlich?

10 Schlafräuber, die viele nicht kennen2. Schlafräuber: Dunkle Schokolade

Wenn Sie allerdings zu den Menschen gehören, die auf Koffein und Tein empfindlich reagieren und schon den Espresso nach 16 Uhr nachts spüren, sollten Sie besonders mit dunkler Schokolade am Abend vorsichtig sein“

„Ich empfehle nur zwei Schokoladen-Hersteller“

Konditor Georg Bernardini hat 2950 verschiedene Schokoladenprodukte gekostet.

 

10 Fakten über die braune Bohne

auch Insekten lieben Kaffee

Hier mal wieder neues über den geliebten Kaffee und warum wir den unbedingt öfters trinken sollten

hier gesehen beim http://kurier.at/lebensart/genuss/

http://kurier.at/lebensart/gesundheit/kaffee-kann-zellreinigung-ausloesen/64.290.597#46578364,46584208

10 Fakten über die braune Bohne

Muskelkater 2

Koffein schützt vor Muskelkater

Der Naturstoff wirkt besser als Aspirin: Das Äquivalent von zwei Tassen Kaffee kann bei Frauen Muskelschmerzen nach dem Sport lindern. Die ist das Ergebnis einer neuen US-Studie mit Studentinnen.

Koffein kann das Auftreten von Muskelschmerzen nach Sport deutlich reduzieren. In der Studie senkte der Naturstoff die Schmerzintensität im Vergleich zu einem Placebo um fast die Hälfte.

Die Wissenschaftler der Universität von Georgia ließen neun Studentinnen, die nicht regelmäßig Sport trieben und selten Kaffee tranken, zunächst eine Übung absolvieren, die mäßigen Muskelkater verursachte. Ein bis zwei Tage später nahmen die Frauen entweder Koffein oder ein Scheinpräparat ein und absolvierten eine Stunde später Oberschenkeltraining von mittlerer oder sehr hoher Intensität. Verglichen mit dem Placebo senkte Koffein die Muskelschmerzen bei mittelintensiver Belastung um 26 Prozent, bei sehr intensivem Training um 48 Prozent.

Die Forscher erklären diesen Effekt im „Journal of Pain“ damit, dass Koffein die körpereigenen Rezeptoren für die Substanz Adenosin blockiert, die bei Entzündungen gebildet wird. Unklar ist, ob die Resultate auch für Männer gelten. Zudem halten es die Forscher für möglich, dass regelmäßige Kaffeetrinker weniger stark auf die Wirkung von Koffein reagieren. „Viele Menschen benutzen Aspirin oder Ibuprofen gegen Muskelschmerzen, aber Koffein scheint besser zu wirken als diese Mittel, zumindest bei Frauen mit einem niedrigen Koffeinkonsum“, sagte der Mediziner Patrick O’Connor.

Ob das bei uns Männer auch funktioniert – das muss ich Morgen gleich ausprobieren

zentao

21.09.2014 gepostet durch zentao

was mir gut tut kann nicht ungesund sein…

Was lese ich neuerdings in verschiedenen Publikationen; “ Kaffee soll die Leber schützen ?“ das tönt auf den ersten Blick sehr schön, doch das ist nur die halbe Wahrheit. Ich liebe Kaffee, doch die ewige Unkerei, man soll weniger Kaffee trinken, nervte  mich in der Vergangenheit schon öfters, umso mehr freue ich mich über diese Studie: Kann Kaffee die Leber vor Alkohol schützen? Doch auch das Glas Rotwein zum Essen soll gesund sein, dazu gibt ja auch X Studien, doch glaub keinem Gutachten oder Studie, die Du nicht selbst verfasst hast. Alle diese Studien sind mit Vorsicht zu geniessen, denn jeder kann so eine Studie in Auftrag geben und wem so eine Studie nicht gefällt, der gibt einfach eine neue Studie in Auftrag. Noch gefährlicher als Kaffee und Alkohol sind vermutlich all diese Studien, die uns versuchen zu beeinflussen. Wir glauben immer das was uns gefällt und was uns gut tut und was mir gut tut kann nicht ungesund sein.

