mehr als Alltagssorgen…

Es ist jetzt bereits eine Weile her seit meinem letzten Beitrag, da habe ich über meine neue Leidenschaft geschrieben vom Zen zum Yoga und ich blieb dabei. Ich habe sogar begonnen täglich meine Yoga Übungen ab zu arbeiten. Zen kommt aber nicht zu kurz, im Geist bin ich beweglich, doch den Körper habe ich etwas vernachlässigt.

Das geschehen in der Welt macht mir etwas Sorge, diese Gewaltbereitschaft und diese Begeisterung vieler junger Menschen für den Islam, vor allem, diese Begeisterung der jungen Männer für diese ISIS, doch das ist ausser meinem Einflussbereich. Es ist eigentlich erstaunlich, wie wenig man über diesen Krieg und die Bedrohung, die diese ISIS für Europa hat, in den Blogs liest. Es hat mich auch erstaunt dass, nachdem die ISIS die Christen vertrieben und ermordet haben, da war kein Aufschrei in Europa, noch eine Reaktion nach Rache. Tausende Christen fliehen aus Mossul  Gut was bringt Rache? Leider gar nichts. Die meisten Kriege sind Religionskriege wie die Kreuzzüge der Christen und die haben damals auch viel Unglück über die Menschen gebracht. Der Islam ist jetzt in einer ähnlichen Entwicklung, wie das damalige Christentum, ich befürchte. dass die Islamisten, nichts gelernt haben von der Geschichte und den Fehler, welche die Christen gemacht haben. Diese Islamisten sind voller Hass und Hass führt direkt ins Verderben.

Auch in der Ukraine ist Krieg und auch da habe ich auch  keinen Einfluss, doch auch hier sind Menschen, die nicht mehr miteinander reden können und auch nicht reden wollen. Gewalt und Macht ausüben über Menschen ist in beiden Konflikten eine der vielen Ursachen. Das scheint alles weit weg, doch durch die Medien, wissen wir sofort was geschehen ist, ich mache mir nicht all zu viele Sorgen, zum Glück sind auch Kriege vergänglich.

Wer mit dem Schwert regiert…..

…..kommt durch das Schwert um. 

Das ist eine Wahrheit, die schon fast ein Trost ist

Doch auch Dschingis Khan kam bis nach Europa, doch dieser Kalif ist zum Glück kein Dschingis Khan und er wird verschwinden wie er gekommen ist, leider mit eine Spur des Todes.

24.08.2014 Copyright©zentao

Links zum Thema:

Die Barbarei der Dschihadisten Im Namen des Schwertes 

ISIS-Vorbild: Die betrunkenen Kalifen von Bagdad

Kreuzzug nach Jerusalem

über Gefühle reden…

Was immer uns geschieht? Unser Verstand arbeitet auf Hochtouren und wir meinen wir müssten innerlich alles kommentieren und interpretieren, wir meinen alles müsse erklärbar und logisch sein, doch das meiste was uns geschieht, geschieht einfach, manchmal ganz ohne Grund und ist vollkommen unlogisch und ohne Erklärungsbedarf.

Das einfachste wäre zu akzeptieren was da geschieht und  einfach zur Tagesordnung zurückkehren. Doch das sind noch die Gefühle, die uns im Moment des Geschehens überwältigen – die Gefühle sind die wahren Herscher in unserem täglichen Leben und doch unterdrücken wir sie dauernd, weil wir gelernt haben diese zu unterdrücken, besonders wir Männer haben damit grosse Probleme und müssen wieder lernen mit den Gefühlen umzugehen.

Dabei ist es eigentlich sehr einfach – wenn wir lernen würden über die Gefühle zu reden – doch genau das mögen wir Männer eigentlich gar nicht und sprechen dann von Gefühlsduselei.

Wenn wir seelisch verletzt sind, dann machen wir zu und wollen einfach unsere Ruhe haben und möchten nicht unbedingt darüber sprechen.

Zwei Dinge müssen wir Männer unbedingt lernen – den Frauen zuhören – nochmals zuhören und über unsere Gefühle und unsere Bedürfnisse reden lernen.

Doch das Fühlen ist etwas Essentielles und gehört zu unserem Leben ohne wenn und aber. Fühlen das sind alle diese Emotionen, die positiven genauso wie die negativen und ohne sie wären wir arm dran. Am meisten plagen uns ja die negativen Gefühle wie der Ärger, die Wut und wenns ganz schlimm kommt, ist da auch noch der Hass. Wir Männer sind bei so Gefühlsstürmen meistens sprachlos und wissen einfach nicht wie wir damit umgehen können. Es ist klar dass dies nicht nur ein Männerthema ist auch Frauen haben ihre Bedürfnisse, die wir Männer nicht so leicht verstehen können. Mir selber hat die Gewaltfreien Kommunikation sehr geholfen. Die Gewaltfreie Kommunikation ist wirklich ein gutes Hilfsmittel mit welchem wir wieder lernen unsere eigenen Bedürfnisse aus zu drücken, in dem wir von und über unseren Gefühlen reden und uns klar ausdrücken was meine Bedürfnisse sind. Auf diese Weise ist es wieder möglich dass Mann und Frau anständig und mit Respekt miteinander kommunizieren können.

23.06.2013  Copyright©zentao

Die Ansätze der „Gewaltfreien Kommunikation

Wenn unsere (Grund)Bedürfnisse dauerhaft nicht erfüllt werden, werden wir krank

Alle Menschen bemühen sich, ihre Bedürfnisse erfüllt zu bekommen

Jeder Mensch hat erstaunliche Fähigkeiten, die uns erfahrbar werden, wenn wir in herzlichen Kontakt kommen

Menschen leben in guten Beziehungen, wenn sie sich gegenseitig bei der Erfüllung ihrer Bedürfnisse unterstützen

Hinter jedem aggressiven Verhalten steckt ein unerfülltes Bedürfnis

Es gibt keine „negativen“ Bedürfnisse

All unsere Handlungen haben das Ziel, eines oder mehrere Bedürfnisse zu befriedigen

Menschen sind soziale Wesen und sehnen sich nach wertschätzender Verbindung und Mitgefühl

Deshalb sind Menschen gern freiwillig bereit, das Leben anderer zu bereichern, denn sie möchten sich damit das Bedürfnis nach Kontakt und Zugehörigkeit erfüllen

Jede aggressive Aussage ist der verzweifelte Versuch, sich ein Bedürfnis zu erfüllen bez. erfüllen zu lassen

Aggressives Verhalten eines anderen hat nichts mit mir zu tun, – dass etwas mit mir nicht richtig sei – es weist auf unerfüllte Bedürfnisse hin und kann entsprechend übersetzt werden

Es macht Sinn, die Verantwortung für sich selbst und die eigenen Handlungen zu übernehmen und gleichzeitig die Verantwortung für fremdes Handeln beim anderen zu lassen

gesehen bei gewaltfrei-kommunizieren.de/