Der weise alte Mann… oder Die Weisheit des Lebens…

Tags: Achtsamkeit, Allgemein, Alltag, Bloggen, Blogger, Blogs, Alter, alte Menschen, Spiritualität, Leben, Menschen, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen, Zengeschichten glücklich sein, Glück,

Diese Geschichte hat mir eine Bekannte erzählt und ich habe sie vor sechs Jahren bereits einmal veröffentlicht.

Es ist eine Geschichte voller Weisheit und ist zu schade, um im Archiv zu vergammeln.

Es ist eine echte Zen – Geschichte aus dem Leben

und sie zeigt uns was es bewirken kann, wenn wir das Leben,

einfach so akzeptieren, wie es nun mal ist. Das nennt man gelebte Weisheit.

Diese Geschichte ist immer wieder Aktuell und sie könnte irgend wann unsere Geschichte sein.

 

Der weise alte Mann.

oder Die Weisheit des Lebens.

Ein 95 Jahre alter Mann hat sich entschlossen im Altersheim seinen Wohnsitz zu nehmen. Vor 5 Jahren verstarb seine Frau und es schien ihm an der Zeit, diesen Schritt zu tun. Jetzt sitzt er in der Empfangshalle des Altersheimes und wartet, bis sein Zimmer bereit ist.

Schon bald wurde er abgeholt und während er an seinem Stock langsam zum Lift ging, versuchte die ihn begleitende Pflegerin, ihm schon einmal mit Worten sein zukünftiges Zimmer zu beschreiben; „es hat ein bequemes Bett, einen Schrank und einen Tisch und am Fenster hat es ein weisses Tuch als Vorhang und ein Badezimmer hat es auch.“

Noch während sie erzählte, unterbrach er sie schon und sagte mit der Freude eines Achtjährigen Kindes: „Das Zimmer gefällt mir, und ich freue mich darauf.“ Worauf die Begleiterin erstaunt ausrief: “Aber sie haben doch das Zimmer noch gar nicht gesehen, wie können sie wissen ob ihnen das Zimmer gefällt?“

Er antwortete:„Ich habe vorhin beschlossen, dass das Zimmer mir gefällt. Es ist eigentlich keine Frage von gefallen oder nicht gefallen, von schön oder etwas weniger schön, von gross oder klein, es ist eine Frage, ob ich grundsätzlich zufrieden und glücklich bin mit allem, was mir zufällt und ob ich das was mir geschieht dankbar annehme.“

Während sie mit dem Lift hoch fuhren konnte die Begleiterin über so viel Weisheit nur staunen und hörte weiter zu, während der alte Mann weiter sprach.

„Vor vielen Jahren habe ich mich entschieden, dass ich jeden Tag, so nehme wie er kommt und alles empfange, als hätte ich es bestellt. Man muss sich irgendwann im Leben entscheiden, ob man unglücklich bleiben will, oder, ob man selber aktiv etwas dazu tut, dass man glücklich und zufrieden wird. Ich für mich selber, habe mich zum glücklich sein entschieden.“

„Wenn wir immer den anderen die Schuld für unser Unglück geben, und alles Dunkel sehen, dann wird das Leben sehr schwer und wir spüren uns selber nicht mehr. Wenn wir unser Leben Bewusst leben, jeden Tag in diesem einen Augenblick, fällt alles Unangenehme von uns ab, wie das Wasser, wenn ein Hund sich schüttelt. Wenn wir aber aktiv etwas ändern, wird alles viel leichter und wir fangen wieder an uns zu spüren.

Ich danke jeden Morgen, wenn ich aufstehe, für alles was ich bekommen habe und wünsche mir, dass es den anderen Menschen auch so gut geht wie mir. Am Abend danke ich wieder dafür, das alles so war, wie es gekommen ist. Klar, auch ich hätte genug Grund zum Jammern, aber das würde mir auch nicht helfen und mich nur krank machen. Nur wenn ich vorwärts schaue und jeden Tag so lebe, wie wenn es mein letzter wäre, nur dann bin ich wirklich glücklich und zufrieden.“

Als sie oben an kamen, gefiel im das Zimmer wirklich und es war genau so wie er es sich vorgestellt hatte.

 

Die Moral von der Geschichte: Es gibt sie auch heute noch, die weisen alten Männer.

Auch ohne Meditation und ohne Zen, ist es auch möglich Weise zu werden.

Das ist die Weisheit des Lebens, wirklich gelebte Weisheit.

12.02.2012 nacherzählt von zentao

neuveröffentlicht: 20.11.2018 durch erwin

Quelle unbekannt

wo ist denn der Gedanke, der gerade, soeben noch da war…?

