1000 Dinge die uns glücklich machen….

Tags: Achtsamkeit, Allgemein, Alltag, Ayya Khema, Buddhismus, Frieden, Gesundheit, Leben, Meditation, Menschen, Spiritualität, Weg, Zen, glücklich sein, Glück

Wir können „1000 Dinge die uns glücklich machen „ aufzählen, und am Ende sind wir nicht glücklicher. Was ist glücklich sein? Es sind schöne Gedanken und Gefühle, die wir nicht festhalten können, die irgendwann unwiederbringlich verloren gehen. Diese Gedanken und Gefühle sind nur mehr in unserer Erinnerung vorhanden. Sehr oft haben wir danach ein Gefühl von Traurigkeit und Verlust. Eine Leere ist in uns und wir versuchen immer dieses Loch, das sich da auftut zu füllen. Wir können dieses Loch, aber nicht füllen, weder mit angenehmen Dingen noch mit unangenehmen Dingen. Wir machen noch mehr Dinge die uns Glücklich machen. Noch mehr Sex,noch mehr Partys, noch ein grösseres Abenteuer, ich könnte hier noch soviel aufzählen, ich würde gar nicht mehr fertig. Was dann zu viel ist macht uns wieder unglücklich. Was können wir also wirklich tun?

Erst wenn wir erkennen, dass das was uns glücklich macht, wir weder festhalten noch mitnehmen oder in irgend einer Weise unser eigen nennen können. Wir können es auch nicht speichern. Alles glücklich sein geht irgend wann unweigerlich verloren. Alles angenehme ist Vergänglich.

Es muss uns aber an dieser Stelle auch klar werden, das genauso, alles unangenehme auch vorbei geht und Veränderlich ist. Dem zu folge sollte es klar sein, das wir selber, es in unserer Hand haben ob wir glücklich oder unglücklich sind.

Was immer für Dinge uns glücklich machen, müssen wir uns Bewusst sein, es sind Dinge und als solche eben Vergänglich. Auch wenn wir zu hohe Erwartungen an unsere Mitmenschen haben wird uns das nicht glücklich machen. Erwartungen sind Vorstellungen, die genauso Gedanken und Gefühle sind und als solche sind sie vergänglich. Erst wenn wir alles Besitz denken loslassen und wissen; „gar nichts, aber auch gar nichts gehört oder hat irgend wann mir gehört.“ Was immer zur Zeit mein Leben teilt, ist in Wirklichkeit nur leihweise. Meine Erkenntnisse;

Ich muss mich, schlussendlich selber Glücklich machen. Immer wieder.

Im Prinzip sind es ja keine materiellen Werte, die uns glücklich machen,

sondern Liebe, Geborgenheit, Zugehörigkeit, Freundschaft, Natur usw.

wenn wir aufhören festzuhalten, können wir fast alles haben, wir müssen uns nur immer Bewusst sein,

so sehr wir lieben, müssen wir es so lieben wie wir einen Schmetterling lieben,

im Bewusstsein er kann immer weg fliegen.

 

das Buch von Ayya Khema Das Geheimnis von Leben und Tod hat mich zu diesen Gedanken inspiriert

07.08.2008 zentao

Geboren ohne Arme, ohne Beine und trotz dem Glücklich….

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Dankbarkeit, Glück, Lebensfreude, Menschen, Weisheit, Zen, Video, Lebensmut

Heute bin ich wieder einmal auf Nick Vujicic aufmerksam geworden, als ich meine älteren Beiträge anschaute und staunte wieder, was dieser Mensch leisten muss und wie, scheinbar leicht er sein Leben meistert. Diese Videos sind zu schade für das Archiv.

31.01.2015 gepostet durch zentao

Weitere Links

http://www.lifewithoutlimbs.org/podcasts/fuggedaboutit/

Was wir mit unserem Willen und unserer positiven Gedanken-Kraft, alles erreichen können zeigen diese 4 Videos über Nick Vujicic.

Wenn ihr denkt, dass ihr ein Problem hättet und es nicht immer leicht sei immer wieder aufzustehen. Wenn ihr oft den Mut verliert nicht wisst wie es weitergehen soll, wenn ihr den Willen nicht aufbringt, eine Sache wirklich zu meistern, hier ist der Meister von dem ihr das lernen könnt.

Nick Vujicic, wurde ohne Arme und ohne Beine geboren und seine Möglichkeiten waren gleich Null, niemand glaubte an ihn, ausser seiner Mutter und er selbst.

Im ersten Video zeigt er euch, wie man immer wieder aufsteht, so wie er und er erzählt wie schwer  es oft ist, um immer wieder aufzustehen.

Nach diesem Video wurde ich neugierig, wer ist dieser Mann und was ist seine Geschichte und ich fand drei Videos wo er seine Geschichte erzählt.

Das Leben hat ihn gelehrt alles immer wieder, zu hinterfragen, was wir auch öfters tun sollten. Er hatte niemanden der ihm den Weg zeigte , er musste den Weg selber finden und er macht es besser als mancher; der mit allen Gliedern zur Welt gekommen ist.

Das ist Pures Zen, er hat es gelernt, wenn auch weil er keinen anderen Weg kannte und weil er nie aufgab, wie viel einfacher hätten wir es, wenn wir nur wirklich wollten.

Nick Vujicic, Geboren ohne Arme ohne Beine und trotzdem Glücklich..Teil 1 von 3

Nick Vujicic, Geboren ohne Arme ohne Beine und trotzdem Glücklich… Teil 2 von 3

Nick Vujicic, Geboren ohne Arme ohne Beine und trotzdem Glücklich…Teil 3

Als Ergebnis der vielen Besucher habe ich noch folgenden Beitrag geschrieben

Besucherandrang

Das Leben ist ein spiritueller Weg….

Tags: Spiritualität, Gedanken, Karma, Leben, Menschen, Leben, Meditation,Zen, Buddhismus, Kirche,Karma,

Dies ist einer meiner allerersten Beiträge, die ich in meinem, Blog geschrieben habe. Er entspricht immer noch meinen Erfahrungen, dieser Beitrag ist vom 1.12.2007 und eigentlich würde ich diesen immer noch so schreiben, heute würde ich ihn vermutlich kürzer schreiben.

Das Leben ist ein spiritueller  Weg….

Wenn wir auf, oder in diese Welt kommen, sind wir wie ein unbeschriebenes Blatt oder wie Wachs, den man nur noch formen muss. Auch der Vergleich mit einem leeren Gefäss  das nur noch aufgefüllt wird, gefällt mir sehr gut. Während eines Lebens reichern wir dieses Gefäss  mit gutem und schlechtem an. Es ist noch wichtig, ob wir in eine liebevolle Familie, hinein geboren werden, oder ob wir irgendwo, an einem lieblosen Ort zur Welt kommen. Die Wahl der Familie ist auch noch wichtig, weil mit der Familie wählen wir auch unsere Religion mit der wir aufwachsen. Je nach dem, haben wir einen guten oder weniger guten Start ins Leben. Wir werden erzogen und entwickeln unser „Ich“ wir werden in eine Form gepresst und in unsere Gesellschaft eingegliedert. Wir lernen einen Beruf, Heiraten und bekommen Kinder.  Dann wird es Ernst, wir müssen Geld Verdienen für unsere Familie. Heute ist es leider modern, keine Kinder zu haben. Kinder lose Ehepaare können sich natürlich viel mehr leisten und sie haben es einiges leichter. Kinder kosten sehr viel, nicht nur Geld, auch Nerven. Kinder geben uns aber, auch viel Freude zurück. Ich staune immer wieder was Kinder schon alles wissen. Kinder sind manchmal spirituell weiter als ihre Eltern. Kinder sind unsere Gäste in dieser Welt und wir, als Eltern müssen sie durch diese Welt führen. Wir sollten uns aber immer bewusst sein, dass Kinder ihre eigenen Erfahrungen machen müssen. Wir sollten dabei aber nicht vergessen, dort wo es Notwendig ist, müssen wir ihnen Grenzen setzen, sonnst werden das, ganz schnell zu kleinen Tyrannen.

Wenn der Nachbar ein neues Auto hat, wollen wir auch so ein Auto, grösser und teurer, als das vom Nachbar. Je mehr wir wollen, umso mehr müssen wir Arbeiten. Jetzt bemerken wir, dass wir in der Tretmühle drin sind und wir kommen so schnell nicht wieder raus. Wir wissen, etwas mehr Ruhe täte uns gut, aber wir haben keine Zeit, für uns. Einer der Gründe, dass es uns schlecht geht ist unser falsches Denken. Meistens wissen wir zuerst was wir nicht wollen.

“ Ich will etwas anders haben, ich will heute nicht zur Arbeit, der Chef ist blöd, ich mag dieses Essen nicht und so weiter. Wir wollen immer etwas anderes als das was wir gerade haben.

Wir reagieren wie kleine Kinder, wir sind immer am Urteilen und Werten. Wir sind konstant zwischen Wollen und Ablehnung. Wenn wir unserem Körper immer wieder doppeldeutige Signale senden “ ich will, ich will nicht“ dann wird unser Körper ganz konfus. Seit Jahren arbeiten wir in einem unbefriedigendem Job, nur wegen dem guten Geld. Wir sind unzufrieden, vor allem mit uns selber. Wir haben, von uns selber zu viel erwartet und es fällt uns schwer, unsere Situation, so zu akzeptieren, so wie sie ist.

Negative Gedanken, machen Krank. Dann eines Tages kommt der Zusammenbruch, unser Körper verlangt seinen Tribut. Wir sind öfters Erkältet oder haben eine Grippe, die wir aber nicht fertig auskurieren und gehen sofort wieder arbeiten. Das können wir ohne weiteres zehn bis zwanzig Jahre machen, bis es Folgen hat. Meistens sind unsere Gedanken schon lange nicht mehr Positiv und während, wir so daliegen, fangen wir an, über unsere Situation nach zu denken. Jetzt haben wir vielleicht, das erste Mal Zeit für uns. Wir werden uns bewusst, „ich will und muss etwas ändern“, meistens wissen wir noch gar nicht was und wie?

Wir suchen einen neuen Spirituellen Weg, sehr oft sind wir mit unserer Kirche unzufrieden und wollen etwas ganz anderes. Der Alte Mann mit dem weissen Bart, ist nicht mehr unser Gottesbild und die Forderung der Kirche, „du musst einfach glauben“, können wir, irgendwie, auch nicht mehr ernst nehmen.

