Lebe Heute – den Morgen kann es bereits zu spät sein….

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Alter, Blogs, Buddha, Buddhismus, Glück, Leben, Meditation, Menschen, Spiritualität, sterben, Tod, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen

Das Planen ist unser liebste Hobby, wir planen den morgigen Tag, wir planen unseren Einkauf, wir planen unseren

Urlaub, wir planen unsere Hochzeit wann und wie viele Kinder wir wollen und wir planen sogar wann wir ins

Altersheim ziehen. (ausser mir )

In jungen Jahren, schlissen wir eine Lebensversicherung ab, mit dem Glauben unser Leben sei dann sicher.

Sicher ist nur, dass wir möglicherweise Morgen, bereits nicht mehr hier sind, den das Leben ist Endlich.

Unser Leben ist sehr schnell geworden, oft ist es schneller als das was wir leben können. Eben haben wir etwas

geplant, ist der Zeitpunkt bereits da, und schon ist es vorbei. Auch bei der Arbeit, Termine, Termine und kein Ende.

Die Krankheit unserer Zeit heisst Burnout, ein innerliches verbrennen, der Akku ist leer.

 

Das Leben ist unbeständig und oft hektisch, wir sollten es etwas langsamer angehen und das Tempo aus unserem

Leben herausnehmen und endlich mit Leben beginnen.

Nicht irgend ein Leben – unser Leben – viele Menschen leben, ein wenig, und oft, das Leben, das die Eltern

für sie geplant haben oder das Leben, was die Firma für sie vorgesehen hat, mit mehr und mehr Arbeit, aber sie

Leben nicht ihr Leben, sie werden gelebt.

Klar es gibt Statistiken, die aufzeigen, dass der Mensch heute viel länger Lebt, als früher und die Altersheime sind

voll von Menschen, die Uralt sind und keine Lebensfreude mehr haben.

 

Auch die Jungen Menschen leben, wie wenn sie ewig leben würden, immer schneller nur nicht Nachdenken über

Leben und Sterben und Tod, das sind heute Tabu Themen, dafür wird Sex konsumiert, wie eine Ware.

Die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft ist noch nicht da, dazwischen ist ist das Heute, es ist das einzige

was existiert.(Weisheit von Buddha)

Darum lebe Heute…….den Morgen kann es bereits zu spät sein.

Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen.

Diese Zeit ist jetzt. (Weisheit von Buddha)

29.06.2011 Text von zentao

Hier noch einige Zitate zu Leben – die ich gefunden habe.

Das Leben beginnt heute

(Drupka Rinpoche )

„Fang jetzt an zu leben, und zähle jeden Tag als ein Leben für sich.“

Lucius Annaeus Seneca (4 v.Chr. – 65 n.Chr.), röm. Philosoph u. Dichter

Alle Lebewesen außer den Menschen wissen, dass der Hauptzweck des Lebens darin besteht, es zu genießen.
Samuel Butler (1835-1852) engl. Schriftsteller

Träume nicht dein Leben, sondern Lebe deinen Traum.
Verfasser unbekannt

Wir leben zu sehr in der Vergangenheit, haben Angst vor der Zukunft und vergessen dabei völlig die Gegenwart zu genießen.
Verfasser unbekannt

Man findet sein eigenes Leben gleich viel schöner, wenn man aufhört, es mit dem Leben der Leute von nebenan zu vergleichen.
Volksweisheit

„Der Zweck des Lebens ist das Leben selbst.“
Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832), dt. Dichter

Wer keinen Sinn im Leben sieht, ist nicht nur unglücklich, sondern kaum lebensfähig.
Albert Einstein

 

Die 5 Gewissheiten

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Während meinem Retreat im Haus Tao, wurden mir diese 5 Wahrheiten,wieder einmal tief innen bewusst, die 5 Wahrheiten sind als die 5 Gewissheiten bekannt, wer die verinnerlicht hat wird das Leben, wieder als etwas sehr wertvolles betrachten.

In unserer schnell lebigen Zeit, sind die Menschen, dem Sinn des Lebens gegenüber, gleichgültig geworden.

Die heutige Lebenspanne, ist gegenüber manchem Drittweltland, bei uns schon sehr lang.

Wir haben bald mehr ältere Menschen, als junge Menschen, dank moderner Medizin, Hygiene und unserem Wohlstand. Die folgenden Worte sollten uns zum Nachdenken anregen.

