wie man einen Fluss überquert…

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Meditation, Menschen, Reisen, Weisheit, Zen, Zengeschichten, Zen-Geschichten

Drei als heilig verehrte Männer gingen einmal zusammen auf eine Reise. Der eine war ein indischer Yogi, der zweite ein Sufi-Derwisch, der dritte ein Zen-Mönch. Unterwegs kamen die Männer zu einem kleinen Fluss. Eine Brücke gab es nicht.„Ich zeige euch, wie man einen Fluss überquert“, sagte der Yogi – und ging doch tatsächlich hinüber, und zwar direkt auf der Wasseroberfläche!„Nein, nein, so macht man das nicht“, sagte der Derwisch daraufhin. „Passt gut auf, Freunde, wie es geht.“ Er fing an, sich im Kreis zu drehen, schneller und schneller, bis er nur noch ein verwaschener Fleck aus konzentrierter Energie war, und ganz plötzlich – peng! – sprang er ans anderer Ufer.Der Zen-Mönch stand da und schüttelte den Kopf. „Ihr Dummköpfe“, sagte er, „ich zeige euch, „wie man einen Fluss überquert“ Er hob sein Gewand hoch und watete vorsichtig durch den Fluss.

Das nahe liegendste ist oft das schwerste, wie in der obigen Geschichte, musste sich der Zen-Meister nur wundern, wie abgehoben und kompliziert, die beiden, den Fluss überquerten.Warum einfach, wenn es auch kompliziert geht, wie einfach war doch die Version des Zen-Meisters.Im Zen obsiegt immer der gesunde Menschen Verstand.

03.02.2016 gepostet durch zentao

Fünf Vorsätze für jeden Tag

Fünf  Vorsätze von Mahatma Gandhi

die man einfach jeden Tag versucht an zu wenden.

Ich will bei der Wahrheit bleiben.

Ich will mich keiner Ungerechtigkeit beugen.

Ich will frei sein von Furcht.

Ich will keine Gewalt anwenden.

Ich will in jedem zuerst das Gute sehen.

17.05.2015 gepostet durch zentao

weise Worte

Tags: Achtsamkeit, Gerechtigkeit, Logik, Zen, Buddhismus

Beredsamkeit, die nicht mit der Logik übereinstimmt, Wahrhaftigkeit, die nicht mit der Vernunft übereinstimmt, Mut, der nicht mit der Gerechtigkeit übereinstimmt, Gesetzlichkeit, die nicht mit der sinngemässen Anwendung übereinstimmt, sind wie ein irrender Wanderer auf schnellem Rosse oder wie ein Wahnsinniger, der ein scharfes Schwert schwingt.

Lü Bu We

Der Edle handelt von sich aus. Er achtet die anderen, obwohl er darum noch nicht notwendig von den anderen geachtet wird. Er liebt die anderen, obwohl er darum noch nicht notwendig von den anderen geliebt wird. Andere zu achten und zu lieben steht bei uns selbst. Von anderen geliebt und geachtet zu werden, steht bei den anderen  Der Edle sorgt unter allen Umständen für das, was bei ihm steht, nicht für das, was bei den anderen steht. Wer auf sich selbst beruht, trifft immer das Rechte.

Lü Bu We

Wer seine eigenen Unzulänglichkeiten ausgleichen will, der streitet nicht um äußerer Dinge willen, sondern er wartet ganz gelassen und ruhig, bis sie ihm selber zufallen, er lässt die Leute ausreden, bis sie ihm von selber mitteilen, was sie ihm zu sagen haben.

Lü Bu We

Wer andere besiegen will, muss sich erst selbst besiegen; wer andere richten will, muss sich erst selbst richten; wer andere kennen will, muss sich erst selbst kennen.

Lü Bu We

gekaufte Zeit

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Geld, Glück, Kinder, Leben, Menschen, Spiritualität, Vergänglichkeit, Väter, Weisheit, Zen, Zeit

Eine traurige Geschichte habe ich bei Gedankenfest gefunden, die mir zu denken gab. Dass es die Väter heute nicht immer leicht haben und dass sie sich dennoch viel Mühe geben, das weiss ich weil ich einige junge Väter kenne, diese Väter arbeiten oft bis spät in die Nacht und wenn sie nach Hause kommen, sind sie müde und die Kraft reicht gerade noch um die Zeitung zu lesen und etwas Fernseh zu schauen. Es ist eine, leider wahre Geschichte und diese Geschichte sollte jeder Vater lesen.