Gedanken sind wie wilde Affen

Jahre lang habe ich im Zen gelernt, dass ich die Gedanken einfach vorüberziehen lassen soll und jetzt muss ich mich öfters mal fragen, “ ja wo ist denn der Gedanke, der gerade, soeben noch da war, hingekommen? Mein Kurzzeit Gedächnis lässt mich manchmal einfach im Stich. Ich suche ein Wort oder einen Begriff und es ist  einfach nichts da, doch nach einer Weile ist die Erinnerung, wie aus dem Nichts, einfach wieder da. Das Gehirn hat es ja auch nicht leicht, erst will man Gedanken, nicht haben und sie einfach vorüber ziehen lassen und dann wieder sollen diese einfach zum rechten Augenblick präsent sein? Doch das ist vollkommen in Ordnung, weil unser Gehirn, eigentlich  ein Natur gemachter Computer ist und das Gehirn ist ja auch so etwas wie mein Persönlicher Diener, es sucht und findet, es plant und urteilt und alles unter dem Begriff – Verstand

Das Kurzzeitgedächtnis, das auch Arbeitsgedächtnis genannt wird, ist der Teil des Gedächtnisses, in dem Informationen abgespeichert werden, die im Alltag kurzzeitig benötigt werden. Mithilfe des Kurzzeitgedächtnisses erinnern wir uns an Ereignisse, die unmittelbar passiert sind. Es versteht ,etwa Ziffern, Buchstaben, Wörter oder Farben.

 

Und so ein Computer muss ja auch von Zeit zu Zeit, aufgeräumt werden, doch offenbar braucht das Hirn, nicht nur klare Gedanken, wir brauchen auch manchmal Schmutzige Gedanken, es sei leichter, sich Informationen zu merken, wenn sie mit einem einzigartigen und einprägsamen Gedanken — wie zum Beispiel einer Sex-Fantasie — verbunden werden, das ist interessant, weil ein Wald, welcher all zu gut aufgeräumt ist, ja auch anfälliger für Krankheiten und Ungeziefer ist. Braucht unser Hirn, demzufolge auch Dünger? All dieses scheinbar überflüssige, wie die Witze und den Tratsch, mit unseren Nachbar/in und nächsten Freunde, sind für unsere Beziehungen enorm wichtig und offensichtlich auch für unser Hirn.

Zurück zu meinen Gedanken, über meine flüchtigen Gedanken, das sei mehr oder weniger normal, weil unser Kurzzeitgedächtnis manchmal nicht richtig filtert, so dass auch wichtiger Lernstoff als „unwichtig“ eingestuft werden und den Weg nicht ins Langzeitgedächtnis schaffen. Wenn ich also, mit dem älter werden, etwas vergesslicher werde, so ist das noch lange kein Grund zur Besorgnis, denn das Kurzzeitgedächtnis könne man auch sehr gut trainieren, auf der einen Seite ist unser Smartphone ein Teil des Problems, weil wir ja alles googeln können, auf der anderen Seite gibt es da auch viele Spiele und andere Hilfsmittel für unser Gedächnises mit welchen wir unser Gehirn auch unterstützen können. Gedanken sind voller Emotionen, je nach Gedanken Sind sie unterschiedlich geladen. Wir müssen also in erster Linie wieder lernen, mit unseren Emotionen umzugehen.

Da kommt wieder die Zen-Meditation ins Spiel, während der Meditation hat das Kurzzeitgedächtnis wenig zu tun und und ist vermutlich einfach unterfordert, doch ich bin kein Forscher, doch ich weiss aus meiner Erfahrung in der Zen-Meditation, dass die Konzentration auf unsere Atmung, und die Beobachtung, meiner Gedanken und Emotionen, wie sie kommen und wie sie wieder gehen und ich sie einfach los lasse, das sind die Grundlagen zu einem Gesunden Geist, das bringt mir wieder mehr Gelassenheit um mit meinem älter werden umzugehen. Gut das Loslassen funktioniert nicht immer, doch auch da gilt; steter Tropfen höhlt den Stein !

Hier noch was Forscher aus Gießen und Harvard untersuchten; Sie untersuchten erstmals die Auswirkungen eines bewährten Achtsamkeits-basierten Meditationsverfahrens namens MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) mittels Hirnscan.