Wir wollen geliebt werden und hoffen immer noch auf Hilfe, von aussen. Wer hindert uns eigentlich,? liebevoller mit uns selber umzugehen. Nur wir selbst. Erst wenn wir unsere Selbstverantwortung wahrnehmen und anfangen uns zu mögen, werden wir wieder glücklicher und zufriedener. Wenn wir endlich wissen was wir wollen und unsere Einstellung ändern, dann kann einiges in uns geschehen. Wir fangen an uns zu öffnen und wir nehmen nicht mehr alles Persönlich. Für unsere Familie, nehmen wir uns viel mehr Zeit Wir fangen an, positiver zu Denken. Wir spüren vielleicht, das wir irgend wie, geführt werden, wir hören, noch ganz leise, unsere innere Stimme und jedes mal, wenn wir nicht hören wollen, fallen wir auf die Nase. In all den Jahren, ist mir das immer wieder passiert. Jedes mal, wenn ich dachte, jetzt hab ich es begriffen und es etwas leichter nehmen wollte, schwups da lag ich wieder auf meiner Nase. Ich frage mich immer wieder, wieso müssen wir uns selber so viel Leid antun, bis wir bereit sind, uns mit unserer Spiritualität aus einander zusetzen. Es ist wie bei einer Bergtour, je höher dass ich komme, je tiefer kann ich fallen. Am Anfang einer spirituellen Entwicklung macht jeder rasche Fortschritte, Kampfsport, Yoga oder Meditation, das sind so die bekanntesten Wege die angeboten werden. Einer der besten spirituellen Wege, die ich kenne ist Zen oder Vipassana–Meditation, der Weg des Buddha. Am Anfang, betreiben wir das mehr zur Entspannung, als dass wir wirklich eine spirituelle Entwicklung suchen. Wir lernen achtsamer, mit uns umzugehen und nach einer Weile, merken wir, es geht uns wirklich besser und wir sind bereit zu lernen und das gelernte anzuwenden. Wirklich gut geht es uns,wenn wir endlich durchschauen, dass es kein permanentes “ Ich “ gibt. Das „Ich“ als solches, ist nicht von Grund auf schlecht. Das „Ich“ ist der Überlebenstrieb, wir brauchen es, um uns im Alltag zu Organisieren. Das Dumme daran ist nur, dass wir uns mit ihm identifizieren.

Das was die Quanten-Physiker heute entdecken, hat Buddha vor ca 2500 Jahre schon erkannt, und hat das in den „Edlen vier Wahrheiten und dem Achtfachen Pfad“ festgelegt. Wer das das Herz-Sutra gelesen hat, weiss;

„Form ist Leerheit,

Leerheit ist Form,

Form ist nichts anderes

als Leerheit,

Leerheit ist nichts anderes

als Form.

Genauso sind Empfindungen,

Wahrnehmungen,

geistige Formkräfte und

Bewusstsein

leer von einem abgetrennten Selbst.

Jetzt haben auch unsere Quanten-Physiker das entdeckt;

Das alles Energie ist und diese Energie kann nicht vernichtet werden. Energie ist Leben und Leben ist Energie. Energie kann nur umgewandelt werden in eine andere Form.

Wir fangen an uns zu hinterfragen, warum bin ich überhaupt hier, in diese Welt? Wer bin ich? Was geschieht nach diesem Leben? Wenn überhaupt, wer oder was wird wieder geboren?

“ Energie wird Leben, Leben wird Energie“, oder anders gesagt, „Energie die nicht umgewandelt wurde, geht wieder in den Energie-Kreislauf zurück.“ Alles was wir am Ende des Lebens nicht erledigt oder bewältigt haben muss wieder ins Leben zurück.

Buddha hat uns den Weg gezeigt, er hat alle seine Anhaftungen an das Leben überwunden und ist in das Nirwana eingegangen. Das heisst, Buddha hat nichts, unerledigtes zurück gelassen.

Gehen müssen wir den Weg selber, jeder für sich.

Darum ist es so wichtig, dass wir lernen, mit unsren negativen Emotionen umzugehen. In der Meditation kommen wir zur Ruhe und lernen unseren Geist zu beobachten. Unsere negativen Gedanken und Emotionen sind Gift für uns, mit jedem Ärger und Wut vergiften wir uns Selber. Wenn wir regelmässig Meditieren, dann werden unsere negativen Gedanken und Emotionen, immer weniger aufsteigen und wir werden weniger anfällig auf Gefühls Schwankungen. Unser Leben wird wieder stabil.

Wir wissen jetzt, dass wenn wir jemandem schaden, schaden wir uns am meisten.

Der Dalai Lama hat einmal gesagt, wenn man schon ein Egoist sein will, dann im positiven Sinn, indem man anderen Gutes tut, dann hilft man sich selber am meisten. Weil alles was man tut, im Guten wie im schlechten, zu einem zurückkehrt.

In den Asiatischen Ländern gibt es so viele rüstige, fitte und zufriedene alte Menschen. Sie alle gehen einen meditativen Weg. Schon am frühen Morgen machen sie Qui Gong oder Tai Chi und andere meditieren regelmässig. Bei uns wird es langsam bekannt, wie wichtig geistige Fitness im Alter ist. Spirituelle Schulung , müsste schon im Kindergarten gelernt werden, damit wir später zufrieden und glückliche Erwachsene haben.

Der Buddha hat uns den Weg gezeigt, gehen müssen wir ihn selber.

1.12.2007 Copyright©zentao 

überarbeitet 22.o1.2015 von zentao

jetzt ist genug und zuviel ist zuviel…

Heute haben wir zur Abwechslung wieder einmal etwas Sonne – wie lange das lass ich mich einfach überraschen, ich geniesse die Wärme der Sonne und erhole mich. Ja Erholung ist nötig, denn seit Mitte April folgte ein Fest nach dem anderen und ich liebe Feste, gutes Essen und guten Wein, aber jetzt ist genug und zuviel ist zuviel.

Das immerwährende Thema;“Nein sagen im richtigen Augenblick –  nein sagen, dann wenn es am Besten schmeckt und der Gaumen nach mehr ruft und der Körper hat schon lange genug. (dahinter steckt natürlich mein gewöhnliche Geist mein EGO das nie genug bekommt ) Wie meine Leser ja wissen, lebe ich meistens sehr bewusst, aber so bald der Alkohol mein Hirn vernebelt, verliere ich den Kontakt zu meiner inneren Stimme und die Folgen sind programmiert.Meine Wahrnehmung ist fokussiert auf Genuss und Gespräche mit meinen Freunden. Das ist das schönste an solchen Festen, der Austausch mit den Mitmenschen. Das eine vom Anderen trennen, das wäre doch schade.

Wenn dann das Dessert kommt, dann bin ich ganz verloren, Süsses ist mein Untergang.  Gut das ist Jammern auf hohem Niveau, wie mir meine Frau immer wieder sagt. Ich soll; „Nein sagen lernen im richtigen Augenblick und die Bodenhaftung bewahren, wo sie recht hat, da hat sie recht“ Auch hier bewahrheiten sich die Worte;“weniger ist oft mehr.“

Wenn ich Achtsamkeit übe, habe ich in der Regel kein Alkohol intus, ich werde am nächsten Fest etwas Achtsamkeit üben, das heisst dann aber auch, weniger Wein und weniger Essen. Jetzt werde ich wieder eine Längere Zeit versuchen Gesund zu Essen. Ein bewusstes Leben ist eine Gute Sache, auf die Länge halt doch etwas langweilig, ich werde versuchen, auch hier einen guten Mittelweg zu finden, aber eigentlich freue ich mich bereits wieder auf das nächste Fest, irgend wann im Juni.

07.05.2013 Copyright ©zentao

noch mehr Texte zum Thema:

Im Laufe (m)eines Lebens…

Stopp! Die Umkehr des Alterungsprozesses

meine Erfahrungen mit “Stopp die Umkehr des Alterungsprozesses”

weitergeleitet – braucht der Mensch Religion?

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Bloggen, Blogger, Blogs, Buddha, Buddhismus, Glück, Karma, Leben, Lebensfreude, Meditation, Menschen, Spiritualität, Weisheit, Zen

Am 6. Juli 2012 hat Claudia Klinger ein Thema entführt:  bei Thinkabaut Bienen-im-kopf mit dem Titel braucht der Mensch Religion?

Ich habe ganz zu Beginn beide Artikel gelesen und da ich selber auch schon viel zu diesem Thema geschrieben habe, ( siehe unten )wollte ich mich da, raus halten. Denn zu einigen Religionen habe ich ein gespanntes Verhältnis. Wenn wir über Religionen diskutiren, ist das wie ein Fass ohne Boden, denn jeder hat dazu eine eigene Meinung und das Thema ist meistens emotional aufgeladen. Als Claudia Klinger mir ein Mail schrieb, mit der Bitte, ich solle mich doch auch an der Diskusion beteiligen, fühlte ich mich ein wenig verplichtet, weil ich bei Claudia und Thinkabaut bei beiden regelmässig mitlese und habe mich mit meinem kurzen Text in die Nesseln gesetzt und Thinkabaut etwas verärgert.

Ich habe dazu geschrieben:

Es gibt Menschen die brauchen eine Religion, weil sie nie gelernt haben zu Denken.Die meisten Menschen kommen via ihrer Familie zu ihrer Religion und getrauen sich nicht diese zu hinterfragen.
Jahrhunderte des Anlügens durch die Kirche geht nicht Spurlos an den Menschen vorüber, die Menschen in unserer Kultur sind verunsichert und suchen nach einer neuen Autorität die es so nie geben kann.
Die Wahrheit, wenn es so eine gibt ist immer in uns selber und nie ausserhalb von uns.Was Jesus und Buddha erfahren haben ist etwas, was jeder in sich selber finden kann, sofern er sich die Zeit nimmt und konsequent nach seinen Erkenntnissen lebt

29. Juli 2012 at 18:32 Uhr von zentao

als Antwort schrieb Thinkabout

@Zentao

Du weisst, wie sehr ich Dich schätze. Aber Dein Kommentar hier ärgert mich einfach nur.

Zitat: “Es gibt Menschen die brauchen eine Religion, weil sie nie gelernt haben zu denken.”

Sorry, aber diesen Satz finde ich eine Frechheit, und er kommt meist von Leuten, denen es komplett an Respekt für Andersdenkende fehlt (oder Glaubende), also typischerweise nicht von Dir. Darin kann ich mich und mein Verhältnis zur Religion überhaupt nicht wiederfinden, mein Lieber. In der Berührung mit Religion ist mir persönlich mein Denken immer angeregt und beflügelt worden.
Witzig, dass Du dann auch gleich Jesus und Buddha ansprichst: Zwei Grössen, deren Leben und Überzeugungen Religion und Lehre begründeten. Warum also nicht in der Religion den Helfer sehen, der es uns sogar erleichtern kann, uns auf die Essenz dieser Lehren einzulassen?

Der Pfarrer meiner Jugend hat mir durch die Art, wie er Glauben lebte, das Denken nicht verbarrikadiert, sondern mich im Gegenteil zum Denken gezwungen. Als Vertreter seiner Religion. Weiter sprichst Du selbst von Erfahrungen. Man kann diese Erfahrungen sehr wohl auch als Mitglied einer Religion machen. Ich möchte nicht wissen, wie manche Schrift, die Dir in Deinem Leben schon weiter geholfen hat, Dir ohne eine Lehre oder Religion, die sie bewahrte und transportierte, gar nie hätte zugänglich werden können.

So, und nun bin ich des Themas endgültig müde geworden. Für mich ist hier Schluss.

29. Juli 2012 at 19:29 Uhr

Ich weiss, was so ein Thema anrichten kann und die unterschiedlichen Meinungen haben schon manchen Relionskrieg entfacht, ob es mir an Respeekt mangelt glaube ich eigentlich weniger, weil vor den Menschen die eine Religion praktiziren habe ich die grösste Achtung. Was ich meine; es sind unsere Vorstellungen von diesem Gott und diese Vorstellung ist in unserer Kindheit geprägt worden, und wir wurden nicht gefragt, die Religion wird wie ein Kleid, über uns gezogen.