1. Es ist der natürliche Verlauf, dass ich alt werde. Es gibt keinen Weg, dem Altern zu entgehen.

2. Es ist der natürliche Verlauf, dass ich Krankheiten bekommen werde. Es gibt keinen Weg, dem Krank werden zu entgehen.

3. Es ist der natürliche Verlauf, dass ich sterben werde. Es gibt keinen Weg dem Tot zu entgehen.

4. Es ist der natürliche Verlauf, dass alles, woran ich hänge, und alle die mir lieb sind, sich verändern. Es gibt keinen Weg , dem Getrennt werden, von ihnen, zu entgehen.

5. Meine Taten sind mein einzig wirkliches Erbe. Den Folgen meiner Taten kann ich nicht entgehen.

Text aus dem Rezitaionsbüchlein vom Haus Tao

Dieser Text sind Worte von Buddha und sind aus einer Zeit, wo die 5 Gewissheiten, alltäglich waren,

heute in unserer Modernen

Zeit, sind sie deshalb, nicht weniger wahr und können uns helfen, wieder etwas bewusster zu Leben.

11.06.2011 Text von zentao

reife Rosine oder harte Nuss ?

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Gestern habe ich bei Reiner vom Der Weg ist das Ziel diesen Beitrag Lange leben gelesen, und das hat mich zu meinem Beitrag angeregt. Rainer vergleicht den alternden Menschen, als reife, weise Rosine.

 

Wenn ich mir mich als alten Menschen vorstelle, als reife, weise Rosine, kann ich mich mögen. Nehme ich mein Alter als Geschenk, als Chance an oder überziehe ich den alten Ray in mir mit Krankheitsbildern, die dem Jugendwahn einer von der Pharmaindustrie gesteuerten Gesellschaft entspringt. Alt zu werden ist keine Krankheit. Alt zu werden ist ein Auftrag, den wir alle mit Liebe und Hingabe annehmen können. Weil die Welt alte Menschen braucht, die uns die wunderbare Weltsicht der Alten und deren Werte und Erfahrungen ins Allgemeinleben einbringen.

Sein Vergleich finde ich irgendwie lustig, sind doch süsse Rosinen, etwas das fast alle Leute gerne naschen. Das älter werden und irgendwann Alt werden, ist das normalste von der Welt. Alles ist vergänglich, leider auch unser Körper. Früher musste man da einfach durch und man hat gar nicht soviel darüber nachgedacht.

Es gibt davon verschieden Bilder, bei uns bekannt ist das Bild vom alten Bergbauer, der bis ins hohe Alter seine Toscani rauchte und täglich den Berg hoch und wieder runter gelaufen ist, und eines Tages einfach in seinem Bett, hinüber schlief. Oder die Grossmütter, die mit ihren Enkel, so manches unternehmen und Spass am Leben haben und immer für ihre Kinder da sind, da ist kein Gedanke von Müdigkeit, solange ihre Lieblinge sie brauchten. Früher war der Sinn vom alt werden, das Wissen, gebraucht zu werden, die Generationen vor uns wurden gebraucht und man war dankbar, dass es sie gab.

Heute werden, gesunde 55 Jährige Menschen, einfach von ihren Chefs, Frühpensioniert, ob er/sie das will oder nicht, sein Lohn ist zu hoch und man stellt jünger und billigere Arbeitskräfte ein. Das geschieht in der Wirtschaft, die Politiker treiben ein anderes Spiel, man versucht das AHV alter zu erhöhen, und versucht die Menschen später in die Pension zu schicken, da kann man auch Geld sparen und vielleicht sterben dann, ja einige etwas früher.

Ich will das jetzt gar nicht so negativ sehen, es hat immer auch mit der eigenen Lebenseinstellung zu tun, für manchen ist es die Rettung, er hat endlich für sich selber Zeit und beginnt sich mit seinem Leben auseinander zu setzen. So ein Rentnerleben muss auch geplant werden, man muss auch da wissen, was will ich und was erwarte ich von diesem Lebensabschnitt. Wenn die Menschen ein Leben lang schwer gearbeitet haben, so wollen sie im Alter das Leben endlich geniessen und nicht mehr arbeiten müssen, dürfen vielleicht.

