Langsam – aber sicher….

Tags: Gedanken, Gier, Zen, Gesundheit

Langsam – aber sicher geht es mir wieder besser, nach 4 Tagen einfach nur müde und ohne Kraft,auch ohne Fieber, aber jetzt geht es wieder Aufwärts, mir geht es wieder viel besser, ich bin schon fast wieder ganz Gesund. Das kam wie angeworfen, wie aus heiterem Himmel., was immer es war, anderen geht es auch so. Es war so ein einfühlen, wie es alten Menschen geht, wenn sie wirklich keine Kraft mehr haben und alle immer sagen,; komm es geht schon, Du musst nur wollen,“ dummes Zeugs, wenn nichts geht, dann geht auch gar nicht, auf jeden Fall so wars in den letzten Tagen.

Heute wollte ich mich etwas bewegen und bin in unser Shoppingcenter im Hause runter gestiegen und etwas im Baumarkt rumgelaufen, ich wollte mal schauen, was es da alles so interessantes gibt und habe fest gestellt, da ist ja Ausverkauf. Fast alles zum halben Preis und wenig was man wirklich brauchen könnte. Die Menschen waren, richtig aufgeladen, mit dem Gedanken, etwas günstiges zu erstehen, sie kamen mir vor wie die Spatzen. Was es da alles für überflüssiges Zeugs verkauft wird, ich habe nur gestaunt und habe mich gefragt;“wer kauft den das noch?“ Alte Weihnachtsdekoration, Gartenartikel vom Sommer, massenhaft Kleinkram, Bastelartikeln, teilweise defekt, was interessant gewesen wäre, war schon von Anfang an zu teuer.Aber wieder staunte ich, an den Kassen, standen die Leute Schlange, offenbar, waren die Menschen erfolgreich auf ihrer Beutejagd. Man sollt ja auch nicht, wenn man nichts braucht und auch nicht mit einem wachen Zen-Geist, in so einen Laden gehen, auf jedenfalls, weiss ich wieder, wie gut es mir geht, wenn ich nichts brauche.

19.Januar 2013 Text von zentao

die Gier ist schuld – wer den sonst

Tags: Alltag, Gedanken, Leben, Menschen, Video, Gier, Buddhismus

ein etwas anderes Gedicht über die Gier habe als Video bei dastorlosetor gesehen

Die Gier und der Neid seien an unserer Misere schuld, wer den sonst. Der Polit-Kabarettist Wilfried Schmickler, Â sicher kein Weisheistlehrer, sagt das was es dazu zu sagen gibt, in einem ehrlichen und Atem raubenden Gedicht und trifft den Nagel auf den Kopf.

18.10.2012 gepostet von zentao

Die Extreme in unserem Leben

Tags: Achtsamkeit, Angst, Augenblick, Buddhismus, Gedanken, Gier, Kinder, Leben, Meditation, Menschen, Schmerz, Spiritualität, Vergänglichkeit, Zen

auch das ist Leben

Die Spinne ist für die meisten Menschen, sowas von unangenehm, dass sie echte Phobien entwickeln. Angenehm und unangenehm, das will ich und das will ich nicht, unser Leben ist stark von Ablehnungen beeinflusst. Den mag ich und der dort ist sowas von blöd. Vorurteile sind auch Urteile, und urteilen und in Gedanken verurtteilen, das tun wir oft und gerne.

Wir lassen uns von unseren Emotionen extrem beeinflussen.

Das andere Extrem in unserem Leben ist die Gier, immer wollen wir etwas neues und wenn wir etwas bekommen, ist es schon wieder uninteressant. Wir sind wie Kinder, die nie Erwachsen werden. Ein einfaches Leben, würde vielen schwer fallen. Dabei müssen wir eigentlich auf nichts verzichten. Es muss uns nur bewusst werden, das nichts beständig ist. Das wir alles verlieren können und wir müssen lernen, das zu akzeptiren, was immer geschieht – einfach so, weil alles vergänglich ist, auch unser Leben.

9.9.2012 Text von zentao

Dazu passt der text von Sogyal Rinpoche

Da Vergänglichkeit für uns gleichbedeutend ist mit Schmerz, klammern wir uns verzweifelt an die Dinge, obwohl sie sich ständig ändern.