Ganze Familien leben in ihren Religionen und haben das eigene Denken verlernt. Es ist doch absurd, so viele verschiedene Religionen und alle denken „unsere Religion ist die beste,“ dabei gibt es am Ende ihres Lebens kein Unterschied mehr, da ist nichts mehr da, der Mensch ist einfach weg. Wohin? bis jetzt weiss es keiner, ob wir wieder geboren werden, oder ob es einen Himmel und eine Hölle gibt oder ob wir einfach verschwinden, alles ist nur Spekulation und für dieses Leben absolut unwichtig.

 dies war meine Antwort.

, @Thinkabout
es tut mir Leid, dass meine Worte Dich geärgert haben. Möglicherweise sind meine Worte etwas hart formuliert. Es mag stimmen, dass Menschen in der Religion Trost finden,und das ist gut so. Es ist ja nicht unbedingt die Religion, welche unnötig ist, es sind eher die Kirchen, auf welche man verzichten müsste, inklusive aller Sekten und Hassprediger. Dass es da auch gute Kräfte gibt, das will ich gar nicht bestreiten. Die negativen Kräfte beherrschen heute leider diese Kirchen.Es ist die Religion welche missbraucht wird zum Leid ihrer Gläubigen. Bedenke Jesus war kein Christ, er war ein Erkennender, ein Erleuchteter. Auch Buddha war kein Buddhist, das beweist mir, dass jeder Mensch,tiefe Erfahrungen machen kann, sofern er bereit ist, in sich zu gehen, stille zu werden und das wird sein Leben verändern.
Religion bedeutet in sich gehen und das kann man auch ohne Kirche und auch Erfahrungen der Verbundenheit mit einer universellen Kraft sind auch für gewöhnliche Menschen möglich. Über die Kirchen nachzudenken, aber auch was in unserer Gesellschaft geschieht, war noch nie so nötig wie in der heutigen Zeit. Wir haben wirklich verlernt wie man über etwas Nachdenkt. In der heutigen Zeit, wird soviel nachgeplappert und das eigene Denken ausgeblendet.
Seit 18 Jahren praktiziere ich die Zen-Meditation, das ist auch eine Form von Religion aber ohne eine Kirche, nur still sitzen und mich selber nicht so wichtig nehmen. Auch ich glaube an eine Energie oder Kraft, was auch immer.
Weil dieses Thema so kontrovers ist wollte ich mich da raushalten,weil es sehr schwer ist mit klaren Worten, so zu schreiben, dass ich niemanden verletze, es ist so wie es ist und nochmals, ich wollte Deine Gefühle nicht verletzen, es tut mir leid.
Liebe Grüsse zentao

30. Juli 2012 at 22:46 Uhr

Irgendwie ist klar, dass so ein Thema nicht einfach aufhört und hier die Antwort von:

Thinkabouts

@zentao
Wir lassen es gut sein. Nur noch so viel:
Warum verallgemeinern wir alle so unsäglich?
“Die Kirche”. “Die Religion”.
Trifft man darüber Aussagen, liegt man damit automatisch ausserhalb vieler Erfahrungen vieler Menschen.
“Die Kirche” kann auch einfach eine funktionierende, lebendige Gemeinschaft einer Gemeinde rund um ein Gotteshaus mit einem wunderbaren Pfarrer sein.
Mir ist auch egal, ob Jesus Christ war oder Zeuge Jehovas. Nicht egal ist mir, dass mir das Christentum seine Lehre näher gebracht hat.

Der zweite Teil Deines Mails belegt einen weiteren Aspekt, unter dem ich manchmal richtig körperlich und seelisch leide: Wir haben gelernt, uns der Autorität der Kirchen (und anderen) zu entziehen – aber wir schaffen keine Inhalte. Wir gewinnen Freiheit und nützen sie nicht. Wir sind davon gelaufen ins Leere.

31. Juli 2012 at 10:41 Uhr

 Es ist erstaunlich was Thinkabaut schreibt:

“ Mir ist auch egal, ob Jesus Christ war oder Zeuge Jehovas. Nicht egal ist mir, dass mir das Christentum seine Lehre näher gebracht hat.“

Genau die gleiche Erfahrung habe ich umgekehrt gemacht, ich verstehe dank der Lehre von Buddha besser was dieser Jesus gemeint hat, denn die Erfahrung ist immer gleich nur wir Menschen interbretieren sie anderes, weil jeder etwas anderes daraus lernen muss. Es ist ganz einfach, eine Erfahrung der Liebe und das ist für jeden etwas anderes. Was ich immer noch nicht verstehen kann, wie aus so einerguten Erfahrung so etwas wie unsere Kirchen entstehen komnnte. Nochmals ich habe kein Problem mit der Lehre von Jesus, mein Unverständnis gilt diesen Kirchen dieser Welt.

In einer eine funktionierende Glaubensgemeischaft müsste auch über Dogmen diskutiert werden, was in unseren Kirchen seit Urzeiten unerwünscht ist.

Am 27.03.2009 schrieb ich fast unter dem gleichen Titel was ich darüber denke:

…brauchen wir den überhaupt eine Religion?

Ich frage das jetzt ganz einfach mal etwas Provokativ; brauchen wir den überhaupt eine Religion? Warum ich das Frage? Ganz einfach seit ich aus der Kirche ausgetreten bin fühle ich mich richtig frei, keine Bindung mehr an eine Macht, die mir sagen will, welche Gebote ich einhalten soll und warum ich etwas Glauben muss, was irgend wann in der Bibel stand und was ich mit meinem gesunden Menschenverstand nicht nachvollziehen kann.

Viele Jahre litt ich darunter, das ich mit diesemm Gott und seinem Soh nicht klar kam, denn ich wollte Glauben, wie mir der Pfarrer gebot, aber dies funktionierte bei mir nicht, weil immer neue Fragen auftauchten. Es ist einiges in meinem Leben geschehen, wo andere, als eine Bestrafung durch diesen Gott sehen würden, für mich war es die Aufforderung zum Handel, mein Leben zu änderen.

Ich bin wieder selbstverantwortlich für mein Leben, da ist niemand dem ich eine Schuld zuweisen kann, was immer mir geschieht, ich selber bin die Ursache. Was ja eigentlich immer so war. Jedes Kleinkind weiss, wenn es etwas unrechtes getan hat, dann schaut es ganz bedrückt in die Welt. Dieses Wissen ist in jedem Menschen drin, von der Geburt an, es braucht nur ein wenig Liebe und Führung von den Eltern, für das braucht es keinen Religionsuntericht. Hier ein Video da zu: Warum Religionen nicht glaubwürdig sind Video

ganzer Artikel weiterlesen

5.08.2012 zentao

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gestohlner Flieder zum Muttertag…

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Bloggen, Blogger, Blogs, Fotografieren, Fotos, Leben, Lebensfreude, Menschen, Natur, WordPress, Zen, Zengeschichten, Muttertag

Zu der Zeit, als ich noch ein junger Mann war, gerade ein mal in der Lehre, ich hatte damals nie viel Geld und es war immer Ebbe im Portemonnaie. Immer im Mai, zum Muttertag wurde von uns Söhnen natürlich erwartet, dass wir unserer Mutter, ein Muttertagsgeschenk, nach Hause bringen würden. Jeden Samstagabend mussten wir, mein Bruder und ich, in den Ausgang, zum Tanzen und um hübsche Girls aufzureissen, aber für Blumen hatten wir ganz einfach kein Geld, das brauchten wir, um den Abend zu Finanzieren. Zum Glück war Mai und der Flieder blühte und ein junger Mann hat immer ein Sackmesser bei sich. So ist jedes Jahr das geschehen, was geschehen musste. Am Ende des Abends, als das Lokal zumachte,da brachte ich meineTanzpartnerin, die ich an diesem Abend kennen gelernt hatte, nach Hause und das ging sehr lange.

So gegen vier Uhr Morgens war ich dann wieder auf dem Heimweg. Ich war ganz alleine auf der Strasse und es hatte sehr viele Gärten mit Flieder, in Weiss, Lila und Dunkel-Lila, was immer noch mein Lieblings Flieder ist. Ein verstohlener Blick, dass mich auch ja niemand sieht, das Sackmesser raus, dreimal ein schneller Schnitt und der Flieder für meine Mutter war mein. Am Muttertags Morgen, wenn meine Mutter aufstand, war das Frühstück fertig auf dem Tisch und zwei Fliedersträusse , einer von meinem Bruder und einer von mir. Das wurde zur Tradition und jedes Jahr am Muttertag gab es gestohlenen Flieder. Das änderte sich erst, als wir endlich unser eigenes Geld verdienten und wir keinen Flieder mehr stehlen mussten. Bei dieser Gelegenheit; „vielen Dank an alle Gartenbesitzer und ein kleiner Trost, der Flieder wäre, so oder so verblüht, aber auf diesem Weg, habt auch ihr meiner Mutter viel Freude bereitet.“ Auch wenn sie nie einverstanden war, dass wir für sie Flieder stehlen, insgeheim freute sie sich doch, dass wir den Muttertag, in all den Jahren, nie vergessen haben.

Liebe  Mütter auf der ganzen Welt, ich wünsche euch allen einen schönen Muttertag.

 

09.05.2012Text und Fotos von zentao

Tee mit Buddha

Tags: Achtsamkeit, Allgemein, Alltag, Bücher, Buchempfehlung, Lesen, Lesenswert, Bloggen, Blogger, Blogs, Bücher, Buddha, Leben, Lebensfreude, Meditation, Menschen, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen

Ich möchte euch ein Buch vorstellen, das mir sehr gefallen hat.das Buch heisst;

Tee mit Buddha: Mein Jahr in einem japanischen Kloster von Michaela Vieser

Zen oder die Kunst, Karaoke zu singen

Es ist von einer Jungen Frau Michaela Vieser aus Deutschland, welche Japanologie in London studierte. Als Abschluss des Studiums sollte sie ein Jahr auf eine Japanische Universität um dort Land und Leute kennen zu lernen. Auf dieser Universität belegte man in der Regel einen Sprachkurs für Ausländer und wohnte in einem Studentenheim und genau das wollte sie nicht. Ihre Idee war ein Jahr lang in einem Buddhistischem Kloster zu leben, aber alle Versuche ein solches zu suchen scheiterten. wie es oft im Leben so ist, hörte ein Japanischer Mönch, der an Ihrer Universität Buddhismus unterrichtete, von ihrem Wunsch und er ermöglichte ihr dieses Jahr in einem Buddhistischen Kloster.