Ein Mann kam spät von der Arbeit nach Hause, müde und erschöpft. Sein fünfjähriger Sohn wartete auf ihn an der Tür: “Papa, darf ich Dich etwas fragen?”
„Ja, sicher. Worum geht es denn?“, antwortete der Mann.
„Papa, wenn Du arbeitest, wieviel verdienst Du pro Stunde?“
„Das geht Dich gar nichts an. Warum fragst Du solche Sachen?“, sagte der Mann ärgerlich.
„Ich will es doch nur wissen. Bitte sag mir, wieviel Du in der Stunde bekommst“, bettelte der kleine Junge.
„Wenn Du es unbedingt wissen musst: Ich bekomme 20 Euro die Stunde.“
„Oh“, stöhnte der kleine Junge mit gesenktem Kopf.
Dann sieht er auf und sagt: „Papa, kann ich mir bitte zehn Euro von Dir leihen?“
Der Vater explodiert: „War das der einzige Grund, zu erfahren, was ich verdiene? Nur um mir Geld abzuluchsen und damit ein dummes Spielzeug oder sonstigen Unsinn zu kaufen? Du kannst auf Dein Zimmer gehen und darüber nachdenken, ob das nicht sehr egoistisch ist. Ich arbeite lang und hart jeden Tag und ich habe keine Zeit für diesen kindischen Quatsch!”

Der kleine Junge ging leise in sein Zimmer und schloss die Tür. Der Mann setzte sich vor den Fernseher und ärgerte sich weiter über den hinterhältigen Versuch seines Sohnes. Nach etwa einer Stunde hatte er sich beruhigt und begann sich zu fragen, ob er nicht überreagiert hatte. Er ging hinauf zu seinem Sohn und öffnete die Tür.

„Schläftst Du schon?“, fragte er.
„Nein, Papa. Ich bin wach.“
„Ich habe nachgedacht. Ich finde ich war vorhin zu hart“, sagte der Mann. „Ich hatte einen langen, schwierigen Tag und ich habe meine Anspannung an Dir ausgelassen. Hier sind die zehn Euro, die Du haben wolltest.“
Der kleine Junge sprang vom Bett. „Oh, danke, Papa!“, schrie er.
Dann holte er unter seinem Bett einen flachen Karton mit einigen Münzen darin. Als der Mann sah, dass sein Sohn bereits einiges an Geld hatte, wurde er wieder ärgerlich, während sein Sohn langsam das Geld zählte. „Warum hast Du mich nach Geld gefragt, wenn Du doch schon welches hattest?”

„Weil ich nicht genug hatte. Aber jetzt reicht es!“, sagte der Junge.

„Papa, ich habe jetzt 20 Euro. Kann ich eine Stunde Zeit bei Dir kaufen?“

2o.11.2011 gepostet bei Gedankenfest Eine Stunde Zeit. durch zentao

wie viel Grosszügigkeit vertragen wir ?

Tags: Achtsamkeit, Allgemein, Alltag, Bankenkriese, Bloggen, Blogger, Blogs, Bonus, Diebe, Fotos, Gedanken, Leben, Menschen, Schmarotzer, Diebe, Diebstahl, Vergänglichkeit, Weisheit, WordPress, Zen

Diesen Text habe ich in dem Buch von einem Chinesischen Meister Hsing Yun mit dem schönen Titel Wahrhaftig Leben gefunden. Es scheint mir die Probleme der groszügigen Boni hat es auch schon damals im alten China gegeben.