Die heutigen Senioren, wie man uns seit längerem auch nennt, lieben ihre Freiheit und haben, die meisten wenigstens genug Geld, um sich auch etwas zu leisten. Der eine freut sich aufs Reisen und dem anderen genügt es täglich mit seinem Hund, in die Natur zu gehen. Ich kenne einige Frauen, die besuchen regelmässig, noch ältere Menschen im Altersheim, eine lobenswerte Freizeitgestaltung. Viele Senioren sind noch sportlich unterwegs und in unserer Zen-Gemeinschaft kommt eine 91 Jährige Dame regelmässig zum Zazen, auch wenn es nicht mehr so leicht geht wie früher, sie ist jeden Freitag da.

Das die Menschen immer älter und auch gesünder werden, trotz der vielen Arbeit, hängt glaube ich auch mit der Lebenseinstellung zusammen, man ist bewusster dem Leben gegenüber, man raucht viel wenige und auch der Alkoholkonsum ist mässig.

Die negative Seite ist der Neid, von vielen jüngeren Menschen, die halt noch einge Jahre arbeiten müssen.Ich höre oft, „du hast ja Zeit“ oder auch “ du könntest doch noch ein wenig etwas arbeiten“ und der dümmste Spruch den ich immer wieder höre “ du hättest doch Zeit,mit meinem Hund Gassi zu gehen,“ ich habe 44 Jahre gearbeitet und ich denke, das ist genug, ich mache nur noch was mir selber auch Spass macht.

Der Neid der Politiker und der Ärzte, die gerne noch mehr Altersheime bauen möchten um die älteren Menschen zu versorgen und natürlich kostet das Geld. An uns älteren Menschen, kann man viel Geld verdienen. Passt aber auf, die jetztigen Menschen, welche ins Seniorenalter kommen, das sind die damaligen 68.er und wir sind Rebellen und ich sehe mich mehr ,wie eine harte Nuss, in einer stachligen Hülle, die man erst schälen muss und in der Harten Schale ist ein weicher Kern, der sehr angenehm und geniessbar ist.

Wenn wir wissen, dass im Leben alles eine Ursache hat, so finden wir die Ursache in unserem Denken. Das alt werden beginnt viel früher, es beginnt mit unserem Denken in unserer Jugend. Jeder wird einmal alt sein, so wie er/sie gelebt hat so wird sie/er auch alt. Wenn unsere Art zu Denken Jung bleibt so altert nur unser Körper(die Rosine schrumpelt). Wir müssen unser Denken trainieren, alle Sorgen und Ängste aus unserem Geist hinaus werfen. Wenn wir lernen gelassener zu werden, so sehen wir fast,alles abgeklärter und können über Dinge schmunzeln, über die wir uns früher aufgeregt haben.

Wenn ich denke „jetzt bin ich Alt“ dann bin ich auch Alt, dann kann ich mir selber beim alt werden zuschauen. Je weniger ich über das Alt sein denke und einfach Lebe und Spass habe an dem was ich gerne mag umso einfacher wird mein Leben. Ob ich ein hohes Alter erreiche, ist nicht so wichtig, wenn ich es erreiche umso schöner. Wie wir es erleben hängt stark von unserer inneren Haltung ab, mache ich mir das Leben selber schwer, oder kann ich auf meine Mitmenschen zugehen und sie annehmen so wie sie sind und bin ich bereit auch mal, Zeit für andere zu haben, dann werde ich auch angenommen. Auch im Alter müssen wir uns, unser eigenes Netzwerk aufbauen, im Leben aber auch im Internet. An mir selber habe ich festgestellt; dank dem Internet, habe ich viel gelernt, nicht nur über Computer. Ich bin geistig beweglicher geworden und habe viele nette und spannende Menschen kennen gelernt. Sich mit Menschen austauschen ist eine Qualität die ich nicht mehr missen möchte.

Dieser Lebensweisheit habe ich mir bei Andrea aus Düsseldorf ausgeliehen, weil es so gut passt.

Wenn du dich sicher fühlen willst,
dann tu, was du schon immer konntest.
Aber wenn du wachsen willst,
dann gehe bis zum äußersten Ende deiner Kompetenz.
Und das heisst, dass du für kurze Zeit deine Sicherheit verlierst.
Wann immer du also nicht genau weisst, was du gerade tust,
weisst du, dass du wächst!