Wir haben Angst loszulassen, wir haben Angst, wirklich zu leben, weil leben lernen loslassen lernen bedeutet.

Es liegt eine tragische Komik in unserem Festhalten: Es ist nicht nur vergeblich, sondern es beschert uns genau den Schmerz, den wir um jeden Preis vermeiden wollten.

Die Absicht hinter dem Greifen ist nicht unbedingt schlecht. Es ist an sich nichts falsch an dem Wunsch, glücklich zu sein; weil aber das, wonach wir greifen, von Natur aus ungreifbar ist, schaffen wir uns immer nur Frustration und Leiden

Sogyal Rinpoche, Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben

Der Affe in uns…

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Buddhismus, Meditation, Zen, loslassen, Gefängniss, Affen, Menschen, Leben, Gier, Indien

oder was loslassen bewirken kann….

Loslassen können ist im täglichen Leben ein Prozess, der von den Gedanken bis zum wirklichen loslassen bei vielen Menschen immer wieder Probleme gibt, wie bei den Affen im alten Indien. Schon der Buddha erzählte diese Geschichte seinen Schülern als ein sichtbares Beispiel über loslassen. Im alten Indien wurden die Affen auf diese Weise gefangen.

 

Man höhlt eine Kokosnuss aus (oder auch einen hohlen Baumstrunk) und die Öffnung war gerade gross genug für die kleine Hand eines  Affen, die Kokosnuss war an einer Kette fest gemacht welche in einen Baum gehängt wurde. In die Nuss gab man Naschereien, welche die Affen liebten. Wenn jetzt der Affe das Futter fassen wollte, machte er eine Faust um seine Beute fest zu halten und er konnte die Faust nicht mehr heraus ziehen. Der Affe war gefangen. Was müsste der Affe jetzt tun, ganz einfach,das Futter loslassen und die Faust öffnen, aber beim Affen funktioniert das nicht mehr, durch die Gier sind seine normalen Reaktionen blockiert. Er ist voller Gier und er will nur noch das Futter und er versucht die Hand heraus zu reissen, aber genau darum, bleibt er gefangen. Loslassen wäre da die Lösung und die Rettung, dafür müsste der Affe, das Objekt der Begierde loslassen.

 

Affenmutter mit Baby

 

Der Buddha hat mit diesem Beispiel immer wieder darauf hingewiesen, dass die Gier, die Begierde, auch für uns Menschen genau so Verhängnisvoll ist. Unser gewöhnliche  Geist (Ego Ich ) ist es welches uns festhält. Wie der Affe, den es zu der Kokosnuss mit dem Futter zieht, greifen wir nach allen möglichen Dingen und geistigen Ideologien, aber das Ergebnis ist in etwa das gleiche. Wir sind Gefangene unseres Denkens, dieses innere greifen und immer mehr wollen.

Auch wir geben für etwas was wir wollen unsere Freiheit auf und wie schwer fällt uns das Verzichten auf etwas vermeintlich schönes und angenehmes wie Essen und Trinken und das Rauchen. Für unseren Erfolg sind wir bereit, Sklave unserer Arbeit zu werden und unsere Gesundheit zu ruinieren. Auch wenn es um unsere Religion geht, sind wir Menschen bereit, einen Krieg zu beginnen. Diskussionen über Religion führen bekanntlich ins Uferlose, weil keiner nur ein klein wenig nachgibt.

Wir sollten uns mal selber fragen; wie weit bin ich dieser Affe, der lieber seine Freiheit aufgibt, als das Objekt der Begierde los zulassen und seine Freiheit wieder zu gewinnen. Um unsere Freiheit zu gewinnen, müssen wir nur den vermeintlichen Besitz hergeben unsere Hand öffnen und wir kommen elegant aus diesem Gefängnis heraus. Das Anhaften und das Festhalten loslassen, beim Affen sehen wir genau was er tun müsste, die Hand öffnen und das Loslassen geschieht von selbst. Bei uns Menschen ist es noch viel einfacher, wir müssen nur unser Denken ändern.