Humorvoll beschreibt sie, ihr Leben im Kloster, welches so anders ist als sie sich vorgestellt hat, sie erwartete ein Leben in Stille, ein Kloster in der Art von Zen, aber dieses Kloster war dem Amida Buddha gewidmet, es war ein Kloster der Jodo-Shinshu der Schule des Reinen Landes, eine der verbreitetsten buddhistischen Schulen Japans. Im Gegensatz zum Zen, vertraut man hier auf den Amida Buddha um die Erleuchtung zu erreichen, im Zen ist man überzeugt, dass die Buddha Natur in jedem Menschen vorhanden sei und darum könne auch jeder die Erleuchtung aus eigener Kraft erreichen. Hier leben aber ganze Familien im Kloster Mann und Frau und ihren Kindern inklusive den Grosseltern und das funktioniert offensichtlich gut und alle suchen die Erleuchtung gemeinsam. Für den Buddha war die Gemeinschaft eine der Wichtigsten Stützen des Glaubens.Alle Buddhisten nehmen Zuflucht zu Buddha, Dharma und zur Sangha der Gemeinschaft der Gläubigen. Die Grundlage von beiden Schulen ist die Lehre von Buddha und was Buddha lehrte wird auch hier als Grundlage praktiziert, schlussendlich ist es auch eine Glaubenslehre, ähnlich dem Christentum. Das Hauptziel ist hier, die drei Räder zu drehen, Harmonie, Mitgefühl und Dankbarkeit und wenn jemand Hilfe braucht ruft er das Wort Namanda welches die Kurzform von Namu Amida Butsu ist.

Mit grosser Liebenswürdigkeit und Geduld wird sie ins Klosterleben eingeführt, sie wohnt zusammen mit japanischen Frauen und Männer, die ihr normales Leben hinter sich gelassen haben, um in und mit der Gemeinschaft zu leben. Sie wird von einem Teemeister in der Teezeremonie unterwiesen und sie lernt auch die Kunst des Blumensteckens Ikebana kennen. Als sie den Wunsch äussert, sie würde gerne Kendo kennen lernen, wird auch das arrangiert. In jedem Kapitel beschreibt sie eine der Personen mit denen sie gelebt hat, sehr ausführlich, so dass ich das Gefühl habe diesen Menschen wirklich zu kennen.

Als sie beim Goingesama dem Oberabt des Klosters, in einem Gespräch den Wunsch äussert, sie würde gerne mehr über Zen erfahren, wurde auch dies für sie ermöglicht. Jede Woche wurde sie zweimal mit dem Auto zu einem Zenmeister gefahren und sie erhielt da Privatunterricht. Soviel Toleranz findet man selten unter den Religionen. Sie beschreibt ihren Weg, der nicht immer einfach war, mit Ehrlichkeit und leichter Selbstironie, besonders wenn sie beschreibt, wie sie wieder mal in ein sprachliches Fettnäpfchen getreten ist. Es ist ein tif berührendes Buch und man lernt viel über Japan und die Japaner, vor allem lernt man eine Seite von ihnen kennen, die wir bisher wenig gekannt haben.

Zum Abschid, als das Jahr zu Ende war, meinte der Goingesama zu ihr;

Buddha habe gesagt; man muss sich im Leben oft von Freunden verabschieden, dafür trifft man woanders neue.

13.10.2009 Text von zentao

Hier der Link von dem Kommentar von Longtide longtide.wordpress.com

Tee mit Buddha: Mein Jahr in einem japanischen Kloster von Michaela Vieser

goodread bookshelf von zentao

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selbst geschriebenes…

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Bloggen, Blogger, Blogs, Buddhismus, Gott, Karma, Leben, Lesenswert, Meditation, Menschen, Spiritualität, Weisheit, Zengeschichten, Zen, Vergänglichkeit, Lesenswert, Lesen, WordPress, Religionen, Kirche, Glauben

Dies ist eine kleine Sammlung von meinen von mir geschriebenen Texten, von meinen persönlichen Erfahrungen und Eindrücken über Zen und das Leben im Allgemeinen.

selbst geschriebenes…

…..eine kleine Auswahl

In diesem einen Augenblick, bin ich ganz leicht überfordert, denn ich weiss ganz einfach nicht was ich für tief schürfende Gedanken aufschreiben soll. ich habe bereits so viel geschrieben, seit dieser Blog besteht, so dass ich bald ein Buch füllen könnte. Ich schon über so viele gute Themen geschrieben, dass ich das Gefühl habe, über alles, schon einmal geschrieben zu haben. Es wiederholt sich alles, wie im richtigen Leben, es ist erstaunlich, dies ist nur ein kleiner Teil dessen, über was ich alles bereits geschrieben habe, darum für alle die etwas Lesestoff und selbst geschriebenes von mir  lesen wollen, hier eine kleine Auswahl, geordnet nach Themen.

überarbeitet 19.01.2012 alle Texte von zentao

über die Achtsamkeit:

Achtsamkeits- Meditation im Alltag

Vorteile der Achtsamkeit…

im Fluss des Lebens… überarbeitet 6.1.2010

über den Ärger:

Gedanken über den Ärger

über das alt werden:

Stopp! Die Umkehr des Alterungsprozesses

meine Erfahrungen mit “Stopp die Umkehr des Alterungsprozesses”

Wenn du nicht alt werden willst, dann häng dich jung auf

alle wollen älter werden, aber keiner will alt sein…

über die Angst:

Vertrauen entwickeln…

Gedanken über die Angst. updat 25.10.2008

Angst ist wie ein aufgeblähter Ballon…

über Buddhismus:

Eine Buddhistische Dankbarkeits-Übung aus Japan,

Die Buddhistische Fliegenfalle update

Gedanken über den Buddhismus, die Kirche und die Umwelt.

über die Dankbarkeit:

Dankbarkeit

über das Denken :

unser Denken..

über die Freundschaft:

Gedanken über die Freundschaft…

mein Freund der Clochard…

Neues von meinem Freund dem Clochard

über das Fotografieren

unterwegs…

des einen Freud ist des anderen Leid…

über das Geben:

Geben

über die Gedanken:

Wir wandern in Gedanken

Freundlichkeit siegt!!

Wie können wir uns vor unseren negativen Gedanken schützen?

Gedanken über einen spirituellen Weg.

über die Gesellschaft:

von nichts kommt nichts….

Die wertvolle Existenz als Mensch

Das Leben ist ein Prozess, welcher ausser unserer Kontrolle ist.

Krebsgeschwür

Ist es nicht irgend wie Logisch?

Was ist eigentlich guter Journalismus?

abnehmen und bewegen aber subito

mit dem rauchen aufhören aber subito

Werte

Wie Krank ist eigentlich unsere Gesellschaft?

über das Glück:

Eine mysteriöse Geschichte….

Noch eine mysteriöse Geschichte…

Es ist erstaunlich, was wir Menschen alles unternehmen, um glücklich zu Sein

Ich muss mich, schlussendlich selber Glücklich machen.

Gedanken über das Glück und die Zufriedenheit.

Was muss ich tun, um so richtig Unglücklich zu sein?

über Gott:

…brauchen wir den überhaupt eine Religion?

Gedanken über Gott und die Welt – Es heisst so schön – ” Vor Gott sind alle Menschen gleich“

über das loslassen:

loslassen…

Der Affe in uns

Karma:

Karma

von nichts kommt nichts….

wenn es ein Leben nach dem Tod gäbe, wie würdest du leben?

Gedanken zu Karma und den fünf Gewissheiten.

über das Ich/Ego:

Gedanken über die “Ich” Illusion..

über Persönliches:

ist es ein Traum oder Wirklichkeit?

Abschiedsbrief an meinen bösen Hautkrebs.

ich bin zurück im Leben…Update 10.11.2008

über die Meditation:

Wenn Du in Eile bist, dann gehe langsam…

still werden

Gedanken über 5 Hindernisse in der Meditation.

Meditation gestört durch Nachbars Hund….

Gehmeditation mit  Glockenklang.

Gedanken über 8 starke Emotionen “Die Acht Winde”

über die Vergänglichkeit:

Die Natur kennt offensichtlich keine Vergangenheit

Die alltägliche Vergänglichkeit….

eine geschenkte Rose…

ist eine Rose, immer eine Rose ?

Gedanken zur Vergänglichkeit und den edlen vier Wahrheite

über Zen:

Spiritualität heilig oder scheinheilig?

Im Moment bin ich ein sehr fauler Zenschüler.

Wie geht das Zen-Meditation? oder Was ist Zen ?

Rückschau eines Zenschülers

“So macht Zazen Freude !”

Was hat ein Zahnarztbesuch mit Zen zu tun?

Zazen ist der Weg zur Stille.

Zengeschichten:

Das Lied des kleinen Vogels

Der Tempel der tausend Spiegel

Der weise alte Mann… oder Die Weisheit des Lebens…

Die Geschichte von Gotami und dem Senfkorn.

“Wie die Zeit vergeht ” eine Zengeschichte

Nachbars Hund

über die Wut:

Meditation über die Wut…

Gedanken über die Wut und wie bearbeite ich sie?

von der Gewalt zur Gewaltfreien Komunikation…

 

 

 

ein kleiner Fisch und das Tao der Meere

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddha, Buddhismus, Fotos, Meditation, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen, Zengeschichten, Fische, Tao, Ocean

der kleine Fisch + sein grosser Lehrer

 

Ein kleiner Fisch und das Tao der Meere

Ein kleiner neugieriger Fisch, der alles genau wissen wollte fragte, seine älteren Fische über alles mögliche und unmögliche aus. Das meiste konnten sie ihm ja beantworten, aber als dann die Frage kam ,“was ist Wasser?“ konnte ihm das keiner der anderen Fische erklären. Da war auch ein alter weiser Fisch, der das eigentlich wissen sollte, den fragte er; “ Weiser Meister,kannst du mir das Wasser erklären?“ Der alte weise Fisch schaute ihn lange an und sprach dann, „nein kleiner Fisch, das kann ich dir auch nicht erklären. Das einzige was ich weiss ist, dass alles was rund um uns ist, „das Wasser ist,“ und du erlebst „das Wasser „doch jeden Tag? “ Aber, warum kann ich es dann nicht sehen?“ fragte der kleine Fisch. Darauf antwortete der alte Fisch, “ Das kann auch ich nicht sehen, weil das Wasser um uns und in uns ist, das ist das Tao des Meeres, aber mach dir des wegen keine Gedanken, denn wenn du dann alt und weise bist, wirst du verstehen, dass die meisten Fische, das was ihnen am nächsten ist, auch nicht sehen.

Was ja auch bei uns Menschen, nicht viel anders ist. Wir atmen die Luft, ein und aus und meinen das sei selbstverständlich. wir leben mit der Natur und zerstören sie.

9.10.2010 nacherzählt + Fotos von zentao

Tausend Schritte….

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddhismus, fotografieren, Fotos, Leben, Meditation, Menschen, Spiritualität, Weisheit, Zen

 

Dieses Gedicht über das Leben habe ich bei Ray’s Geschichten gesehen,

es spricht so vieles vom Leben, in einfachen Worten aus….

 

Das Leben ist ein Mysterium, welches sich in immer wieder neuen Formen,

selber neu definiert.