16.05.2011 Text von zentao

Wenn du nicht alt werden willst, dann häng dich jung auf

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Bei uns in der Schweiz gibt es immer wieder Diskussionen um die AHV ( Alters und Hinterbliebenen Rente) Es wird uns immer wieder Vorgerechnet, dass die Menschen heute viel zu alt werden und es wohl am besten wäre wenn der alte Mensch, sich freiwillig kurz nach der Pension beim Krematorium melden würde. Das würde für einige Politiker, vor allem aus dem rechten Lager (SVP und FDP ) einiges vereinfachen. Es wurde in den letzten Jahren viel für ältere Menschen getan, aber viele Menschen haben Angst, eines Tages nicht mehr gebraucht zu werden, wie in dieser Geschichte aus dem alten China.So schlimm wie in dieser Geschichte, ist es bei uns zum Glück noch nicht, dennoch können sich viele Junge Menschen, das Alt werden noch gar nicht vorstellen, sie leben immer noch in der Illusion, alles bleibe so wie es im Moment ist. Dass sich ihr Körper relativ schnell altert, das merken sie heute  noch nicht. Sie haben ja auch keine Zeit darüber nach zu denken, denn in dieser schnelllebigen Zeit, kann man sich nicht noch um die eigene Zukunft kümmern. Wie immer diese Diskusion um die AHV ausgehen wird, sollte man eines nicht vergessen.Die Alten von Morgen das sind die Jungen von Heute.Diese Geschichte scheint mir heute wieder sehr aktuell zu sein, auch wenn sie ein wenig überzeichnet ist. Trotzdem gibt es bei uns viele Menschen, die meinen wir „Alten“ seien nutzlos, vor allem bei jungen Menschen, welche keine alten Grosseltern mehr haben, fehlt das Verständnis stark. Ich höre oft den Ausspruch; ja du hast es gut, du hast jede menge Zeit. Aber das Alt werden gehört zum Lebensprozess dazu, es ist die Krönung, der Höhepunkt eines jeden Lebens. Sofern wir einigermassen richtig gelebt haben. Denn jetzt summieren sich, die gelebten aber auch die nicht gelebten Jahre. Es ist die Zeit der Ernte, sowohl im Materiellen wie auch im Geistigen. Wir bekommen genau das was uns zusteht, nicht mehr aber auch nicht weniger. Wir sogenannten Alten hatten es auch nicht immer leicht, wir wussten oft auch nicht, wie wir unser Schicksal meistern sollen, nur im Vergleich zum Bauern in der folgenden Geschichte, hatte ich Glück mit meinen Kindern. Für die meisten Menschen, bedeutet Alt werden, ein Leben voller Arbeit,  früher durften die Frauen(in der Schweiz) mit 62 Jahren aufhören zu arbeiten, jetzt gibt es bereits Politiker, die wollen, dass bis 67 und mehr gearbeitet wird. In der Schweiz gibt es nächstens eine Abstimmung, welche den Umwandlungssatz der Renten herab setzen soll. Es wird bereits bewusst Angst bei den Jungen verbreitet; “ es könnte dann für euch nicht mehr reichen.“ Alt werden ist zum vermeintlichen Luxus Gut geworden.Ich bin der Meinung; Die Regierung hatte auch genug Geld um eine Bank zu retten, die mit unlauteren Mitteln, Milliarden gescheffelt hat, und die heute immer noch überrissene Boni zahlt, da kann sie auch genug Geld für die AHV bereitstellen.Deine Kinder werden dir dankbar sein…Ein alter Bauer war so alt, dass er nicht mehr auf dem Feld mit arbeiten konnte. Weil er nicht mehr arbeiten konnte, sass er den ganzen Tag unter einem Baum und sah seinem Sohn bei der Arbeit zu. Der Sohn war wütend, dass er alles alleine machen musste. Er dachte; „mein Vater ist nutzlos, er arbeitet gar nichts mehr und er sitzt den ganzen Tag unter diesem Baum. Er kostet mich nur Geld.“ Eines Tages war er so mit Hass erfüllt, dass er einen schönen Holz Sarg zimmerte. Als der Sarg fertig war befahl er dem alten Bauer sich in den Sarg zu legen. Ohne etwas zu sagen, tat der Bauer wie Ihm geheissen.Nach dem er den Sarg geschlossen hatte, trug er den Sarg bis ans Ende seines Landes, wo eine tiefe Schlucht war. Erschöpft stellte er den Sarg ab. Da hörte er ein leises Klopfen. Er öffnete den Sarg und er sah seinen Vater friedlich im Sarg liegen.Sein Vater sprach zu ihm.“ Ich weiss das du denkst, ich bin nur noch nutzlos und du wirst mich gleich mit dem Sarg in die Schlucht werfen. Bevor du das tust, mache ich dir einen Vorschlag.““Wirf mich ohne den Sarg in die Schlucht runter und behalte den schönen Sarg für deine Kinder.Deine Kinder werden dir dankbar sein…. den sie werden ihn eines Tages für dich brauchen.“Was immer Du jemandem antust, könnte auch Dir eines Tages geschehen, oder wie ich einmal vor vielen Jahren, von einer alten Frau gehört habe;Wenn du nicht alt werden willst, dann häng dich jung auf !Darum seid nett zu den alten Menschen, eines Tages werdet ihr vielleicht auch alt sein.