Du magst die Absicht haben, Gutes zu tun,

wenn du schlechte Menschen beschenkst –

aber du wirst nur noch mehr Schaden anrichten:

diese Art des Schenkens ist wie das Füttern eines wilden Tieres –

jeder nimmt Schaden durch diese Tat.

aus dem Sutra der Gebote der Patriarchen

Wir alle nehmen Schaden, denn es ist unser aller Geld, das da so groszügig verschenkt wird, ohne eine Extra Leistung. Der Vergleich mit unseren Bankiers, als wilde Tiere, welche je mehr Blut (Geld) sie riechen, umso gieriger werden sie, der trifft ziemlich ins Schwarze. Es zeigt uns, dass es schon immer Menschen gab, die nie genug bekommen konnten. Es ist in etwa so wie wenn ein Baum von Schmarotzern befallen ist, dann bleibt nur totes Holz übrig.(Bild) Unsere Banker sind Schmarotzer, welche zuerst ihre Bank und dann den Staat aussaugen. Erst wenn wir diese Extra Zahlungen, genau so groszügig besteuern, nehmen diese Diebereien ab.( Bis jetzt legal, weil durch Verträge abgesichert) Aber Diebstahl bleibt Diebstahl. Es ist an der Zeit immer wieder hier im Internet, darauf hinzuweisen. Irgend wann muss da etwas geschehen, auch daraus könnte sich der Volkszorn entflammen und zu einem Feuer werden.

übrig bleibt totes Holz

12.12.2009 Text und Foto von zentao

Wahrhaftig leben von Hsing Yun(Autor)

Die wertvolle Existenz als Mensch

Tags: Allgemein, Alltag, Blogger, Blogs, Buddha, Buddhismus, Frieden, Gedanken, Leben, Meditation, Menschen, Natur, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen

Die Existenz als Mensch ist schwer zu erlangen, einmalig und kostbar und es gibt keinen anderen Ort, als unsere Erde wo wir geboren werden könnten, den von all den Hundert Millionen von Sternen und Planeten, alleine in unserer Milchstrasse, ist unsere Erde der einzige Planet wo es genügend Wasser und Sauerstoff für das Leben hat. Und doch leben wir Menschen, als ob dieser Planet ersetzbar wäre, wir verschmutzen unsere Luft und das Wasser, wir entsorgen unsere Abfälle in den Wäldern und in den Meeren und wir sind überzeugt die Natur werde das schon erledigen. Aus den Augen aus dem Sinn.

In Anbetracht unserer Überbevölkerung, können wir uns fast nicht vorstellen, dass das menschliche Leben im Buddhismus, als so kostbar und einmalig angesehen wird. Wenn wir uns aber nochmals vor Augen führen, dass dieser Planet der einzige Ort im Universum ist, wo Leben, so wie hier auf dieser Erde, überhaupt möglich ist, so sieht das ganze etwas anders aus.

Im Buddhismus gibt es eine Legende von einer blinden Schildkröte, die in einem Ozean so gross wie die Erde lebt, auf dessen Wasseroberfläche schwimmt ein hölzerner Ring. Alle 500 hundert Jahre taucht die Schildkröte einmal auf um frischen Sauerstoff zu atmen. Die Chance als Mensch geboren zu werden ist in etwa gleich gross, wie wenn die Schildkröte beim auftauchen den Kopf durch den Ring stecken würde.

Klar ist das nur eine alte Legende und doch habe ich mal gegoogelt, die Antwort hier; wie viele Menschen leben auf unserer Erde?

Bis ein Mensch geboren wird, vergehen seit der Zeugung 9 Monate und unter Schmerzen kommt so ein Menschlein in diese Welt. In was für eine Welt kommt nun dieser neue Erdenbürger, was erwartet ihn? Je nach dem, ob das Kind reiche oder arme Eltern hat, wird sich auch sein Lebensweg ganz anders entwickeln. Auf dieser Erde besitzt ein ganz kleiner Teil der Bevölkerung den meisten Besitz der Erde ein etwas grössere Teil, hat gerade, so viel für einen bescheidenen Wohlstand und der Rest der Menschen muss mit dem Vorlieb nehmen, was übrig bleibt. Sie haben kaum genug um zu leben. So gesehen leben wir auf einer Zeitbombe, wir wissen nie wann sie Explodiert. Aber ob ein Mensch reich oder arm ist, beide wissen nie ob möglicherweise der morgige Tag ihr letzter sein wird, aber sterben müssen wir alle und das letzte Hemd hat keine Taschen, so sagt der Volksmund. Diese Angst und das Unwissen der Menschen, lässt sie alle diese menschlichen Emotionen, wie Ärger,Wut, Hass und Gier Entwickeln. Die falschen Erwartungen an das Leben, lassen uns oft verzweifeln.