Während die Teilnehmer nach acht Wochen MBSR-Praxis berichteten, besser mit Stress umgehen zu können, zeigten sich auch deutliche Veränderungen in der Hirnstruktur: Weniger Dichte der grauen Substanz an der Amygdala, die für die Verarbeitung von Stress und Angst wichtig ist, mehr Dichte dafür im Hippocampus und Regionen, die für Selbstwahrnehmung und Mitgefühl zuständig sind.

 

und noch ein passendes Zitat zum Thema:

Nach innen geht der geheimnisvolle Weg.

In uns oder nirgends ist die Ewigkeit mit ihren Welten,

die Vergangenheit und Zukunft.

Novalis (1772 – 1801), eigentlich Georg Philipp Friedrich Leopold Freiherr von Hardenberg, deutscher Lyriker

Quelle: Novalis, Fragmente. Erste, vollständig geordnete Ausgabe hg. von Ernst Kamnitzer, Jess Verlag, Dresden 1929. Originaltext. Magische Philosophie

 

17.03.2018 Copyright©erwingrob

 

 

 

Links zum Thema:

https://www.findyournose.com/studie-das-gehirn-funktioniert-mit-meditation-besser

Wie Meditation Gehirn und Geist verändert

Den Affen zähmen

Funktionen des Kurzzeitgedächtnisses

Wie entsteht ein Gedanke?

Was das Kurzzeitgedächtnis ist und wie es arbeitet

http://www.blindsimultan.de/index.php/gedanken-zum-gedaechtnis

Gedächtnis – Erinnerungen kommen in Millisekunden-Paketen

https://www.wikiwand.com/de/Gedächtnis

In Bewegung bleiben…

Der Titel meines heutigen Beitrages ist zur Zeit, auch mein Lebensmotto. Mein Leben besteht in diesem Augenblick aus zwei Extremen; Nichts tun ist Gift für meinen Körper und wenn ich es sportlich, mal wieder übertreibe, dann muss ich das am anderen Tag genau so büssen wie wenn ich zu lange am Computer sitze und mich dann wundere, dass mein Rücken wieder blockiert ist. Ich habe seit vielen Jahren Arthrose und habe gelernt damit zu leben, durch das nicht bewegen wird mein Körper steif und muss erst wieder beweglicher werden. Das zwingt mich seit Jahren gut zu meinem Körper zu schauen.

Mit den Worten von Buddha versuche ich wieder mein Mass zu finden.

 

Spannst du eine Saite zu stark,
wird sie reißen.
Spannst du sie zu schwach,
kannst du nicht auf ihr spielen.

von Buddha

Meine Leser  wissen, dass die Zen- Meditation ein Teil meines Lebens ist; doch im Augenblick habe ich Mühe länger Zeit auf meinem Zen-Kissen zu sitzen, wegen dieser Erkenntnis mache ich jetzt, seit Anfang Januar Joga, das ist Bewegung in Stille und führt wie das Zen zur inneren Ruhe und tut meinem Körper richtig gut.

Anstelle von Zazen (sitzen in Stille ) mache ich jetzt halt Gehmeditation. Dabei ist doch das  – Gehen –  unsere  Grundbewegung, das was uns erst zum Menschen gemacht hat, und das vernachlässigen wir so sträflich. Man kann langsam gehen und man kann schnell gehen, Hauptsache man bleibt dabei achtsam, doch beim langsamen gehen sieht man wesentlich mehr.

20.03.2015  Copyright©zentao

 

Hier wie immer noch die passenden Zitate zum Thema;

***

Da alle menschlichen Dinge in Bewegung sind und nicht ruhen können, so müssen sie steigen oder fallen; und zu vielem, wozu die Vernunft nicht rät, zwingt uns die Notwendigkeit.

Niccolò Machiavelli

***

Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt.“

Moshe Feldenkrais„

 Wenn du Gehmeditation übst und erkennst, dass du auf dem schönen Planeten Erde schreitest, wirst du dich selbst und deine Schritte in einem ganz anderen Licht sehen und von den engen Sichtweisen und Begrenzungen befreit werden.

Thich Nhat Hanh

„Fließendes Wasser fault nicht,

die Türangeln rosten nicht,

das kommt von der Bewegung.“

– Lü Bu We,

Zu unserer Natur gehört die Bewegung.

Die vollkommene Ruhe ist der Tod.

– Blaise Pascal

Traurigkeit ist Stille, ist Tod.

Heiterkeit ist Regsamkeit,

Bewegung ist Leben.