Es ist die innere Haltung die wir ändern müssen; festhalten wird zum loslassen gleich Freiheit, verschlossen wird zum öffnen gleich Offenheit, nehmen wird zum geben,und das wird zur Grosszügigkeit und angreifen wird zum aufgeben und zur Aufgabe im doppelten Sinne. Kämpfen wird zu Nicht-Kämpfen gleich Frieden.

Wir müssen uns vielleicht öfters einmal wieder Fragen; brauche ich das wirklich, bevor wir etwas wollen und überflüssiges wie alten Ballast einfach weg geben. Sich alte Denkmuster bewusst machen und ändern und einfach nicht mehr in den alten Kategorien denken. Also das nächste mal wenn ihr feststeckt, einfach tief ausatmen und die Hand öffnen und vorsichtig heraus ziehen und ihr seid frei.

Um wirklich los lassen zu können, müssen wir uns selber, innerlich auch den Befehl dazu geben und der heisst ganz einfach:

 

“ lass los“

 

zum gleichen Thema auch noch lesen:

loslassen

Wie Krank ist eigentlich unsere Gesellschaft?

25.07.2011 Foto und Text von zentao

mit Geld kann man fast alles kaufen….

 

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Buddha, Buddhismus, Glück, Geld, Wirtschaft, Banken, Leben, Meditation, Menschen, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen

Unsere Gesellschaft ist auf dem Handel aufgebaut, früher tauschten wir das was wir hatten gegen das was wir brauchten, da wurde gehandelt,und meistens waren beide Seiten am Ende Zufrieden. Das getauschte konnte man in der Regel nicht horten, denn vieles war verderblich. Dann wurde irgend wann das Geld erfunden und das Geld konnte man aufbewahren. Die ersten Banken entstanden, wer viel Geld hatte der war Reich und mächtig und auf einmal war das Geld schmutzig und bekam einen schlechten Namen. Aber es ist eine Tatsache, dass Geld vieles im Leben erleichtert, zuviel Geld verdirbt vermutlich den Charakter und zuwenig Geld verdirbt unser Leben. Die Golden Mitte wäre auch hier das Ideale. Wir vergessen aber leider, dass wir am Ende unseres Lebens, nichts mitnehmen können;

…..Alles Gewordene ist veränderlich

und vergänglich,

in sich zerbrechlich wie ungebrannter Ton,

es gleicht etwas Geliehenem,

einer Stadt die auf Sand gebaut ist….

Den unten stehenden Text habe ich beim Chakra Balance Blog „Kaufkraft“

gefunden und da ist viel wahres dran.

Die Obere Zeile, ist das, was wir vermeintlich kaufen können….

um aber bei den unteren Zeilen etwas zu erreichen, müssen wir selber etwas, dazu tun

oder es geschehen lassen.

Mit Geld kann man Vergnügen kaufen –

aber keine Liebe.

Man kann ein Spektakel kaufen –

aber keine Freude.

Man kann einen Sklaven kaufen –

aber keinen Freund.

Man kann eine Frau kaufen –

aber keine Ehefrau.

Man kann ein Haus kaufen –

aber kein Heim.

Man kann Lebensmittel kaufen –

aber nicht den Appetit.

Man kann Heilmittel kaufen –

aber nicht die Gesundheit.

Man kann Zeugnisse kaufen –

aber nicht die Kultur.

Man kann eine Leibwache kaufen –

aber keine Sicherheit.

Man kann Bücher kaufen –

aber keine Intelligenz.

Man kann Tranquilizer kaufen –
aber keinen Seelenfrieden.

Man kann einen Ablass kaufen

–
aber kein Verzeihen.

Man kann die Erde kaufen –

aber nicht den Himmel.

gefunden im Netz – Verfasser unbekannt

http://www.chakrablog.de/

30.9.2010 zentao

Die Versuchung ein Experiment Video

Tags: Allgemein, Alltag, Blogger, Blogs, Gier, Kinder, Leben, Video, Zen

Die Versuchung  The Temptation ein Experiment

weil dieses Video so spannend und zugleich lustig ist und die Frage offen ist,

können die Kinder der Versuchung wiederstehen? Eines meiner Liebling Videos

Die Aufgabe scheint einfach zu sein, die Kinder bekommen ein Marshmallow welches sie jetzt essen dürfen,

wenn sie aber warten können, bekommen ein zweites Marshmallow.