Ich bin etwas abgeschweift in meinen Gedanken, es gibt natürlich auch jene die nur das, was wirklich gesund ist, gelten lassen, die ewigen Mahner, hier: Kaffee sei kein Schutz für die Leber, irgend wo in der Mitte liegt die Wahrheit, es ist wie immer der mittlere Weg, der Richtige. Schon Paracelsus sagte;

 

Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift. Allein die Dosis macht, dass ein Ding kein Gift ist.

Philippus Theophrastus Paracelsus (1493 – 1541), eigentlich Philippus Aurelius Theophrast Bombastus von Hohenheim, deutscher Arzt und Reformator der Medizin

Er sagte aber auch; Der Mensch ist, was er isst  und so ist es.  Das was wir glauben hat eine grosse Wirkung auf uns und beeinflusst uns stark ob wir wollen oder nicht. Also trinke ich weiterhin mein Glas Rotwein zum Essen und nach dem Essen meinen Espresso und dazu ein Stück Schwarze Schokolade, doch auch da gibt es etliche Studien.

Eine davon im Spiegel – Bittere Wahrheit: Nur dunkle Schokolade ist gesund

und ich selber habe auch schon darüber geschrieben.

Dunkle Schokolade als Heilmittel

20.09.2013 Copyright©zentao

meine alltäglichen Süchte

 

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Gedanken, Liebe, Menschen, Zazen, Gripe, Kranheit, Gesundheit

Der Alltag hat mich wieder und ich bin wieder gesund, diese unangenehme Erkältung hat mich wirklich geschlaucht. Aber so viele meiner Freunde hat es auch erwischt, es war so schlimm, das das letzte Zazen am Freitag aus viel, weil fast alle Krank waren.

Mit dem Alltag kommen aber auch wieder meine kleinen Bedürfnisse mehr zum Zug und das sind mein Espresso und das kleine Stück Schokolade und…und… und…. meine alltäglichen kleinen Süchte. Heute sind diese kleinen Bedürfnisse (fast) kein Problem mehr für mich, es gab aber eine Zeit da war ich massiv Zucker süchtig, alles Süsse, am Liebsten waren mir Gebäck mit Weissmehl und Zucker dazu musste ich zwangsläufig eine Kaffeé trinken. Süsses weckte in mir die Lust nach Kaffeé und Kaffeé wiederum weckte die Lust nach mehr Süssem.

Bei Art – Kreativ – Goeritz habe ich einen Interessanten Beitrag über das Thema Sucht gefunden. Flucht in die Sucht. Er schreibt aber mehrheitlich über die klassischen Sucht Verursacher wie Alkohol und den Drogen, ich bin aber der Meinung, Sucht beginnt viel früher, oft eben in der Familie. Fehlende Liebe und Aufmerksamkeit sind Türöffner für die Sucht. Ein Süchtiger ist ein Suchender und die Sucht-Objekte sind nur Ersatz für die, zu wenig erhaltene Liebe. Der Weg in die Sucht ist fliesend, es beginnt doch schon im Alltag beim Essen, bei den kleinen Belohnungen zwischen durch. Die schlimmsten Drogen sind nicht Alkohol und Drogen, nein das sind Zucker und Weissmehl Produkte und der Kaffeé, weil sie so normal und alltäglich sind. Gerade die Familie birgt viel Potenzial für Süchte, fehlende Liebe und Aufmerksamkeit sind die Ursache aller Süchte.

Da taucht immer wieder die Frage auf was ist den Sucht und was nicht, es ist eigentlich sehr einfach, alles was mich in irgend einer Form abhängig macht, ist bereits eine Form von Sucht. Was für den einzelnen Sucht ist, das muss jeder für sich selber heraus finden, aber Süchtige sind wir auf die eine oder andere Art alle. Wenn wir aufhören mit dem Finger, auf die bösen Süchtigen zu zeigen, sondern, anerkennen, dass der erste Schritt um von Drogen frei zu sein, bei uns selber beginnt. In dem wir wieder mal hinschauen, (vor allem bei uns selber)und uns selbst fragen;“tut mir das gut“ wenn nein, dann lasse ich das doch einfach mal weg und schaue, wie es mir geht ohne. Auch da, muss es nicht verzichten heissen, vielleicht einfach mal etwas weniger.