Ein Schritt im Leben unterscheidet sich von den Tausenden davor

und den Tausenden danach

Ein Mensch in der Menge unterscheidet sich von den Tausenden vor ihm

und den Tausenden hinter ihm

Eines Deiner Leben unterscheidet sich von den Tausenden

schon gewählten

und den Tausenden unachtsam gewählten davor

Mit einem Atemzug fließt das Unbenennbare in Tausende Zellen

seit Tausenden Jahren in Tausenden Welten

Gedicht by Ray Gratzner vom Blog Ray’s Geschichten

17.8.2010 gepostet von zentao

Die Versuchung ein Experiment Video

Tags: Allgemein, Alltag, Blogger, Blogs, Gier, Kinder, Leben, Video, Zen

Die Versuchung  The Temptation ein Experiment

weil dieses Video so spannend und zugleich lustig ist und die Frage offen ist,

können die Kinder der Versuchung wiederstehen? Eines meiner Liebling Videos

Die Aufgabe scheint einfach zu sein, die Kinder bekommen ein Marshmallow welches sie jetzt essen dürfen,

wenn sie aber warten können, bekommen ein zweites Marshmallow.

Eine Aufgabe welche für manchen Erwachsenen, auch nicht leicht wäre.

Dieses Experiment ist fast ein bisschen gemein.

Währt ihr diesem Test gewachsen?

Zen-Worte die mir zu Herzen gehen…

Tags: Achtsamkeit, Allgemein, Alltag, Blogs, Buddha, Buddhismus, Fotos, Gedanken, Glück, Leben, Natur, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen, Zengedicht

 

Zen-Worte die mir zu Herzen gehen und es, so aussagen wie ich es auch verstehe,

gefunden bei zen-guide.de/

Es ist

Es war immer existent,

schon lange bevor Gott geboren wurde

Es bleibt nicht wie Es ist

Es geht nirgendwo verloren

Es hört nicht auf zu existieren

Es ist

nicht weniger und

nicht mehr

einfach und subtil

kein hell und kein dunkel

kein gut und kein schlecht

die Stille und der Ton

die Ruhe und der Sturm

Subjekt und Objekt

Es ist was Es ist

alles und nichts

 

Quelle: JÖ jörg schröpfer

Da gibt es nichts mehr dazu zusagen, so einfach.

zen-guide.de/

9.04.2010 gepostet von zentao

Die alltägliche Vergänglichkeit….

Tags: Achtsamkeit, Allgemein, Alltag, Buddhismus, Gedanken, Leben, Menschen, Natur, Haushalt, Hausmänner, Texte, Vergänglichkeit, Zen

Heute Morgen stand ich wieder einmal im Badezimmer und beim Rasieren habe ich Zeit so ein wenig zu philosophieren, und da habe ich festgestellt, dass  das Badezimmer bereits wieder schmutzig ist und eine Reinigung fällig wäre und dass es nicht mehr, zu  sehen ist, dass ich gestern bereits geputzt habe. Sichtbare Vergänglichkeit, die ja jeder Hausfrau und Hausmann bekannt ist.

Wir haben das Glück das wir zwei Badezimmer haben, das hat sich so ergeben, weil wir Männer halt in vieler Hinsicht anders sind als die Frauen und darum habe ich jetzt halt mein eigenes Badezimmer. Das bedingt halt. dass ich selber für die Sauberkeit zuständig bin. Mein Problem ist jetzt nicht mein Anblick im Spiegel, wie bei so vielen Menschen, die feststellen müssen, dass sie schon wieder einige Falten mehr im Gesicht haben. Das ist mir so was von Egal, das ist halt so.

Was mir gar nicht Egal ist, dass jeden Morgen wenn ich in den Spiegel schaue, dieser doch wieder voller Spritzflecken vom Zähne putzen ist und das ich die Armaturen doch gestern bereit auf Hochglanz poliert habe. Dass ich das WC jeden Tag reinigen muss, ist für mich, nach einiger Zeit klar geworden, aber dass auch die Badewanne, und dass auch die Kacheln, Kalk ansetzten, das ist mir erst nach einiger Zeit bewusst geworden. Aber auch alle Ablagen, Spiegelkasten und Schubladen, setzen täglich Staub an, klar das ist die Anziehungskraft der Erde und sollte mir eigentlich bewusst sein, dass das geschieht.

Es ist ganz einfach, ich nehme mir jetzt die Zeit um das zu reinigen, als eine Art Achtsamkeitsmeditation und es ist mir wieder einmal bewusst geworden, das Vergänglichkeit viel mehr ist als das vergehen der Zeit. Vergänglichkeit geschieht in jedem Augenblick, auch wenn wir das im Moment noch gar nicht sehen können.

Auch Sauberkeit und Glanz vergehen, das ist die alltägliche Vergänglichkeit, es mag im Moment unangenehm sein, aber es ist einfach normal und es liegt in der Natur des Lebens. Auch wenn ich mich aufrege, dass jeden Tag das gleiche geschieht, ändert das gar nichts an der Situation, ich würde mir höchsten noch schaden und wegen dem bisschen Dreck noch Krank werden. Auch das tägliche Reinigen, was auch immer, ist eine Praxis die ich auch achtsam bewältigen kann und soll. Da gibt es nur eines, die Sytuation akzeptieren und putzen.

8.03.2010 Text von zentao

auch noch lesen:

Putz Zen

Wissen-nicht Wissen = Unwissen…

….In dem wenigen, was wir wissen, mögen wir recht verschieden sein….

….aber in unserer grenzenlosen Unwissenheit

sind wir alle gleich….

 Karl R. Popper englisch-östreichischer Philosoph 1902- 1994

rotes Pfauenauge

Sonnenblumenknospe

roter Käfer auf grünem Blatt

Biene auf gelber Aster

Abendstimmung

Schnecke

Winterbaum im Morgen-Nebel

alte Bäume auf dem Weg

Nebelmeer

Raureif an den Ästen

Winter-Nebel

Raureif

Thaj Mahal

Äste eines Baumes spiegeln sich im Wasser

Herbstblätter

wer weiss redet nicht wer redet weiss nicht

chinesisches Sprichwort

 

Ein Experte ist ein Mensch, der von immer weniger

mehr weiss,bis er von nichts alles weiss

von Unbekannt

 

Nicht Wissen ist  oft auch, nicht Wissen wollen

und das ist die  tiefste und schlimmste Form

von Unwissenheit

zentao

Wenn wir wissen, dass wir nichts Wissen

so ist das ist der erste Schritt zur Weisheit

zentao

8.02.2010 Fotos von zentao

Links zum Thema:

Warum wir niemals alles wissen werden

Nur um sicher zu sein, dass wir  nichts wissen

es ist mal wieder Winter….

Winter Ruhe

Zen-Gedanken zu unserem kurz Winter

Für drei kurze  Tage, war es wieder einmal richtig Winter bei uns. Die Natur hat sich zurückgezogen und es war klirrend Kalt, vor allem Nachts da hat es geschneit. Am Morgen war für kurze Zeit, ein weisser Mantel über allem und es war so Still, wie schon lange nicht mehr. Es ist erstaunlich, was so Winterwetter mit den Menschen macht, ausser vielleicht einigen Autofahrer, waren alle fröhlich. Für kurze Zeit, schien die Welt still zu stehen, die Menschen bewegten sich vorsichtig und langsam. Sogar auf der Strasse fuhren jene die fahren mussten auch viel vorsichtiger, als an Schnee freien Tagen.

Alle üben  Achtsamkeit ohne dass es ihnen bewusst wird, und ohne dass sie es wollen. Die Natur zwingt sie, das heisst das Eis unter dem Schnee, lässt die Menschen bewusster und achtsamer reagieren, weil alle wissen, ohne Achtsamkeit geht es in diesen Tagen nicht. Was in Schnee loser Zeit nicht möglich scheint, dass geschieht jetzt von selbst. Wir ändern unsere immer gleichen Gewohnheiten und sind jetzt auch bereit ein mal andere Wege zu gehen oder bei anderen mitzufahren oder ganz einfach das Auto einmal zu Hause lassen.

Wenn ich mit Mitmenschen über den Schnee und das Wetter im allgemeinen rede, dann höre ich öfters mal; “ das ist halt nun mal so, das müssen wir einfach akzeptieren.“ Beim Wetter sind die Menschen eher bereit, die Dinge so zu nehmen wie sie sind und eher bereit in der Gegenwart zu leben.  Offensichtlich wissen die meisten, dass es nun mal Ereignisse gibt, die wir einfach akzeptieren müssen und wir wissen auch, dass wenn wir das tun, das Leben für uns und die anderen einfacher wird. Die Menschen wenden, eines der Grundprinzipien des Zens an, das heisst;

„es ist so wie es ist…auch wenn es mir nicht gefällt, ich muss es einfach akzeptieren…ohne wen und aber.“

Buddha sagte es so:

Entwickle einen Geist, der so offen ist wie der   Raum,in dem angenehme und unangenehme Erfahrungen entstehen und vergehen können, ohne Konflikte oder Leid hervorzurufen.  Verweile in diesem Geist wie im weitem Himmel

Majjhima Nikaya

Oder wie es Albert Schweizer formulierte:

Keine Zukunft vermag gut zumachen,

was du in der Gegenwart versäumt hast.

Diese Worte können uns helfen, dass  was wir in diesen Wintertagen, so ganz normal und natürlich praktizierten, die Achtsamkeit jetzt einfach weiter zu führen und in unserem alltäglichen Leben, zu unserer neuen Gewohnheit werden zu lassen und so könnte diese neue Gewohnheit, für  viele das Leben wieder um einiges ruhiger werden.

Die Natur ist der grösste Zen-Lehrer den es gibt –  schon Buddha, Laotse – und andere grosse Meister haben durch das beobachten der Natur, tief in die Natur der Dinge geschaut und haben dadurch die Voraussetzungen für ein direktes Verstehen des Lebens und der Naturgesetze erkannt.

Aber leider und es ist gut so, verändert sich alles und es  ist wieder wärmer geworden und es regnet wieder, der Schnee ist schon fast wieder weg und die Menschen bewegen sich wieder schneller und hasten schon wieder, sie haben keine Zeit mehr und der kurze Moment der Achtsamkeit, welcher die Menschen, für kurze Zeit wieder in der Gegenwart leben liess und  so glücklich gemacht hat, ist wieder, bis zum nächsten Schneefall vorbei.

4.02.2010 Text und Fotos von zentao

Gedanken über eine Kerze

Tags: Achtsamkeit, Allgemein, Alltag, Bloggen, Blogger, Blogs, Buddha, Buddhismus, Fotografieren, Fotos, Gedanken, Meditation, Kerze, Kerzen, Licht, Natur, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen

Wenn wir eine Kerze anzünden, spendet sie uns Licht, eine Kerze bringt Licht ins Dunkel, das ist ihre Aufgabe. Die Kerze ist auch ein Symbol für die Erleuchtung, wir sagen ja oft; jetzt ist mir ein Licht aufgegangen,“ und meinen nur, dass wir etwas verstanden hätten. Eine Kerze besteht aus Wachs und wenn die Kerze brennt, so schmilzt der Wachs und verbrennt , die Flamme gibt uns Licht.

sei Dir selbst ein Licht

Es gab eine Zeit, da war ein Leben ohne Kerzen undenkbar, noch in meiner Jugend, brachen alle in Panik aus, wenn einmal das Licht ausging, wir wussten immer wo die Kerzen und Zündhölzer auf bewahrt wurden. Heute werden Kerzen nur noch bei religiösen Feiern oder auch mal zu Hause gebraucht, oder eben auch im Zazen, wo die Kerze oft auch ein Objekt des beobachtens ist.