Eine Aufgabe welche für manchen Erwachsenen, auch nicht leicht wäre.

Dieses Experiment ist fast ein bisschen gemein.

Währt ihr diesem Test gewachsen?

Krebsgeschwür

Tags: Alltag, Buddhismus, Gier, Leben, Menschen, Zen, Banken, Finanzkriese, Bankenkriese, Bonus, Krebs, Krebsgeschwür, Krebsbehandlung

Was ist ein Krebsgeschwür?

Das ist wenn sich eine Zelle eigen mächtig vermehrt und seine Grenzen überschreitet.

Der Krebs macht das am Anfang klammheimlich und wird langsam grösser bis zu dem Tag

wo der Krebs zu einem Geschwür wird und Ableger macht, in der Bankiersprache, eine neue Filiale eröffnet.

Wenn das geschieht, ist es meistens zu Spät und der Mensch der den Krebs hat stirbt, der Krebs auch.

 

Das ist doch genau das gleiche was mit unseren Banken geschehen ist, sie haben klammheimlich ihre Grenzen

überschritten, Jahr für Jahr wurden die Gewinne und die Bonus grösser und grösser,

die Schuldenwirtschaft florierte bis jetzt der Kollaps gekommen ist.

Der Gewinn floss nicht mehr zurück in die Bank, sondern in Private Quellen.

Die Kassen sind leer und jetzt muss der Staat helfen, es scheint ein Fass ohne Boden zu sein,

Es gibt ein wenig Hoffnung das die Vernunft langsam wieder zurück kommt, weil einige der Oberdiebe,

haben beschlossen einige Milliönchen der Bank zurück zu geben, ein klares Zeichen von Schuld

und auf diese Weise möchten sie sich frei kaufen.

Die ganze Krise wie sie sich heute präsentiert, hat nicht bei den Banken angefangen

sondern in den Supermärkten, alles muss billig sein. Das die Banken da mitgemacht haben , mit billigen Krediten

ist ja klar. Wir sind alles Schnäppchenjäger, wo etwas billig zu haben ist gehen wir Meilen weit,

wie es so schön in einer Werbung heisst. Billige Reisen, Gratis Software, billige Computer,

Günstige Fernseher und wenn möglich alles auf Kredit. Dabei vergessen wir eines; was nichts kostet

das ist auch selten etwas Wert.

Was ist die Ursache?

Ganz einfach unsere Gier unser immer noch mehr wollen.

Schon Buddha hat gesagt; die Ursache alles Leidens ist unsere Begierde. 2. edle Wahrheit:„

Das Wollen, die Gier, das immer noch mehr anhäufen von Besitz. Der Hass, Wut und Zorn.

All dies ist Ablehnung, das ist pures Leiden(Frust). Selbstsucht und Neid,“ das sind die Probleme heute in der Welt.

Früher hiess es noch Leben und Leben lassen und heute mag der Mensch dem anderen kaum

noch die Luft zum Atmen gönnen.

Was ist zu tun?

Wir müssen unser Denken ändern, denn wir haben heute ein Mangel Bewusstsein

und wir kultivieren ein Gefühl von Armut und Selbst-Mitleid.

Wir sollten aber genau das Gegenteil tun, wir müssen uns wieder Bewusst werden,

dass wir eigentlich immer bereits alles haben, wir müssen mehr

unseren gesunden Menschenverstand brauchen und wir müssen wieder weniger Vergleichen.

Wenn wir wieder unsere Werte entdecken, wie die Nächstenliebe, was nicht mehr,

aber auch nicht weniger ist als Respekt vor unseren Mitmenschen.

Wenn wir lernen Bewusst unsere Gedanken auf das schöne und gute im Leben zu richten.

Wenn wir wieder lernen, dass weniger oft mehr ist und wenn wir wieder wissen was uns gut tut

und auch danach handeln wird sich unser Leben ändern.

27.11.2008 Text von zentao

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Wie Krank ist eigentlich unsere Gesellschaft?

 

 

 

 

 

 

Wie Krank ist eigentlich unsere Gesellschaft?

