Das Leben gibt uns immer den Lehrer…..

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Augenblick, Buddhismus, Charlotte Joko Beck, Glück, Leben, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen, Zen-Lehrer

Sumpfgras

den wir genau in diesem Augenblick brauchen“

Dazu gehört genauso;

Jede Mücke die dich stechen will

Jedes Un-Glück das dir begegnet

Jedes Rotlicht das dich ärgert

Jeder Verkehrstau

Jedes Unwohlsein und jede Krankheit

Jedes Gegenüber und die Kinder der Nachbarn

Jeder Abfall der in der Natur herumliegtÂ

Jede Veränderung die in Dein Leben kommt

Jede Deiner kleinen oder grösseren Süchte

Jeder Atemzug

Jeder Augenblick ist Dein Lehrer

Charlotte Joko Beck

sich selber befreien…..

*

Ein verbreiteter Irrtum in der Zen-Lehre ist der,

dass wir „loslassen“ müssten.

Wir können uns nicht zwingen „loszulassen,“

wir müssen die zugrundeliegende Angst wahrnehmen.

Charlotte Joko Beck, Einfach Zen

Wenn wir  „loslassen“ können dann heisst das, das wir wieder etwas überwunden haben, dann heisst das auch, dass wir nicht mehr festhalten. Wer  loslässt, der lässt viel Ich Denken los.

*

,,Wenn man loslassen analysiert und das Wort auseinander nimmt,  dann stellt man fest, das kommt von los und lassen, sich lösen, sich von etwas lösen, etwas auflösen. Es kommt aber auch von lassen , etwas lassen, sein lassen,  gehen lassen. Wenn man den Gedanken weiter verfolgt, merkt man bald, loslassen ist das Gegenteil von festhalten. Wenn man einen Gegenstand lange Zeit festhält, schmerzen einem die Finger,

festhalten tut weh,,

zentao loslassen

19.06.2012 ze

Worte von Charlotte Joko Beck

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Buddhismus, Charlotte Joko Beck, Gedanken, Glück, Meditation, Charlotte Joko Beck, Zen-Lehrerin, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen, Zen-Lehrer

Erleuchtung bedeutet, einfach das, was wir tun, ganz zu tun, und auf das zu reagieren, was sich uns darbietet. In der modernen Sprache heißt das «im Fluß sein». Freude ist eben dies: Etwas geschieht; ich nehme es wahr. Etwas ist notwendig, und ich tue es; und dann das nächste und das nächste.

Wir alle erfreuen uns manchmal unseres Lebens. Aber hinter dieser Freude und Zufriedenheit liegt Angst. Wir suchen immer nach etwas, das hinter der Tür liegt, und wir fürchten, daß wir es nie finden. Wir denken: «Wenn ich dieses oder jenes hätte, wäre ich glücklich.» Momentane Freude löst das unterschwellige Unbehagen nicht auf.
Paradoxerweise ist die einzige Möglichkeit, die Tür aufzuschließen, sie zu vergessen.

Wir glauben, wir könnten unserem Leiden entrinnen, es ignorieren oder wegdenken oder jemand anderen dazu überreden, es uns zu nehmen. Wir glauben, nicht dazu bestimmt zu sein, den Schmerz unseres Lebens auf uns zu nehmen. Das Traurige dabei ist, dass wir, solange wir ausweichen wollen, uns selbst vom Wunder des Lebens und vom Wunder dessen, was wir sind, ausschließen.

aus Charlotte Joko Beck, Einfach Zen