– Marie Freifrau von Ebner-Eschenbach

Tee mit Buddha

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Ich möchte euch ein Buch vorstellen, das mir sehr gefallen hat.das Buch heisst;

Tee mit Buddha: Mein Jahr in einem japanischen Kloster von Michaela Vieser

Zen oder die Kunst, Karaoke zu singen

Es ist von einer Jungen Frau Michaela Vieser aus Deutschland, welche Japanologie in London studierte. Als Abschluss des Studiums sollte sie ein Jahr auf eine Japanische Universität um dort Land und Leute kennen zu lernen. Auf dieser Universität belegte man in der Regel einen Sprachkurs für Ausländer und wohnte in einem Studentenheim und genau das wollte sie nicht. Ihre Idee war ein Jahr lang in einem Buddhistischem Kloster zu leben, aber alle Versuche ein solches zu suchen scheiterten. wie es oft im Leben so ist, hörte ein Japanischer Mönch, der an Ihrer Universität Buddhismus unterrichtete, von ihrem Wunsch und er ermöglichte ihr dieses Jahr in einem Buddhistischen Kloster.

Humorvoll beschreibt sie, ihr Leben im Kloster, welches so anders ist als sie sich vorgestellt hat, sie erwartete ein Leben in Stille, ein Kloster in der Art von Zen, aber dieses Kloster war dem Amida Buddha gewidmet, es war ein Kloster der Jodo-Shinshu der Schule des Reinen Landes, eine der verbreitetsten buddhistischen Schulen Japans. Im Gegensatz zum Zen, vertraut man hier auf den Amida Buddha um die Erleuchtung zu erreichen, im Zen ist man überzeugt, dass die Buddha Natur in jedem Menschen vorhanden sei und darum könne auch jeder die Erleuchtung aus eigener Kraft erreichen. Hier leben aber ganze Familien im Kloster Mann und Frau und ihren Kindern inklusive den Grosseltern und das funktioniert offensichtlich gut und alle suchen die Erleuchtung gemeinsam. Für den Buddha war die Gemeinschaft eine der Wichtigsten Stützen des Glaubens.Alle Buddhisten nehmen Zuflucht zu Buddha, Dharma und zur Sangha der Gemeinschaft der Gläubigen. Die Grundlage von beiden Schulen ist die Lehre von Buddha und was Buddha lehrte wird auch hier als Grundlage praktiziert, schlussendlich ist es auch eine Glaubenslehre, ähnlich dem Christentum. Das Hauptziel ist hier, die drei Räder zu drehen, Harmonie, Mitgefühl und Dankbarkeit und wenn jemand Hilfe braucht ruft er das Wort Namanda welches die Kurzform von Namu Amida Butsu ist.

Mit grosser Liebenswürdigkeit und Geduld wird sie ins Klosterleben eingeführt, sie wohnt zusammen mit japanischen Frauen und Männer, die ihr normales Leben hinter sich gelassen haben, um in und mit der Gemeinschaft zu leben. Sie wird von einem Teemeister in der Teezeremonie unterwiesen und sie lernt auch die Kunst des Blumensteckens Ikebana kennen. Als sie den Wunsch äussert, sie würde gerne Kendo kennen lernen, wird auch das arrangiert. In jedem Kapitel beschreibt sie eine der Personen mit denen sie gelebt hat, sehr ausführlich, so dass ich das Gefühl habe diesen Menschen wirklich zu kennen.

Als sie beim Goingesama dem Oberabt des Klosters, in einem Gespräch den Wunsch äussert, sie würde gerne mehr über Zen erfahren, wurde auch dies für sie ermöglicht. Jede Woche wurde sie zweimal mit dem Auto zu einem Zenmeister gefahren und sie erhielt da Privatunterricht. Soviel Toleranz findet man selten unter den Religionen. Sie beschreibt ihren Weg, der nicht immer einfach war, mit Ehrlichkeit und leichter Selbstironie, besonders wenn sie beschreibt, wie sie wieder mal in ein sprachliches Fettnäpfchen getreten ist. Es ist ein tif berührendes Buch und man lernt viel über Japan und die Japaner, vor allem lernt man eine Seite von ihnen kennen, die wir bisher wenig gekannt haben.

Zum Abschid, als das Jahr zu Ende war, meinte der Goingesama zu ihr;

Buddha habe gesagt; man muss sich im Leben oft von Freunden verabschieden, dafür trifft man woanders neue.

13.10.2009 Text von zentao

Hier der Link von dem Kommentar von Longtide longtide.wordpress.com

Tee mit Buddha: Mein Jahr in einem japanischen Kloster von Michaela Vieser

goodread bookshelf von zentao

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Lebe Heute – den Morgen kann es bereits zu spät sein….