Tags: Alltag, Leben, Menschen, Reichtum, Wut, Bonus, Finanzskandal, Boni, Abzocker, Diebstahl, Schuld, Betrug, Zen

Wenn ich die Zeitung aufschlage oder den Fernseher anschalte, was lese ich und was bringt mir die News/Tagesschau? Entweder alles Dumme aus der Welt unserer so Populären Mitbürger, Sex-Filme und Gewalt oder dann in den News, nur noch einen Skandal nach dem anderen, Finanzkriese, zu hohe Managerlöhne, die Versicherungen werden schon wieder teurer. Die SBB wollen wieder aufschlagen, der Kaffee in den Restaurants ist bereits über 4.- Fr. kein Wunder, das der Kaffeemaschinen Verkauf so boomt. Die ganze Welt ist ein Selbstbedienungsladen geworden. Wenn ich das so betrachte, dann hat unsere Gesellschaft zumindest, sehr hohes Fieber.

Ein Riesengrosser Jekami (jeder kann mit machen ) jetzt helfen in Europa alle Regierungen den armen Banken und diese nehmen Kaltschnäuzig, dieses Geld um es sofort wieder in Boni, ihren eigenen Managern in den Hintern zu schieben. Die UBS alleine will 7 Milliarden an Bonus auszahlen, 20 Minuten hat eine Strassenumfrage gemacht,der Schweizer Bürger ist Wütend. Der Bürger soll arbeiten , zahlen und schweigen, aber diese Zeiten sind glaube ich vorbei.

Es sind nicht nur die Banker die uns bestehlen und anlügen, die nächsten die einen Raubüberfall auf unser Portemonnaie planen, das sind unsere Stromproduzenten, Wem kann man noch trauen und vertrauen, wer hat noch eine reine Weste? Wer will noch mehr und wer hat noch nicht. Gier regiert die Welt, keiner von diesen modernen Raubritter kann sein Geld irgend wann, wenn er dann einmal sterben sollte, mitnehmen. Ich muss klarstellen, ich habe nichts gegen Reiche Menschen, die ihr Geld Ehrlich, durch harte Arbeit verdient haben, aber es gibt ein Grenze wo es unmöglich ist, dass jemand so viel Geld wirklich Ehrlich verdient.

Habgier ist eine der sieben Todsünden, das sind Wollust, Zorn, Neid, Völlerei, Hochmut, Trägheit und Habgier, purer Egoismus, aber das stört diese Menschen überhaupt nicht. Wenn wir das ein mal näher betrachten, ist das ein Netzwerk von Politik, Kirche und Banken inklusive der Wirtschaft, die auch seit Jahren jammert und ihre Firmenvermögen, auf Kosten ihrer Arbeiter und Angestellten, ausgebaut haben. Die Arbeiter und Angestellten arbeiten teilweise seit Jahren auf dem tiefsten Lohnniveau, mindest Lohn in der Schweiz 3000 Fr. und dafür muss so ein Angestellter seine Wohnung, Versicherungen und den Lebensunterhalt bestreiten.

Unser ganzes Wirtschaftssystem scheint mir falsch aufgebaut zu sein, seit Jahren wollen alle Firmen inklusive Banken, jedes Jahr 10 % mehr Wachstum, das ist doch auf die Länge unmöglich? Die alten Patrons,dies Bosse die noch selber eine Firma aufgebaut haben, die wussten noch was Verantwortung ist, auch gegenüber vom Personal. Sie forderten viel und sie kannten ihre Arbeiter und kümmerten sich auch darum, wenn einer in Not war. Heute ist diese Sorte fast ausgestorben, einer der letzten ist derSwatch-ChefNick Hayek

So bald es in der Wirtschaft irgend wo kriselt, und die Aktien fallen, was ist das bewährte Rezept der grossen Firmen? Leute entlassen, ganze Abteilungen,werden pro forma, geschlossen und reorganisiert, die Leute gehen dann Stempeln und wer bezahlt das? Die Arbeitslosenversicherung und wer gibt das Geld für diese Löhne wer? Natürlich wir Bürger. Wenn die Zeiten wieder etwas besser sind werden wieder Leute eingestellt, aber dieses mal zu massiv tieferen Löhnen.