Es wurde schon mehrmals versucht Gerechtigkeit in diese Welt zu bringen. Das letzte erfolglose Modell war der Kommunismus, welcher kläglich gescheitert ist. Es ist die menschliche Gier die uns immer wieder scheitern lässt.Auch in China wo der Kommunismus sich immer noch halten kann, kommt mit der Technischen Revolution, jetzt auch in China der Wohlstand und die Menschen wollen das verdiente Geld auch ausgeben können und vor allem wollen sie, das Leben geniessen. Da ist ganz klar, dass auch in China die alte Form des Kommunismus sich ändern muss zu Gunsten der Konsumfreudigkeit der Menschen. Aber auch der Kapitalismus ist niemals die Lösung, zu viele Menschen profitieren einseitig.

Wenn es nur diesen Planeten gäbe, wo wir Menschen Leben könnten, wäre es doch immens wichtig, dass dieser Planet auch für alle Lebewesen, lebenswert wäre. Buddha erkannte, dass das Leben hier, auf dieser Erde leidvoll ist und dass wir Menschen unseren Geist schulen müssen um frei vom Leiden zu werden. Diese Schulung beginnt im Geist, denn hier sind wir noch frei und mit etwas Glück finden wir Zugang zu der Buddhistischen Lehre. Vielleicht lesen wir zuerst ein Buch über die Lehre Buddhas, dann versuchen wir uns in der Meditation und die ganz mutigen suchen sich sich einen Lehrer. Je nach dem Grad der Verschmutzung unseres Geistes reicht ein Leben nicht um zu Erwachen, darum ist es so wichtig dieses wertvolle Leben zu nutzen. Erst wenn wir unser Ablehnung (Wut,Hass) und unser ewige haben wollen(Gier) überwinden und wenn wir begreifen, wie unser Geist funktioniert, dann braucht es wenig um glücklich zu sein. Je mehr Menschen gelernt haben mit ihren negativen Emotionen umzugehen umso schneller kann unsere Welt gesunden. Wenn wir uns wieder freuen Mensch zu sein, dann hat der Arzt Buddha sein Ziel erreicht.

Der Buddha nannte sich selber oft einen Arzt, zuerst kommt die Frage an was krankt der Patient, dann die Diagnose und erst dann das Rezept. Im Falle der Menschheit ist die Diagnose; „hochgradige Unzufriedenheit“, unsere Aggressionen und unser immer mehr haben Wollen. Das Rezept; Aufhören mit immer mehr haben wollen, anfangen unseren Geist zu trainieren, Mitgefühl und liebende Güte entwickeln,somit werden wir lernen unsere Ablehnungen und unse Anhaften, abzulegen und wir erlangen einen friedlichen Geist.

13.09.2009 Text von zentao

Inspiriert durch das Buch von Sakyong Mipham  “ Wie der weite Raum“

Gedanken über den Buddhismus, die Kirche und die Umwelt.

Tags: .Buddhismus, Kirche, Umwelt, Klima, Leben, Menschen, Meditation, Universum, Achtsamkeit,