Geschmolzener Wachs ist flüssig und man kann ihn in eine Form giessen. Wenn Wachs warm wird kann man ihn formen. Wenn der Wachs heiss wird, so wird er flüssig, und die Kerze wird immer kleiner und am Ende ist nur ein ganz kleiner Rest Wachs übrig. Der dann möglicherweise für eine neue Kerze verwendet wird. Genau so ist es mit unserem Charakter, wenn wir lange genug meditieren, steigen Erkenntnisse auf und wir können unsere Erkenntnisse umsetzen und unsern Charakter verändern. Genau wie der Wachs ist unser Charakter formbar. Bei der Kerze ist es die Flamme, die den Wachs formt und die Kerze verändert.

Wobei sich hier nur die Form verändert, der Wachs wird heiss und wird dann flüssig und geht in einen Gasförmigen Zustand über, ähnlich wie beim Wasser, welches wir zuerst einfrieren und dann wieder auftauen und nachher kochen wir das Wasser und es wird zu Dampf. Wie wir aus dem Herz-Sutra wissen:

Form ist Leerheit, Leerheit ist Form, Form ist nichts anderes als Leerheit, Leerheit ist nichts anderes als Form. Genauso sind Empfindungen, Wahrnehmungen, geistige Formkräfte und Bewusstsein leer von einem abgetrennten Selbst.

Auch bei uns Lebewesen ist es nicht anders, unser Leben verändert sich, von der Kindheit zur Jugendzeit, dann werden wir Lehrling, dann Beruf, Heirat, Familie, dann die verdiente Pension, dann irgendwann das Altersheim und wenn unsere Zeit gekommen ist verlassen wir diese Welt und gehen in einen anderen Zustand über. Genau wie bei der Kerze und dem Wasser, es gäbe noch viele Beispiel, aber das ist gar nicht nötig, denn die Natur funktioniert nur so.

Bei unserem Charakter ist es die Liebe die ihn formt und wie bei der Kerze, werden unsere Emotionen, wie Ärger, Wut und Zorn, immer weniger und es ist möglich dass sie eines Tages ganz verschwinden. Wobei auch da, gehen die Emotionen nur in einen anderen Zustand über. Aber damit das geschieht müssen wir einiges tun. Die Emotionen sind genau so Substanzlos, wie unser ganzes Sein,alles verändert sich und löst sich auf um irgend wann in einer neuen Form wieder zu erscheinen. Ein immer währender Kreislauf, ein Prozess, der seit Urzeiten, so abläuft, nur wir Menschen, vor allem hier im Westen glauben, an ein unveränderliches Selbst. Was für ein Irrtum.

Ob wir wie die Kerze, möglicherweise ein zweites Leben haben, das vermute ich, den es scheint mir logisch, denn in der Natur, geht nichts verloren. Aber nicht ich komme wieder, ich weiss es nicht, denn wie gesagt, die Form geht in einen anderen Zustand über und alles beginnt von vorn.

Aber schon der Buddha meinte da zu nur; hört auf zu spekulieren, lebt das Leben jetzt, lebt weder in der Zukunft noch in der Vergangenheit, lebt das Leben Hier und Jetzt.

26.01.2010 Fotos und Text von zentao

 

 

wie viel Grosszügigkeit vertragen wir ?

Tags: Achtsamkeit, Allgemein, Alltag, Bankenkriese, Bloggen, Blogger, Blogs, Bonus, Diebe, Fotos, Gedanken, Leben, Menschen, Schmarotzer, Diebe, Diebstahl, Vergänglichkeit, Weisheit, WordPress, Zen

Diesen Text habe ich in dem Buch von einem Chinesischen Meister Hsing Yun mit dem schönen Titel Wahrhaftig Leben gefunden. Es scheint mir die Probleme der groszügigen Boni hat es auch schon damals im alten China gegeben.

Du magst die Absicht haben, Gutes zu tun,

wenn du schlechte Menschen beschenkst –

aber du wirst nur noch mehr Schaden anrichten:

diese Art des Schenkens ist wie das Füttern eines wilden Tieres –

jeder nimmt Schaden durch diese Tat.

aus dem Sutra der Gebote der Patriarchen

Wir alle nehmen Schaden, denn es ist unser aller Geld, das da so groszügig verschenkt wird, ohne eine Extra Leistung. Der Vergleich mit unseren Bankiers, als wilde Tiere, welche je mehr Blut (Geld) sie riechen, umso gieriger werden sie, der trifft ziemlich ins Schwarze. Es zeigt uns, dass es schon immer Menschen gab, die nie genug bekommen konnten. Es ist in etwa so wie wenn ein Baum von Schmarotzern befallen ist, dann bleibt nur totes Holz übrig.(Bild) Unsere Banker sind Schmarotzer, welche zuerst ihre Bank und dann den Staat aussaugen. Erst wenn wir diese Extra Zahlungen, genau so groszügig besteuern, nehmen diese Diebereien ab.( Bis jetzt legal, weil durch Verträge abgesichert) Aber Diebstahl bleibt Diebstahl. Es ist an der Zeit immer wieder hier im Internet, darauf hinzuweisen. Irgend wann muss da etwas geschehen, auch daraus könnte sich der Volkszorn entflammen und zu einem Feuer werden.

übrig bleibt totes Holz

12.12.2009 Text und Foto von zentao

Wahrhaftig leben von Hsing Yun(Autor)

Hausmänner-Zen

Tags: Achtsamkeit, Allgemein, Alltag, Bloggen, Blogger, Blogs, Buddhismus, Gedanken, Glück, Leben, Lebensfreude, Meditation, Menschen, Hausmann, Hausfrau, Haushalt, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, WordPress, Zen

Hausmänner-Zen (oft auch Hausfrauen-Zen genannt) ist ganz alltäglicher, Zen im Alltag, da wird banales Staub saugen zur Meditation, da steigern wir unsere Wahrnehmung und bemerken bewusst was um uns her geschieht, oder eben nicht geschieht und das tolle daran ist, wir akzeptieren alles einfach so wie es ist.  Alles was wir tun kann zur Meditation benutzt werden. So wie heute Morgen als ich ins Badezimmer kam, da habe ich wieder einmal erkannt, dass alles vergänglich ist, alles verändert sich, auch in meinem Badezimmer (welche Frechheit). Am Freitag habe ich das ganze Badezimmer geputzt und auf Hochglanz gebracht und heute war alles wieder schmutzig und voller Staub. Man kann sich fragen, woher dann all dieser Staub herkommt, aber diese Frage ist so unwichtig, weil wenn es dreckig ist, muss ich sauber machen, am besten sofort, jeden Tag, weil es einfach getan werden muss. Spontan habe ich eine Putzaktion gestartet und mein Badezimmer halt schon wieder geputzt.  Jetzt ist es Sauber, aber ich weis Sauberkeit ist extrem vergänglich. Auch in der Küche war das gleiche Bild, am Abend habe ich die Küche Sauber verlassen und heute Morgen, als ich in die Küche kam, war alles wieder voll dreckiger Gläser, welche sich einfach hier ansammeln und darauf warten, dass sie  in die Spülmaschine eingeräumt werden. Aber so ist das Leben nun einmal, wenn wir etwas erledigt haben taucht an einem anderen Ort,etwas neues auf, was aufgeräumt oder weggeräumt werden will. Am Morgen setze ich mich immer etwa eine halbe Stunde, auf mein Zen-Kissen um Achtsamkeits-Meditation zu praktizieren, nachher versuche ich diese Ruhe, den ganzen Tag beizubehalten.

Alle meinen zu wissen, was Achtsamkeit ist, aber das ist gar nicht so leicht zu erklären, Es ist in etwa das gleiche, wenn  ich jemandem erklären müsste, wie ein Apfel schmeckt, das kann man auch nicht erklären, da muss man in den Apfel beissen und erfahren ob der Apfel süss oder sauer schmeckt. Genau so ist es mit der Achtsamkeit die muss erfahren werden, das muss man tun und zwar bewusst. Wenn ich achtsam bin, dann nehme ich diesen Augenblick bewusst war und wenn ich wach bin und meine Umgebung bewusst wahrnehme, dann bin ich ich achtsam. So einfach ist das. Früher dachte ich, dass so ein Haushalt, nicht schwer sei und ich war überzeugt, das meine Frau schon ein schönes Leben habe. Ich dachte halt so, wie Männer eben zu meiner Zeit dachten. Die heutigen jungen Männer sind da schon ein wenig anders, ich kenne einige die helfen regelmässig ihren Frauen im Haushalt, die jungen Männer sind auch sehr tolle Väter, um einiges besser als  einige Männer von meiner Generation. Die jungen Frauen lassen sich zum Glück, auch nicht mehr alles von ihren Männer gefallen. Die Zeiten ändern sich und die Menschen auch.

Als pensionierter Hausmann koche ich unter der Woche für meine Familie das Mittagessen und das sollte pünktlich auf dem Tisch sein, weil meine Frau nur ganz kurz Zeit zum Essen hat. Zuerst muss ich ja wissen, was ich heute koche und dann muss ich noch einkaufen gehen und dann noch das Gemüse rüsten, alles zum kochen vorbereiten und das gibt wieder Abfall und Dreck und immer muss ich wieder sauber machen. Dabei versuche ich bewusst, eines nach dem anderen zu machen, und auf einmal wird die Zeit knapp, ohne ein gewisses Mass an Planung würde das nicht funktionieren, jetzt zeigt sich dann gleich, bleibe ich ruhig und gelassen oder beginnt gleich die Hektik. Meisten bin ich irgend wo zwischen Gelassenheit und hochgradiger, intensiver Achtsamkeit. Wenn dann halt irgend wann, einmal etwas nicht so gelingt, wie ich mir das vorgestellt habe, kann ich das so akzeptieren. Bis jetzt konnten wir auf jedenfalls alles Essen was ich gekocht habe. Meine Familie, vor allem meine Tochter sind anspruchsvoll und stellen hohe Anforderungen an mich. So vieles, von dem was ich koche hat sie nicht gern. Tomaten und Auberginen isst sie nicht, Asiatische Küche liebt sie nicht sehr, am liebsten hat sie Pasta, Lasagnia oder auch eine Hausmacher – Pizza. Zum Glück  liebt sie  meine Aufläufe und Kartoffelgratins. Nach Möglichkeit mache ich auch immer einen Salat, aber ohne Tomaten und ohne Knoblauch und es muss viel Mayonnaise in der Salatsauce haben, es ist nicht leicht hier immer gelassen zu bleiben. Aber was solls, das leben besteht nun einmal aus Begehren und aus Ablehnung, was der eine liebt, verzichtet der andere aus Überzeugung.