Wie heisst es so schön; „weniger ist oft mehr…“

25.01.2013 Text von zentao

Ich erlebe zur Zeit ganz schwere Zeiten….

Tags: Alltag, Bloggen, Blogger, Blogs, Gesundheit, Leben, Menschen, Weisheit, Zen, Bücher, Alter, Alterungsprozess, Junkfood, Kaffee, Kaffeemaschiene, Sucht

Vor einer Woche hat unsere Kaffeemaschine, nach fast elf Jahren, treuen Diensten, den Geist aufgegeben. Obwohl ich ein Kaffeesüchtiger bin, habe ich gedacht;“ Das ist ja keine Sache, da stehe ich drüber“ und habe ganz Tapfer versucht Pulverkaffee zu trinken, aber das ist ein ganz grauenhaftes Getränk,

da trinke gerne ich wieder  meinen Lapachotee, das ist ein Tee aus Südamerika und man muss ihn Kochen. Da ich zur Zeit sehr gesund lebe und nur zwei Espresso pro Tag trinke, dachte ich das ist Hilfe zur rechten Zeit. Ich bin jetzt tapfer daran meinen Körper zu entsäuern, für die Leser die das nicht mitbekommen haben, was ein Buch für einen starken Einfluss auf mein Leben hatte, hier… Stopp! Die Umkehr des Alterungsprozesses

Meine Erkenntnis daraus, die ganze Schulung des Geistes nützt nichts wenn nicht auch das Haus, der Körper ab und zu gereinigt wird und daran arbeite ich jetzt, seit sechs Wochen konsequent.

Da ich ja von Montag bis Freitag koche kann ich ja nicht nur Gesund kochen, ich lebe ja nicht alleine und meine Frau und meine Tochter lieben halt mehr die ungesunden Sachen, alles Sachen die ich auch gerne habe, aber nach Möglichkeit weglassen möchte, zum Glück essen beide gerne Salat. Darum gibt es jetzt regelmässig Salat, ich hätte nie gedacht das ich noch zum Rohköstler werde, etwa 50% von meiner Nahrung ist heute rohes Gemüse und rohe Früchte, ich bin überrascht, ich habe das Grünzeug sogar ganz gerne.

Täglich trinke ich ca 2 Liter von dem Lapachotee, der ist so la la, man kann ihn trinken. Ich habe ja bereits ohne es zu wollen meine 4 kg die ich zu viel auf die Waage brachte, die sind einfach weg, aber ich bleibe daran, ich mache das ja nicht zum Abnehmen sondern um meinen Körper zu entsäuern. Das wirkungsvollste ist dieser Teepilz Kombucha, ich habe darüber bereits in meine Erfahrungen mit “Stopp die Umkehr des Alterungsprozesses”. geschrieben. Wenn mann das Getränk mit Fruchtsaft mischt gibt das ein angenehmes Getränk, pur getrunken ist es sehr sauer und reine Medizin. Das beste an dieser Methode ist; ich esse zur Zeit, sehr wenig Zucker. Ich kann jetzt sogar meinen Espresso ohne etwas Süssem geniessen.

Ich habe meiner Frau vorgerechnet, was das kostet, wenn ich jeden Tag einen Espresso in der Migro( Schweizer Lebensmittelkonzern mit Restaurantkette) trinke, so sind das im Monat 30.- CHF je länger wir warten mit dem Kauf, der neuen Kaffemaschiene um so teurer werde diese. Heute wurden wir fündig, wir haben eine Delonghi ESAM 4200 gekauft und so hat unsere Leidenszeit, die Zeit ohne Kaffee hat ein glückliches Ende genommen.

11.03.2009 Text von zentao

zum Thema auch noch lesen:

meine Erfahrungen mit “Stopp die Umkehr des Alterungsprozesses”