Meine ersten Erfahrungen mit dem Buddhismus, machte ich mit dem Zen. Am Anfang war nur das Sitzen auf dem Zenkissen, mit dem Blick gegen die Wand und man musste extrem auf die Haltung achten. Die ersten dreissig Minuten waren sehr hart ich war froh als sie vorüber waren. So mit der Zeit gewöhnte ich mich daran, und ich war überrascht, wie gut es mir nach der Meditation ging und darum gehe ich auch heute noch jeden Freitag ins Zazen. Meditation ist, das Gute immer und immer wieder zu wiederholen. Unser Zen-Lehrer sprach mit ruhiger Stimme Texte von Dogen und anderen Zen-Meistern. Das Faszinierende am ganzen war, diese weite offene Sprache. Der Inhalt der Buddhistischen-Lehre ist so verschieden, von dem was ich bisher kannte. Was ich hier lernte, ist so grundlegend anders als mein damaliges Weltbild. Ich hatte irgendwie ein inneres Bild, von einer ewigen Seele, die dereinst, zurück zu ihrem Schöpfer gehen wird. Ich Hatte auch ein Bild von einem höheren Gericht, das über mich urteilen würde. Das ganze Weltbild, das ich zusammen gebastelt hatte, ist in den letzten Jahren, langsam aber sicher zerbröselt. Ich fühlte mich von der Kirche mehr und mehr, angelogen. Eine Kirche, die Eifersüchtig, auf ihren Vorteil schaut und andersgläubige verurteilt. Eine Kirche die im Namen Gottes Kriege führt, kann nicht meine Kirche sein. Es kann auch nicht sein, das ein Gott der uns lieben soll, auf der anderen Seite, ganze Völker tötet, nur weil sie, ihm nicht gehorchten. Der Gott in der Bibel ist ein autoritärer und eifersüchtiger Gott, Geschichten darüber gibt es genug in der Bibel. So einen Gott kann es gar nicht geben. Dieser Gott wurde erfunden von Menschen, um andere Menschen zu Unterdrücken.. Auch die Aussage der Kirche, „Jesus habe sich am Kreuz, für die Menschheit geopfert,“ ist nicht war, er wurde auf bestialische Art ermordet. Das Kreuz mit dem ausgemergelten Jesus, wird heute noch als Druckmittel, in den Kirchen benutzt. Das ist nicht Spirituell, das ist abschreckend. Dagegen ist die Lehre von Buddha einiges sympathischer und glaubwürdiger.Das heisst jetzt nicht, dass ich nicht, an so etwas wie Gott glaube. Ich glaube an die Energie des Universums und natürlich an die Buddha-Natur, jedes einzelnen Menschen. Mir ist die Lehre von Buddha einiges sympathischer und glaubwürdiger, auch logisch betrachtet kommt diese Philosophie, der möglichen Wahrheit näher. Wenn ich an all diese grossen Buddhistischen Lehrer, angefangen beim Dalai Lama, Thich Nath Hanh, die verstorbene Ayya Khema, Sogyal Rinpoche usw. denke, dann bin ich voller Hoffnung für die Menschen dieser Welt. Ganz klar, im Buddhismus ist auch nicht alles so wie es sein sollte, dass die Frauen im Buddhismus, noch nicht gleich berechtigt sind, das stört mich auch. Aber der Buddhismus ist ein Weg voller Liebe und Güte. Mir ist in vielen Meditationen klar geworden, dass das was Buddha lehrt, für mich der Wahrheit vermutlich, am nächsten kommt. Nur wenn wir lernen unseren Geist unter Kontrolle zu bringen und wenn wir lernen unsere Verantwortung, für uns selbst zu übernehmen. Wenn wir aufhören, anderen die Schuld zu zuweisen und auch einmal für andere da sind. Wenn wir auch noch erkennen, dass dieses „Ich“ nicht wirklich existiert, dann sind wir schon fast ein Buddha.

In der Meditation lernte ich meinen Geist zu beobachten und zu analysieren, wer ich wirklich bin. Ich bin nur existent im Hier und Jetzt, das was ich war, existiert nur noch in der Erinnerung und in Fotos. Das was ich bin, erlebe ich Heute, sehr bewusst. (Ich bemühe mich, aber es gelingt mir nicht immer.) Die Zukunft ist noch weit entfernt und doch, wird die Zukunft, das was wir hier und Heute sind. Nur wenn ich das Heute, gut lebe, wird die Zukunft sicher gut. In all den Jahren habe ich endlich gelernt, das ich, und nur ich, für alle meine Gedanken und Handlungen verantwortlich bin.