Die häufigste Reklamationen sind;  es sei zu wenig gesalzen und das Gemüse sei noch hart. Unter der Woche gibt es wenig Fleisch und ich koche viele Asiatische Gerichte, vor allem versuche ich Gesund zu kochen. Nach dem Essen trinken wir noch einen Espresso und dazu ein wenig Gebäck oder auch nur ganz wenig schwarze Schokolade und das geniesse ich, ganz bewusst bevor ich die Küche fertig aufräume und noch den Boden aufnehme. Im Zen wird immer wieder betont, dass die Meditation, nach dem Zazen noch nicht beendet sei, sonder im Alltag weiter gehe und wir sollen im Alltag das erproben, was uns in der Meditation schon einigermassen gelungen ist. Diese Bewusstsein aus der Meditation, in den täglichen Verlauf unseres Alltags zu übernehmen, ist nicht leicht, weil wir durch so vieles abgelenkt werden. Vor allem der Fernseher läuft bei vielen Menschen den ganzen Tag ohne dass  eine bestimmte Sendung geschaut würde. Auch den Fernseher kann man bewusst einschalten und auch wieder bewusst ausschalten. Ein immer im Hintergrund laufender Fernseher bring nur Unruhe in die Familien. Weil der Fernseher, immer zu laut eingeschaltet ist, müssen alle schreien und es werden keine guten Gespräche mehr, mit einander geführt. Wenn wir bewusst aussuchen, was wir sehen wollen, dann können wir beim fernsehen auch noch etwas lernen.

Achtsam versuchen wir, all das was wir tun, (nicht nur im Haushalt) mit der nötigen Achtsamkeit auszuüben, achtsam Staub wischen, achtsam das Geschirr abwaschen, da taucht aber schon die erste Schwierigkeit auf, wir haben nämlich eine Geschirrwaschmaschine. Da räume ich halt das Geschirr achtsam ein und aus. Natürlich schaue ich immer auch achtsam fernsehen,  aber öfters mal, zappe auch ich mich durchs Programm, auch zappen ist nur eine Gewohnheit. Es ist natürlich ein Wunschdenken von mir, aber es gelingt mir selten, immer alles achtsam zu machen, aber des öfters gelingt es mir doch. Das ist eben das besondere an Zen, wir akzeptieren, dass nichts im Leben vollkommen oder gar perfekt ist, auch wir nicht. Wir versuchen einfach bewusster und achtsamer mit uns und den anderen  umzugehen.

10.11.2009 Text von zentao

Es ist erstaunlich, was wir Menschen alles unternehmen, um glücklich zu Sein

Tags: Glück, glücklich, Zufriedenheit, Leben, Menschen, Konsum, Vergänglichkeit, Buddhismus, Zen, Entscheidungen

Dieses Ziel ist fast immer irgend wo in weiter Ferne, nur selten suchen wir unser Glück in uns selber. Der eine will eine Weltreise machen, andere wollen einfach nur Reich werden oder bleiben, oft auf Kosten von anderen, und dabei viel Geld verdienen,  Wiederum  andere suchen ihr Glück im schön sein wollen, inklusive schönen Kleidern. Wir suchen immer etwas, was uns fehlt und wir versuchen Fülle zu erreichen, in dem wir die Leere welche, wir in uns fühlen, auffüllen wollen. Aber leider geht das so nicht!

Schon Buddha sagte es in etwa so:

alle Menschen auf der ganzen Welt wollen nur eines, glücklich und Zufrieden Sein,

genau wie wir selber ja auch nur das eine wollen, glücklich und Zufrieden  sein.

Diese eine Ziel, ist das was wir mit allen Meschen gemeinsam haben.

Für viele von uns Menschen, scheint das Glück, das höchste Ziel zu sein, welches   wir in diesem Leben  erreichen wollen und können. Das Glück ist, neben der Liebe und der Freude, eine der Positiven Emotionen und wir haben immer irgendein Bedürfnis das wir uns erfüllen wollen, Wenn wir glücklich sind, dann sind wir fast immer auch zufrieden und umgekehrt. Die Selbstdarstellung und die  Selbstinszenierung, das sind die Mittel mit welchen viele von uns versuchen glücklich zu werden. Die jungen Menschen von heute, wollen Superstar, Modell, Spitzensportler oder sonst etwas aussergewöhnliches werden.  Oder dann, irgend etwas mit einem Studium wo wir dann in kurzer Zeit viel Geld verdienen können.

Wir Menschen verwechseln da vermutlich etwas ganz entscheidendes, denn das Glück das wir erwarten, ist meistens materieller Art. Echt glückliche Menschen haben oft sehr wenig Besitz und wenn sie viel besitzen, dann ist ihnen dieser Reichtum nicht sehr wichtig. Wirklich glückliche Menschen sind vermutlich frei von Sorgen und Ängsten, nicht weil sie keinen Grund hätten um sich zu Sorgen. Nein, sie wissen dass, das alles nur belasten würde, und nichts bringt. Vertrauen in seine eigene Geschichte und ein Wissen,  das alles auf dieser Welt vergänglich und unbeständig ist und weil sie das wissen und auch erfahren haben, wissen sie auch tief Innen,  das alles gut kommt. Das ist das Vertrauen, dass es braucht um glücklich zu werden.

Echtes Glück kann man nicht erzwingen oder kaufen, echtes Glück ist ein Geschenk, welches eines Tages, meistens nach harter Arbeit, einfach da ist. Wenn wir unzufrieden sind ,dann suchen wir das Glück in der Liebe, im Spiel, im Sex und eventuell im Abenteuer und im Besitz. Viele Menschen erleben ihr Glück im Nervenkitzel, aber ist das Glück? Ich bezweifle das, auch das ist eine Form von Konsum. Wir meinen wir sind glücklich, wenn wir uns etwas schönes kaufen, ein neues Handy, ein neuer Fernseher, nach Möglichkeit, wird der auch noch in Raten abbezahlt.  Ohne Fernseher und auch ohne Stereo-Anlage geht es heute nicht mehr. Das alles sind mehr oder weniger Egoistische Formen des Glückes. Es gibt so viele Dinge die uns suggeriert werden, dass wir sie brauchen würden. Die Werbung ist heute die grosse Versucherin in unserem Leben. Es ist Grundsächlich nicht schlecht, wenn wir uns unser Leben so praktisch wie möglich einrichten.

Der Computer hat ja nicht nur gute Seiten, das Netz ist auch so eine Wundertüte, wo wir möglicherweise  manche Überraschung, erleben können. Es  wird getwittert und auf all diesen Seiten wie Facebook, Netlog usw da muss man auch dabei sein und alle Welt erfährt immer wieder das neueste und intimste von einem und irgend  wann kommt der Katzenjammer, wenn kein privater Raum mehr vorhanden ist und wildfremde Menschen fast alles von einem wissen.

All diese Aktivitäten geben uns ein vorüber gehendes Glücksgefühl. Es ist aber nur eine weitere Illusion, wie so vieles in unserer so hektischen Welt. Es gibt kein Glück, für alle Zeiten, das Glück ist etwas vergängliches, wie Glas, es ist sehr zerbrechlich, alles was wir unter Glück verstehen hat nichts bleibendes. Die grosse Liebe, kann mich für einen anderen verlassen, das neue Auto hat eine Beule, einen Kratzer oder Totalschaden. Die Arbeitsstelle fürs Leben, gibt es heute auch nicht mehr, der Verlust der Stelle ist zu etwas alltäglichem geworden. Es gäbe noch viele solcher Beispiele und es würde uns besser gehen, wenn wir, das, was wir schon haben, etwas mehr schätzen würden. Wer weniger ausgibt, hat mehr Geld zum Leben zur Verfügung, wer etwas bescheidener Lebt, muss weniger Arbeiten und hat am Ende mehr Lebensqualität.

Unser Glück besteht mehrheitlich aus Erwartungen und unser Denken beherrscht uns, wir sind in Gedanken entweder in der Zukunft oder in der Vergangenheit und nicht im gegenwärtigen Augenblick. Wenn wir unglücklich sind, ist das meistens das Ergebnis unseres falschen Denkens;

„Ich will“ „Ich will nicht“, „den mag ich“ „den mag ich nicht.“

Unser Denken und unsere Aktivitäten kreisen immer um uns. All diese Handlungen und Denken blähen unser „EGO“ auf, bis wir eines Tages vor lauter, „Ich bin“ fast platzen.

Unser Modell vom Glück, ist ein Mangelbewusstsein, wir haben immer etwas zu wenig, wir kommen auch immer, zu kurz und niemand hat uns gern. Unser Glück baut auf Besitz auf, wir müssen jemander Sein, wir müssen etwas erreichen und wir wollen immer etwas mehr haben als die anderen. Es gibt den berühmten, “ ich auch“ Effekt, „das will ich auch.“ Wir sind nie zufrieden, uns fehlt es im Inneren, wir empfinden manchmal, eine grosse  innere Leere und wir meinen, dass wir uns mit allerlei füllen müssen. Wir füllen uns förmlich mit energieloser Nahrung, Gier ist unsere Triebfeder. Wir fühlen uns Leer, ohne Lebensfreude.

Wenn wir die Wünsche unseres Verstandes (EGO oder ICH genannt) erfüllen, fühlen wir uns für einen kurzen Moment glücklich, diese Welt die wir uns  dauernd kreieren, ist nicht von Bestand. Unsere Gesellschaft ist auf dem Egoismus aufgebaut, im Gegensatz zum Buddhismus und dem Hinduismus, wo die Menschen mehr zufrieden sind, mit dem was Sie haben. Die Menschen dort leben mehr altruistisch, für die Gemeinschaft. Sie leben mehr im Moment. Diese Menschen sind mit weniger zufrieden.

Wenn wir nichts erwarten, so heisst das auch, dass wir nicht enttäuscht werden. Nichts Erwarten heisst auch, wir habenweniger Illusionen  und dass wir etwas bewusster leben.

Während meiner Reise in Sri Lanka, war ich beeindruckt von den Menschen, die trotz dem schweren Leben nach dem Tsunami, immer offen und freundlich sind. Die Menschen sind fröhlich und keiner wird laut, alle wirken ganz gelassen, man könnte meinen sie hätten jede Zeit der Welt, was sie ja vermutlich auch haben. Wenn sie mit uns sprechen sind sie im gegenwärtigen Moment und ganz präsent und zufrieden. Es gibt nirgends Hektik. Eile scheinen die Menschen auch nicht zu kennen. Dies Menschen, das spürt man, sind voller Lebensfreude.

Wenn wir vor lauter Arbeit Krank werden, oder wenn unsere Frau und unsere Kinder uns verlassen, weil wir unausstehlich sind und erst wenn wir uns genug weh getan haben, erst wenn es richtig schmerzt, dann, sind wir bereit etwas an der Situation zu ändern.Ich frage mich oft, warum erst wenn es schon fast zu spät ist und wir im Chaos leben.

An diesem Punkt sollte man eventuell professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Auch gute Freunde sind hier sehr hilfreich. Ändern müssen wir aber auch unsere Einstellung zum Leben. Vor allem müssen wir selber unser Leben ändern wollen. Niemand kann uns ändern, das müssen wir selber tun und wir müssen wieder lernen zufrieden zu sein im Alltag.

Die Zufriedenheit hat etwas mit Frieden zu tun, wenn ich zufrieden bin, habe ich mit mir selber Frieden, ich höre auf mit mir zu kämpfen und akzeptiere mich so, wie ich bin, mit allen guten und auch die weniger guten Seiten an mir nehme ich an. Und wenn ich mich selber annehmen kann und mich selber nicht mehr so ernst nehme, dann kann ich meine Mitmenschen auch so akzeptieren wie sie sind. Zufrieden sein heisst auch, einfach einmal sagen;

„ich bin zufrieden“

diese drei Worte, haben ein starke Wirkung, sie sind fast wie Magie. Und das zweite Zauberwort das ich oft brauche ist;

alles wird gut

Es ist wichtig, dass wir wieder  zu uns  selber findet und dass wir wieder lernen nach innen zu hören, auf unsere innere Stimme und dann selber entscheiden,was wir tun. Wir müssen aber auch bereit sein, die Konsequenzen daraus zu tragen.

