klug sein….

Klug sein besteht zur Hälfte daraus,

zu wissen,

was wir nicht wissen.

von Konfuzius

Wohin du auch gehst…

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Menschen, Reisen, Vergänglichkeit, Zen

Flusswanderung in Kappadokien

Wohin du auch gehst,
gehe mit ganzem Herzen.

Konfuzius (551 v.Chr.-479 v.Chr.)

Ich bin dann wieder, mit ganzem Herzen, auf Reisen. wie im letzten Jahr geht es wieder in die Türkei, jetzt will ich, unteranderem Pamukkale sehen. Letztes Jahr war ich ja in Pappadokien, die Links dazu könnt ihr hier noch mals anschauen;

Reisezeit auf erwinphoto

also wir lesen uns wieder in etwa zwei Wochen.

30.09.2012 Text von zentao

Das Eine im Anderen

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Buddha, Laotse, Leben, Meditation, Menschen, Spiritualität, Yin+Yang, Dao, Laotse, Konfuzius, Tao, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen

Das Eine im Anderen und umgekehehrt, das ist dieLehre von Ying und Yang und kommt, wie so viele alte Weisheiten aus China, es ist die Lehre vom Ausgleich zweier Gegensaätze, die zu Einem Werden, das Eine im Anderen und umgekehrt. Jeder Mann hat auch weibliche Gene, zum Glück, sonnst könnte man es nicht mit uns aushalten, dieser weisse, weibliche Punkt in unserem Yang macht uns menschlich. Das Ying, das Weibliche enthält auch einen Schwarzen Punkt, auch da zum Glück, den ohne etwas Yang, wäre die Befreihung vom Männerjoch, noch nicht vollzogen. Das Männliche ist das Aktive und das Weibliche, das Passive, wir alle haben das andere Geschlecht, bereits in uns und darum können wir so schwer, ohne es sein. Wir brauchen einander und wir sollten endlich unseren Kampf der Geschlechter aufgeben. Ein Mann ohne seinen weiblichen Gegenpart, ist nur ein halber Mann aber umgekehrt gilt das gleiche.
Was da auch noch zu wissen ist:

Wenn sich Ying und Yang vereinigen entsteht Leben

wenn sie sich wieder trennen, zieht sich das Leben wieder zurück

Nur wenn Yin und Yang in uns in Harmonie sind, Leben wir wirklich, wenn wir einigermassen intelligent Leben, geht es uns gut und sonnst müssen wir die Folgen selber tragen.

aus PM Was sind Yin und Yang?

Ying und Yang spielen im Taoismus eine zentrale Rolle. Sie sind die polaren Grundprinzipien, aus deren Wechselspiel und Interaktion die Dinge und alles Geschehen des Universums entstehen. Ihre Erscheinungen sind Erde (Yin) und Himmel (Yang). Dem Prinzip des Yin entsprechen die Qualitäten des Weiblichen, Dunklen, Empfangenden, Feuchten. Yin-Symbole sind der Mond, das Wasser, Wolken, der Tiger, die Schildkröte. Dem Yang entsprechen das Männliche, Helle, Aktive, Harte, Trockene, Schöpferische. Yang-Symbole sind die Sonne, das Feuer, der Drache. Das Ziel der taoistischen Lehre bestand darin, den rechten Weg zu finden, um die Kräfte Yin und Yang im Gleichgewicht zu halten.

Oder wie es Laotse, sagt:

Wenn jeder die Schönheit als schön erkennt, gibt es bereits Hässlichkeit.

Wenn jeder das Gute als gut erkennt, gibt es bereits Böses.

Sein und Nichtsein erzeugen sich gegenseitig.

Schwer und Leicht verwirklichen sich gegenseitig. …

Vorher und Nachher folgen sich gegenseitig.

von Laote

Wie immer wir handeln, wäre wohl oft, nicht handeln das Beste, etwas weniger Hektik, etwas weniger Wollen, das Leben etwas gelassener nehmen, etwas mehr Vertrauen im Wissen, es kommt schon gut, weil es so kommt, wie wir bereits gelebt haben, alles fällt auf uns selber zurück. Ob wir wollen oder nicht wir selber sind immer die Ursache von dem was uns geschieht.

Wenn wir hier im Westen, lernen würden, dass wir doch alle Eins sind und unser Gegenüber ist nicht unser Feind.

Wir sind nicht der Mittelpunkt der Erde und unsere Art zu Leben fährt irgendwann den Karren gegen eine Wand.

Wir leben seit langen, nicht mehr in Harmonie mit unserer Umwelt und sollten alles tun, damit unsere Erde auch mit uns weiterbesteht.

Wir können lernen mit Ying und Yang so umzugehen, dass sie in Einklang sind in Allem Eins

Wer sich bei der Menschenlenkung auf das Tao verlässt,

versucht nicht, Entscheidungen zu erzwingen oder

Feinde mit Waffengewalt zu besiegen.

Denn für jede Kraft gibt es eine Gegenkraft.

Gewalt, auch wenn sie in guter Absicht angewandt wird,

fällt immer auf einen selbst zurück.

Laotse, Tao Te King, Peter Kobbe (Übers.)