14.01,2010 Text und nacherzählte Zen-Geschichte von zentao auch noch lesen:

Die wertvolle Existenz als Mensch

Der weise alte Mann… oder Die Weisheit des Lebens…

alle wollen älter werden, aberkeiner will alt sein…

meine Erfahrungen mit „Stopp die Umkehr des Alterungsprozesses“

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Vor 2 Wochen habe ich voller Begeisterung, über dieses Buch Stopp! Die Umkehr des Alterungsprozesses von Andreas Campobasso geschrieben, ich habe alle gewarnt dieses Buch zu kaufen weil, wenn ihr den ersten Teil dieses Buch lest, da wird euch schlecht werden. Die Industrienahrung, Junkfood, mögt ihr auf einmal, nicht mehr. Am 6. Februar hat Ulf vom BlogMein Schreibetagebuch: „Leben“ mir einen Kommentar auf meinen Beitrag geschrieben , er hätte das Buch jetzt gekauft und er sei jetzt auf Seite 78 angelangt, da erklärt der Autor gerade wie sinnlos es ist diese Chemischen Vitamine und Mineralien ein zu nehmen.

Da fehlen einfach, wichtige sekundäre Planzenstoffe, Flavonoide, Vitaminoide, Enzyme und andere Spurenelemente. Sie sind nicht Vollständig und darum nicht wirksam. Jahre lang habe ich extra Vitamine und Mineralien zu mir genommen, mit dem Glauben, das nütze etwas? Es nützt nichts.

Das ist ein Riesengrosses Geschäft der Pharmaindustrie. Ich habe Ulf in meiner Antwort versprochen, das ich regelmässig von meinen Fortschritten, in meiner Nahrungs-Umstellung berichten werde und wie und ob ich mich besser fühle? Ich habe für euch noch eine Leseprobe gefunden, da könnt ihr euch ein wenig in das Buch einlesen.

Der Grund das ich das Buch gekauft habe, sind nicht die Versprechungen des Autors; wir könnten den Alterungsprozess umkehren, für mich war der Satz massgebend; “ Schmerz frei alt werden,“ und der Grund das ich Schmerzen habe ist, die Übersäuerung meines Körpers. Auf Seite 123 zeigt ein Rad, des Lebensweges der Übersäuerung, wie wir alle, auf irgend eine Art Übersäuert sind und aus diesem Grunde, krank werden. Auf Seite 80 beschreibt er seine Interpretation, warum und wie Krebs entsteht, aber zur Beruhigung meint er dann aber, Krebs könne nur in einem sauren Körpermilieu, welches einen pH-Wert unter  als 6,5 hat entstehen. Krebs sei immer ein Hilferuf des Körpers, wenn er mit den Giften und Säuren nicht mehr fertig werde. Auf Seite 96 schreibt er , das oft das Hundefutter besser sei als unsere Menschliche Ernährung. Schwierige Sachverhalte erklärt er Souverän, darum haben mich diese Argumente restlos überzeugt, jetzt diese Methode einmal aus zu probieren und ich versuche eines nach dem andern, Schritt für Schritt.

Wenn Du bereit bist dein Leben zu ändern,

kann dir geholfen werden

von Hyppokrates (460 – 377 v. Chr.)