Ich lernte von meinen Lehrer, das alles eine Ursache hat und das wir alle mit einander verbunden sind und alles Vergänglich ist Jede Handlung von mir, Positiv oder Negativ, hat eine Wirkung auf meine Mitmenschen und meine Umwelt. Aber auch auf mich selber, auf meine Zukunft und auf mein nächstes Leben. Ich bin mir Bewusst geworden, das all diese Gedanken und Emotionen die ich für mein „Ich“ gehalten habe, ein Teil des Prozesses des werden s und vergehen s sind. Solange ich die Gedanken und Emotionen vorbeiziehen lasse, sind es nur Gedanken und Emotionen. Erst wenn ich danach greife, werden sie zu meinen Gedanken und Emotionen und erst dann können sie mir auch schaden. Schaden in dem Sinne, dass alles was ich verletzendes oder Selbst verurteilendes, denke oder sage, ich immer wieder mit mir selber konfrontiert werde.

Solange ich Menschen ablehne und verurteile, solange werden mir solche Menschen begegnen. Diese Menschen sind wie ein Spiegel für mich. Ich sehe immer nur das was ich selber noch zu viel habe, das was ich an mir noch bearbeiten soll. Das ist aber auch für alles andere gültig, das Wetter und all die kleinen Sachen über die ich mich aufrege. Erst wenn ich die Dinge so nehmen kann wie sie sind und nicht mehr auf jede Bagatelle reagiere und alles mit etwas Gleichmut und Gelassenheit akzeptiere, erst dann werde ich auch innerlich ruhiger.

Es ist ein Vorteil wenn jemand meditiert, noch besser ist es in einer Gruppe zu meditieren, wenn möglich mit einem Lehrer. So vermeiden wir Fehler und meditieren von Anfang an richtig. Wir lernen in der Meditation, Gedanken und Emotionen vorüberziehen zulassen und wir lernen achtsamer durchs leben zu gehen. Das Beste an der ganzen Sache ist die, wir erfahren, wer wir wirklich sind. Es ist möglicherweise nicht jedermanns Sache, täglich zu meditieren, aber so zehn Minuten, am Anfang, liegt vielleicht drin, am Morgen oder am Abend vor dem ins Bett gehen. Wer aber in einem Arbeitsverhältnis ist, findet nicht immer die Zeit um zu meditieren. Da würde ein bewusster Abendspaziergang, in der freien Natur auch gut tun, wichtig ist, dass man einmal am Tag, mit sich selbst, allein ist. Der Rückzug aus der Hektik des Alltags ist eine überlebenswichtige Notwendigkeit.

Das tönt jetzt hier, wie wenn ich jeden Tag meditieren würde, das ist reines Wunschdenken, auch ich bin an manchen tagen zu faul und meine ich hätte keine Zeit. Aber dennoch, bemühe ich mich, auch wenn ich mal nicht meditiere, achtsam meinen Tag zu bewältigen. So gut wie es dann eben geht. Auch ich bin nur ein Mensch, mit all seinen Fehlern und das ist so auch in Ordnung. Was aber wichtig ist, die Fehler die ich an mir selber erkannt habe, an denen, muss ich immer wieder arbeiten und dabei aufpassen, dass ich mich selber nicht verurteile. Toleranz ist auch hier notwendig, für mich und andere. Der Buddhismus ist ein Erfahrungsweg, der seit 2550 Jahren von Herz zu Herz weitergeben wird, das heisst vom Lehrer auf die Schüler. Der Buddhismus ist keine verstaubte Lehre, nur für alte weise Männer. Das was der Buddhismus lehrt ist mehr den je, aktuell. Darum ist der Weg des Buddhas so wirkungsvoll, weil der Weg das Leben selber ist.

Buddha hat uns den Weg gezeigt, gehen müssen wir ihn selber.

Die folgenden Zeilen sind aus dem

Sutra der Herzensgüte:

Mögen alle Wesen glücklich und zufrieden sein.
Mögen sie in Sicherheit und Freude leben.
Mögen alle Lebewesen, ob schwach oder stark, arm oder reich,
gross oder klein sichtbar oder unsichtbar, nah oder fern.
Mögen sie alle glücklich sein.

Möge niemand andere betrügen oder irgendein Wesen verachten.
Ganz gleich wie es geartet ist, möge niemand im Zorn oder Hass
Anderen Unheil wünschen.

17.12.2007 zentao

auch noch lesen:

Gedanken über Gott und die Welt – Es heisst so schön – ” Vor Gott sind alle Menschen gleich “

überarbeitet 23.04..2011