12.12.2011 Text von zentao

 

tue es einfach – Jetzt

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Augenblick, Buddhismus, Gedanken, Glück, Leben, Meditation, Menschen, Spiritualität, Tat, tun, Jetzt, Hier, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen

Es ist erstaunlich, es gibt immer mehr Lebenshilfe Blogs im Internet, man kann sich fragen, wer braucht hier Hilfe und gibt es, überhaupt so viele Hilfsbedürftige, die auch bereit sind, so einen Kurs, im Internet zu buchen und dafür auch Geld auszugeben?

Mein Blog ist ja selber so eine Art Hilfsprojekt, gestartet vorallem für mich selber, um zu sehen ob ich das gelernte, selber auch verstanden habe. Ich habe nie geglaubt, das irgendjemand, das auch lesen würde, ausser vielleicht, die engsten Zen Freunde und jetzt, gibt es diesen Blog im Juni bereits 4 Jahre.

Diese Lebenshilfe Blog sind teilweise richtig gut, da gibt es fast alles, von Engels-Meditation bis mit Zen vermischten Ideen und fast reine Psychologie Blogs,die Lebensfreude und das Glück, sind auch so ein Thema und bei fast allen das Ziel, dass es zu erreichen gibt, wenn es überhaupt erreicht werden kann? Denn das Glück ist ja auch vergänglich und muss immer wieder, neu gesucht und gefunden werden. Die Lebensfreude, die kann man erreichen und selber daran arbeiten und dann kommt, auf einmal das Glück, wie aus dem Nichts.

Was mich aber immer wieder erstaunt ist, dass es da, sehr viele gute Ideen und Erklärungen gibt, was man tun soll und was man besser nicht tun soll. Es wird über unseren Inneren Antreiber und den Inneren Skeptiker und dass wir uns eigentlich immer wieder, sabotieren würden gesprochen und die Ursache sei oft in unserer Kindheit zu suchen. Eine dominante Mutter oder Vater, was immer die Ursache ist, sie wird im Aussen gesucht, andere sind schuld, nur nie der Ratsuchende.

Der Wille sei da und doch würden viele Menschen immer wieder scheitern, weil zur rechten Zeit, eine innere Stimme ihnen sagt,“ das wird doch nichts“ eine Stimme aus der Vergangenheit, die Mutter oder ein Lehrer, oder sonst wer, ein Chef oder sonst wer, der grossen Einfluss auf uns hatte. Wo bei, diese Inneren Stimmen, sind ja alles Aspekte unseres Ego, das sich uns nur immer wieder in anderer Form zeigt und uns glauben macht, es sei real. Manche Menschen haben einen ganzen Chor von negativen Stimmen im Kopf und sind so verunsichert, dass sie halt dauernd sagen, “ das geht nicht.“ Nicht können heisst leider oft auch, nicht wollen.

Das nicht wollen, war nicht mein Problem, das wollen und beginnen und nicht dranbleiben, war mein Probleme, ich wollte zu viel und am Ende scheiterte ich, bis ich das Problem, zum Projekt machte und ich im Zen, lernte, es einfach zu tun, und nicht darüber reden, es einfach tun, für mich, mit mir, bei mir, in mich hinein spüren und in mich hinein hören, ganz bei mir sein. Wenn ich alle Tatsachen gelesen und gehört habe, dann muss ich es einfach nur noch tun und nicht lange überlegen, soll ich oder etwa nicht? Einfach mal anfangen und nach einer Weile, wenn ich gesehen habe, das klappt und ich bin immer noch dabei, ist es vielleicht Zeit, auch anderen davon zu erzählen. Es gibt keine Probleme mehr, nur noch Projekte, an welchen ich noch arbeiten will um noch einiges zu verbessern.

Zen hat noch ein Vorteil, in der Meditation lernt man, seine Inneren Stimmen zu erkennen und nach und nach zu verabschieden und irgendwann, wird es merklich stiller im Kopf, wenigsten in der Meditation. Mit Zen wird das Leben auch einfacher, weil ich es in diesem Augenblick Lebe, nicht Morgen, nicht Gestern, sondern Jetzt.

Fleissige Blog-Leser wissen, dass ich im Sommer oft mit dem Bike unterwegs bin, aber im Winter wusste ich nie so richtig was tun und wurde richtig faul und wenn es regnete und kalt war, viel ich regelrecht in eine Depression und ich hatte oft Mühe, da wieder raus zu kommen. Wie so ein Insekt, das bei Kälte in eine Kältestarre kommt. Ganz anders in diesem Winter, seit ich wieder Laufe (Joggen) geht es mir richtig gut und jetzt laufe ich sogar täglich. Nicht so wie dieser Läufer, Gelebtes Täglichlaufen (übrigens auch ein Lesers von Blog zentao ) ein Läufer der Laufen etwa so betreibt, wie ich mein Zen, täglich und voll konzentriert in Achtsamkeit.

Zum Schluss noch ein Zitat von Konfuzius dem grossen Chinesischem Weisen

 

Fordere von dir selbst viel

und erwarte wenig von den anderen.

So bleibt Dir mancher Ärger erspart.