Eine weitere Praxis die gang und gäbe ist, wenn ein Mitarbeiter längere Zeit Krank ist oder als Folge der Arbeit nicht mehr so belastbar ist, dann macht man ihn zum Invaliden. Das war auf jeden fall Jahre Lange Praxis, heute geht das nicht mehr so gut, weil die Invalidenversicherung kein Geld mehr hat, auf jeden falls zu wenig.

Auch hier wieder Raubritter, das ist moderner Diebstahl an unseren Sozialversicherungen.

Ein anderes Thema ist die Verschuldung der Bürger. Aktionen wie Reisen sie heute und bezahlen sie später, oder die Elektrobranche die beim Kauf von Geräten, grosszügig Kredit geben, seit Jahren kann jeder der will seinen Fernseher jetzt kaufen und 6 Monate später bezahlen, auf diese Weise Verschulden sich diese Menschen ins Uferlose. Klar, auch die die kein oder wenig Geld haben, möchten ein wenig Luxus, aber das ist doch, auch für unsere Gesellschaft ungesund. Das ganze hat in Amerika angefangen, dort ist diese Schulden-Wirtschaft seit Jahren üblich und jetzt ist der ganze Ballon geplatzt.

Auch das sind Raubritter.

Das sind Mafia ähnliche Strukturen,modernes Raubrittertum, vom Ober Raubritter bis zum Wegelagerer ist glaube ich alles vorhanden, was im Mittelalter noch Amateure waren, hat sich zum Profi-Raubritter entwickelt, alles Legal und von den Anwälten abgesegnet. (welche ja auch zum System gehören ) Da hat der kleine Mann/Frau keine Chance, wenn er/sie klagen will braucht er/sie soviel Geld, das er von Anfang an schon verloren hat.

Die Wirtschaft beklagt sich immer, die Konsumenten würden zu wenig ausgeben, die Kaufkraft habe abgenommen? Kleine Gegen Frage an die Wirtschaftsbosse; wie kann jemand der keine Arbeit hat Geld ausgeben. Liebe Wirtschaftsbosse ihr stellt euch selber immer wieder, selbst ein Bein, nämlich, eures Stupide Verhalten, Geld an die Aktionäre auszuzahlen, eure Bonus an die Manager und das entlassen von Mitarbeiter, ist doch ein dauernder Kreislauf, wen ihr endlich lernt Verantwortung für euer tun zu übernehmen und ihr endlich begreift; Nur wenn es dem kleinen Mann/Frau gut geht, erst dann wird es euren Firmen auch wieder gut gehen.

Es ist an der Zeit dass diese Raubritter zur Verantwortung gezogen werden und das geht nur wenn der Verursacher seinen Schaden selber bezahlen muss. Die Manager sollen auch mit einem Teil, ihres Vermögen gerade stehen müssen. Nur dann wären so hohe Löhne eventuell berechtigt. Aber auch wir Bürger sind mitschuldig, in dem wir uns falsche Vorbilder aufbauen und jeden Werbeblödsinn mitmachen. Bevor wir etwas kaufen, müssen wir uns wieder Fragen; brauche ich das wirklich? Muss ich mir jede noch so dumme Sendung auch anschauen?

Eine neue Bescheidenheit tut Not. Wer sagt den wir müssten alles mitmachen, ich kaufe mir schon seit Jahren, nur noch das was ich wirklich brauche und lebe ohne Schulden. Ein Auto habe ich auch nicht, ob wohl ich mir eines leisten könnte. Wenn wir Menschen endlich lernen würden, nur noch so viel zu arbeiten, so viel wie wir brauchen, ( vielleicht ein ganz wenig mehr) Je mehr wir haben um so mehr wollen wir (Gier) und je mehr wir wollen, müssen wir immer mehr arbeiten. Das berühmte Hamsterrad, es gibt nur einen Weg, wieder lernen unser eigenes Leben zu leben unabhängig von der Werbung.

Wir müssen auch unseren täglichen Egoismus etwas mindern, dieses ewige ich auch und mir ein wenig mehr.Schön wäre es, wenn wir wieder lernen würden, auch mal für andere dazu sein. Wir müssen uns wieder daran erinnern; Wir sind die Konsumenten und wir haben die Macht, wir können durch unser Kaufverhalten viel bewirken. Auch hier ist, weniger oft mehr.