Milch sei für das Kalb und nicht für uns Menschen gemacht, immer mehr Jugendliche haben eine Laktoseintoleranz, sie bekommen von Milch Bauchweh. Ich musste mir zum Glück die Milch nicht abgewöhnen, Milch trinke ich schon seit bald 5 Jahren keine mehr. Wer seine Zähne im Alter noch will ,soll mit Milch trinken aufhören. Ok. da könnte ich ja auch mit dem Fleisch essen aufhören, aber so ein feines Stück rotes Fleisch vom Grill, das liebe ich schon immer noch sehr, da kommt bei mir immer wieder das Raubtier durch.

Das erstes was ich machte war, nur noch rohe Früchte und rohes Gemüse essen. Dazu trinke ich Kräutertees, Lapachotee und Wasser, welches ich mit Kristallen angereichert habe. Den Kaffee, mein Suchtmittel Nr. 2 habe ich reduziert auf 1 bis 2 Espresso am Tag. Jetzt hat auch noch meine Expressomaschiene den Geist aufgegeben, es geht auch ohne. Das Erstaunliche aber war, das ich mit Hilfe der rohen Früchte und Gemüse, mein Suchtmittel Nr. 1 den Zucker in Kombination mit Weissmehl, im Moment im Griff habe. Was natürlich auch wichtig ist, ein wenig Bewegung, mässig aber regelmässig, von zu viel Sport wird abgeraten, weil Sport den Körper auch wieder über säuert. Das Sympathische ist, dass der Autor uns, nach dem ersten Teil empfiehlt, im Moment , alles was wir von ihm gelernt haben zu vergessen, für die meisten Berufstätigen Menschen ist es nur schwer möglich, so etwas durch zu ziehen. Der Autor rät uns aber so viel, als wir können von seinem Programm, eines nach dem anderen, in unser Leben ein zu bauen, und das versuche ich jetzt.

In der ersten Woche habe ich eine Kur gemacht mit.

3 Bio-Zitronen 3 ganzen Knoblauch, das ganze im Mixer püriert und alles zusammen in einem Liter Wasser ganz kurz aufgekocht und sofort wieder abgekühlt und und in eine Flasche umgefüllt, von dieser Flüssigkeit nimmt man, am Morgen auf nüchternen Magen und am Abend nach dem Essen, ein Schnapsglas voll ein. Das ist nicht sehr gut kann man aber durchaus trinken, das hat aber fast eine Ehekrise ausgelöst, ich habe schon, etwas stark nach Knoblauch gerochen, vor allem Nachts. Dies Kur soll man 2x im Jahr machen. Die Flasche reicht knapp eine Woche.

Die Wirkung spüre ich schon jetzt, die Schmerzen sind bereits erträglicher geworden und Nachts schlafe ich besser.Ein Gesundheitsgeheimtip von dem Autor, ist Kombutscha, er sagt in seinem Buch, Kombucha habe die sagenhafte Eigenschaft, Harnsäureschlacken aus dem Körper zu waschen. Woher der Kombucha herkommt und woher er seinen Namen , hat und hier kann man den Kombucha Pilz bestellen bei Kombucha Schweiz. Das fertige Getränk schmeckt etwas säuerlich aber sehr angenehm. Der Kombucha schmeckt immer etwas anders, je nachdem mit was für Tee man den Teesud macht.

Auf einen Liter Wasser nehme ich eine grosse Hand voll, Schwarz, Grün und Früchtetee (keine Beutel) ca 100 gr. brauner Zucker, wer es süsser mag, nimmt einfach etwas mehr Zucker, dem erkalteten Tee gebe ich nun den Kombuchapilz mit etwa einem dl. Rest Flüssigkeit vom letzten Ansatz. Das ganze lässt man zwischen 8 und 11 Tagen mit einem dünnen Tuch abgedeckt stehen. Mit einem Gummiband gut festmachen das keine Fruchtfliegen in das Getränk hinein können. Je saurer der Pilz ist, um so mehr Heilwirkung hat er.

So das war mein Bericht über meine Fortschritte, natürlich nur für Interessierte, welche selber daran arbeiten wollen, dass sie Gesund werden. Ich selber bin noch lange kein Rohköstler und Gesundheitsfreak. Zen heisst auch, seine Erkenntnisse umsetzten und genau das tue ich jetzt. In etwa zwei Wochen werde ich wieder berichten ob ich immer noch dran bin?

17.02.2009 Text von zentao

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