Um das zu erreichen, hilft uns vielleicht das bekannte Gebet der Gelassenheit:

 

Möge ich die Gelassenheit haben, das zu akzeptieren, was ich nicht ändern kann.

Möge ich den Mut und die Kraft haben, das zu ändern was ich ändern kann.

Und möge ich die Weisheit haben, das Eine vom Anderen zu Unterscheiden.

 

8. 11.2009Text von zentao

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Zen-Bilder und Zen-Gedanken

Wenn ich am Morgen ganz alleine unterwegs bin und die Natur betrachte, dann sehe ich wie der Nebel aufsteigt,und es wird mir bewusst, das alles geschieht ohne, dass ich etwas dazu beitrage, alles geschieht einfach aus sich heraus, das Gras und die Bäume, der Nebel steigt auf und die Wolken ziehen vorüber. Es geschieht einfach, ohne Anstrengung. Ein Gedanke, setzt sich in meinem Geist fest, es ist mehr, eine Erkenntnis, genauso müsste ich es machen,in meinem Leben, nicht einmischen, die Dinge um mich herum, einfach geschehen lassen, ohne immer etwas erreichen zu wollen. Im Sinne von mich selber nicht mehr so wichtig nehmen. Achtsam beobachten, die Dinge und die Menschen so lassen wie sie sind.

 

Dieses Zen-Gedicht von Daie Soko sagt alles mit ganz einfachen Worten

Mach einfach nur deinen Geist frei…

Sei nicht zu sehr gespannt und nicht zu locker…

Lass deinen Geist offen sein wie der weite Raum…

Höre auf, mit dem begrifflichen Bewusstsein Dinge zu ergreifen…

Dann wird dieser anstrengungslose subtile Geist,

von selbst unverstellt sein, wohin er sich auch wendet…

Daie Soko

6.10.2009 Text und Fotos von zentao

Backen ist ein Männerhobby 6 „Sizilianische Nudeltorte mit Gemüse“

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Backen ist ein Männerhobby 6

„Sizilianische Nudeltorte mit Gemüse“

Am letzten Sonntag waren wir noch in Palermo und da habe ich in einer Bäckerei, eine Sizilianische Nudeltorte mit Gemüse gegessen und das habe ich versucht nach zu backen.

Dazu brauchte ich für vier Personen

500 gr. schmale Nudeln ( Spaghetti geht auch).

Olivenöel, Butter

1 grosse Zwiebel, 1 Peperoni, 6 Champignons, 1 Zucchini, 1–2 Knoblauchzehen

1/2 dl. Rahm

100 bis 120 gr. Mascarpone oder Frischkäse

4 Eier

2 Kl. Maisstärke

3 bis 5 El.Parmesan

Pfeffer, Salz, Paprika, Italienische Kräutermischung,

1. Die Nudeln bissfest kochen und abtropfen lassen, dann zurück in den Topf geben etwas Butter unterziehen, mit Salz und Pfeffer mischen und abschmeken.

2. Eine Springform (28cm Durchmesser) mit Butter gut einfetten,

3. Die Nudeln auf dem Boden und am Rand verteilen, etwas an drücken.

4. Die Zwiebeln in Butter Olivenöel Mischung, glasig dünsten und über den Nudeln verteilen

5. Peperoni, Zucchini und Champignons in Streifen geschnitten, Knoblauch gehackt, alles c.a. 3 Minuten anbraten und ebenfalls über die Nudeln geben und gleichmässig verteilen.

6. Rahm, Eier, Mascarpone, Maisstärke, mit dem Rürgerät verrüren. Die Gewürze beigeben und abschmecken.Den Guss über die Nudeln giessen und zum Schluss grosszügig Parmesan darüber reiben.

7. Die Nudeltorte im vorgeheitzten Backofen bei Ober/Unterhitze, gute 45 Minuten mit 200 Grad, gut backen.

Dazu habe ich einen gemischten Salat serviert.

Ich wünsche “ en guete „ (Schweizerdeutsch für guten Apetit )

19.10.2009 Text und Foto von zentao

In der Serie Backen ist ein Männerhobby auch noch lesen:

Backen ist ein Männer-Hobby 1

Backen ist ein Männerhobby 2

Backen ist ein Männerhobby 3

Backen ist ein Männerhobby 4

Sizilien 7.Tag Cefalu und Einschiffen auf die Fähre

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Nach unserem letzten Nachtessen im Hotel Campofelice di Roccela, sind wir am Morgen pünktlich um 11 Uhr 30 abgefahren. Bevor wir nach Palermo zur Fähre fuhren, wollten wir uns noch das alte Fischerstädtchen Cefalu ansehen. In Cefalu machten wir einen Spaziergang durch die alten Gassen dieses einmalig schönen Fischerstädtchen. Wir besichtigten die eindrucksvolle Kathedrale mit ihren imposanten Zwillingstürmen. Diese Bauwerk ist ein Beispiel Normannischer Baukunst. Glanzpunkt sind die Mosaiken im Inneren der Kirche, welche zu den ältesten Sizilien zählen.

Natürlich haben wir auch wieder einmal in einer kleinen Pizzeria gut gegessen und zum Dessert ein Gelati genossen und einen Espresso getrunken. Ich könnte mich an dieses Leben hier gewöhnen, aber am Abend haben wir uns in Palermo eingeschifft. Als wir in Palermo ankamen goss es wie aus Kübeln, nach c.a. einer Stunde hörte der Regen plötzlich auf und wir kamen doch noch trocken an Bord. Um 10 Uhr nachts sind wir ausgelaufen, es Regnete immer noch oder schon wieder, aber das störte uns nicht, wir schliefen gut bis am Morgen und da war wieder schönes Wetter.

Das war eine schöne Reise und ich kann nur sagen, ich habe viel gesehen und erlebt, irgend wann komme ich sicher wieder nach Sizilien.

Zum Schluss noch wie viele Km wir auf diese Reise gemacht haben:

1. Tag 458 km Baden – Genua

2. Tag 71 Km Genua – Palermo – Hotel Garden Beach in Campofelice di    Roccella.

3. Tag 146 Km Palermo – Monreale

4, Tag 358 Km Westsizilien

5. Tag 468 Km Villa Romana –  Enna

6. Tag 266 Km Taormina – Etna

7. Tag 110 Km Cefalu – Palermo – Alesandria

8. Tag 94 Km Genua – Alesandria

9 Tag 390 Km weiterreise in die Schweiz

Total 2388 Km während der ganzen Reise

 

12.10.2009 Text und Fotos von zentao

auch noch lesen über diese Reise

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West Sizilien der 4. Tag am Morgen

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Sizilien 5.Tag am Morgen Besuch der Villa Romana

Sizilien 6. Tag Taormina Etna

5.Tag Sizilien am Morgen Besuch der Villa Romana del Casale

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5. Tag am Morgen Villa Romana del Casale

Heute besuchten wir Piazza Armerina, da ist die Ausgrabungsstätte von dem Landsitz eines führenden römischen Politers und war wohl zu seiner Zeit das nobelste was es damals gab. Die Villa Romana del Casale hat mehr als 3000 qm wunderschöne Bodenmosaike und das alles wurde nur erhalten, weil damals eine Schlammlawine alles bedeckte. 1950 wurde mit den Ausgrabungen begonnen und was da wieder zu sehen war, das war so einmalig,dass die UNESCO die ganze Anlage zum Weltkulturerbe erklärte.

Die Mosaikbilder wurden von Nordafrikanischen Künstler geschaffen mit Geschichten aus der römischen und griechischen Mythologie mit Szenen aus dem Alltag und von der Jagd. Eine vorwitzige Katze begleitete uns neugierig, auf dem Bild sieht man im Hintergrund eine römische WC Anlage. Die Reichen der damaligen Zeit, hatten einen Vorsitzenden, der ihnen die kalten Steine der Toilette an wärmten, da bekommt das Wort Vorsitzender eine ganz andere Bedeutung.

Bei der Ausgrabung entdeckte man die Wasserleitungen, die waren aus Blei, die Leute der damaligen Zeit wurden aus diesem Grunde nicht sehr alt. Wir alle glauben der Bikini sei eine Erfindung der heutigen Zeit, aber weit gefehlt, schon damals gab es Bikinimädchen. Mehr über antike Geschichte habe ich bei Antik Fan gefunden. Weiter geht es am Nachmittag nach Enna, welches auch der Nabel von Sizilien genannt wird

 

8.10.2009 Text und Fotos von zentao

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Westsizilie der 4.Tag am Nachmittag

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Nach dem Rundgang in Erice waren wir hungrig und haben in einem der vielen kleinen Restaurants etwas kleines gegessen und zum Abschluss durfte der Espresso nicht fehlen. Unterwegs sahen wir uns noch die Salzteiche und die Windmühlen an. Am Nachmittag war eine Besichtigung, eines Weinkellers, mit anschliessender Degustation auf dem Programm. Wir wurden mit den Flaggen von Italien und der Schweiz begrüsst und Herr Bruno Fina, von Fina Vini in Marsala, begrüsste uns persönlich. Marsala ist bekannt vor allem für ihre aromatischen Süssweine. Dazu gab es kleine feine Antipasti, Käse und Oliven. Herr Fina führte uns durch seine Firma und erklärte uns den ganzen Ablauf der Produktion. Beim Apero wollte er natürlich seine Weine Verkaufen, was wir teilweise auch taten. Seine Weine sind auch bei Mövenpick in der Schweiz erhältlich. Da wir heute früh dran waren,sind wir dann noch ein wenig an den Strand um wenigsten einmal während der ganzen Reise im Wasser gewesen zu sein. Der Strand bestand leider nur aus Steinen erst weiter draussen gab es Sand, aber das Wasser war Glasklar. Auf jedenfalls sind die Menschen hier buchstäblich Stein reich. Das Wasser war, wieder erwarten noch angenehm warm. Hier die Bilder vom Tag.

7.10.2009 Fotos und Text von zentao

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Heute fuhren wir nach Segesta und besichtigten einen der besterhaltener Tempel welcher von einem alten Urvolk, den Elymer, 430 vor Chr. erbaut wurde. Dieser Tempel wurde nie fertig gebaut und nie benutzt und ist eine der ältesten Prestige Bauten welcher nur zum gefallen der Griechen gebaut wurde. Es gab auch damals schon Bauruinen. Eine karge Bergwelt, mit Anemonen, (die sind Giftig) und Schnecken welche, an den Planzen hoch klettern und alles abfressen und dann zugrunde gehen, ein bizarrer Anblick und eine Eidechse schaut mich vorwurfsvoll an. Weiterfahrt nach Erice, einem Städtchen mit einer wunderbaren Aussicht auf Trapani. Beim Kastell oben erwartete uns ein Echter Sizilianer in Tracht mit Esel und Wagen, das war ein schönes Fotoobjekt welches ich mir nicht entgehen liess.

6.10.2009 Fotos und Text von zentao

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