So, jetzt habe ich meinen Frust von meiner Seele geschrieben. Dieses Feuer, das die Wut der Konsumenten entfacht hat, wird so hoffe ich den Managern unterm Hintern brennen.

20.10.2008 Text von zentao

Zum Thema im Netz gesehen:

Petition der SP und der JUSO Schweiz

Erich Kästner – Hymnus auf die Bankiers

Ärger

Tags: Ärger, Wut, Emotionen, Gedanken, Zen, Buddhismus, Erfahrung, Menschen, Leben, Alltag

Ich hab mich ja nur ein bisschen geärgert.

Wir denken, das ist ja harmlos. Ärger hat etwas alltägliches, wir ärgern uns über jede Kleinigkeit. Ärger ist eine Vorstufe des Zorns und Zorn ist eines der drei von Buddha genannten Geistes-Gifte. (die beiden anderen sind Verblendung und Begierde) Der Ärger kommt schleichend, am Anfang merkt man gar nicht dass man verärgert ist. Wenn man sich lange ärgert wird der Ärger zum Zorn. Ärger ist auch eine starke Gewohnheit. Es ist ein starkes egoistisches Gefühl. Wer sich viel ärgert ist oft unzufrieden. Wenn ich mich ärgere, dann ist meistens etwas anders gelaufen, als ich es mir vorgestellt habe. Meine falschen Erwartungen wurden nicht erfüllt und ich ärgere mich. Das Schnäpchen, hat mir ein anderer vor meiner Nase, das letzte Stück genommen. Wenn das wollen und das erhalten, nicht übereinstimmen. Zu hohe Erwartungen, an mich selber, sind oft auch ein Grund um sich zu ärgern.

Der Blutdruck und der Puls steigen. Wenn ich etwas will und es nicht bekomme, dann ist das Ärger Pur. Es hat etwas mit Gier, Neid und Ablehnung zu tun. „Das will ich, das will ich nicht.“ Bekomme ich das aber nicht, dann ärgere ich mich. Muss ich aber etwas tun was ich nicht will, dann ist es Ablehnung, und schon ärgere ich mich wieder. Ein Anderer hat etwas was ich nicht habe, das ist Neid, versteckt als Ärger.

Wir meinen immer, es ist ja nur Ärger und merken gar nicht dass sich dahinter etwas viel grösseres Versteckt. Die Geistes-Gifte sind fliessend, wo Gier ist da ist auch Wut, Zorn und Verblendung.(Nichtwissen) Wer ärgert nun wen? Ärgert mich der Andere? Oder ärgere ich mich selber. Der Andere hat mit meinem Ärger gar nichts zu tun, er wundert sich höchstens darüber,dass ich mich ärgere. Ärger ist gar nicht so ungefährlich wie man meint. Ärger führt sehr schnell zur Wut und dauerndes ärgern führt zum Hass. Ärger, Wut, Zorn und Hass sind die vier schlimmsten menschlichen Emotionen. Schon mancher hat nach Ärger und Wut einen Herzinfarkt bekommen. Beim ärgern verengen sich alle Gefässe. Wenn ich mich ärgere, dann leide ich, es ist ein Warnsignal. Achtung ich bin unzufrieden.

Man hat mit verschiedenen Menschen Tests gemacht. Die eine Gruppe musste wenn sie Glücksgefühl hatte in ein Glas-Röhrchen blasen. Die andere Gruppe musste in das Glas-Röhrchen blasen, wenn sie  verärgert  waren. Das Ergebnis war bei der Ärger Gruppe klar. Im Glas-Röhrchen war reines Kohlenmonoxid. Ein hochgiftiges Abfallprodukt.

Es ist ziemlich klar:

Wer sich ärgert, vergiftet sich selber.

Wenn Zorn aufkommt und du einem anderen Wesen Leid zufügst so hast du dir bereits mehr geschadet als ihm. Deswegen sollst du oft an Mitgefühl denken; denn Mitgefühl schützt vor allen zornigen, schlechten und bekümmerten Gedanken.

(aus dem Sutra der Meditation über „Die drei Betrachtungen“)

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26.08.2007 Copyright©zentao