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Das Planen ist unser liebste Hobby, wir planen den morgigen Tag, wir planen unseren Einkauf, wir planen unseren

Urlaub, wir planen unsere Hochzeit wann und wie viele Kinder wir wollen und wir planen sogar wann wir ins

Altersheim ziehen. (ausser mir )

In jungen Jahren, schlissen wir eine Lebensversicherung ab, mit dem Glauben unser Leben sei dann sicher.

Sicher ist nur, dass wir möglicherweise Morgen, bereits nicht mehr hier sind, den das Leben ist Endlich.

Unser Leben ist sehr schnell geworden, oft ist es schneller als das was wir leben können. Eben haben wir etwas

geplant, ist der Zeitpunkt bereits da, und schon ist es vorbei. Auch bei der Arbeit, Termine, Termine und kein Ende.

Die Krankheit unserer Zeit heisst Burnout, ein innerliches verbrennen, der Akku ist leer.

 

Das Leben ist unbeständig und oft hektisch, wir sollten es etwas langsamer angehen und das Tempo aus unserem

Leben herausnehmen und endlich mit Leben beginnen.

Nicht irgend ein Leben – unser Leben – viele Menschen leben, ein wenig, und oft, das Leben, das die Eltern

für sie geplant haben oder das Leben, was die Firma für sie vorgesehen hat, mit mehr und mehr Arbeit, aber sie

Leben nicht ihr Leben, sie werden gelebt.

Klar es gibt Statistiken, die aufzeigen, dass der Mensch heute viel länger Lebt, als früher und die Altersheime sind

voll von Menschen, die Uralt sind und keine Lebensfreude mehr haben.

 

Auch die Jungen Menschen leben, wie wenn sie ewig leben würden, immer schneller nur nicht Nachdenken über

Leben und Sterben und Tod, das sind heute Tabu Themen, dafür wird Sex konsumiert, wie eine Ware.

Die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft ist noch nicht da, dazwischen ist ist das Heute, es ist das einzige

was existiert.(Weisheit von Buddha)

Darum lebe Heute…….den Morgen kann es bereits zu spät sein.

Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen.

Diese Zeit ist jetzt. (Weisheit von Buddha)

29.06.2011 Text von zentao

Hier noch einige Zitate zu Leben – die ich gefunden habe.

Das Leben beginnt heute

(Drupka Rinpoche )

„Fang jetzt an zu leben, und zähle jeden Tag als ein Leben für sich.“

Lucius Annaeus Seneca (4 v.Chr. – 65 n.Chr.), röm. Philosoph u. Dichter

Alle Lebewesen außer den Menschen wissen, dass der Hauptzweck des Lebens darin besteht, es zu genießen.
Samuel Butler (1835-1852) engl. Schriftsteller

Träume nicht dein Leben, sondern Lebe deinen Traum.
Verfasser unbekannt

Wir leben zu sehr in der Vergangenheit, haben Angst vor der Zukunft und vergessen dabei völlig die Gegenwart zu genießen.
Verfasser unbekannt

Man findet sein eigenes Leben gleich viel schöner, wenn man aufhört, es mit dem Leben der Leute von nebenan zu vergleichen.
Volksweisheit

„Der Zweck des Lebens ist das Leben selbst.“
Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832), dt. Dichter

Wer keinen Sinn im Leben sieht, ist nicht nur unglücklich, sondern kaum lebensfähig.
Albert Einstein

 

Die 5 Gewissheiten

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Während meinem Retreat im Haus Tao, wurden mir diese 5 Wahrheiten,wieder einmal tief innen bewusst, die 5 Wahrheiten sind als die 5 Gewissheiten bekannt, wer die verinnerlicht hat wird das Leben, wieder als etwas sehr wertvolles betrachten.

In unserer schnell lebigen Zeit, sind die Menschen, dem Sinn des Lebens gegenüber, gleichgültig geworden.

Die heutige Lebenspanne, ist gegenüber manchem Drittweltland, bei uns schon sehr lang.

Wir haben bald mehr ältere Menschen, als junge Menschen, dank moderner Medizin, Hygiene und unserem Wohlstand. Die folgenden Worte sollten uns zum Nachdenken anregen.

1. Es ist der natürliche Verlauf, dass ich alt werde. Es gibt keinen Weg, dem Altern zu entgehen.

2. Es ist der natürliche Verlauf, dass ich Krankheiten bekommen werde. Es gibt keinen Weg, dem Krank werden zu entgehen.

3. Es ist der natürliche Verlauf, dass ich sterben werde. Es gibt keinen Weg dem Tot zu entgehen.

4. Es ist der natürliche Verlauf, dass alles, woran ich hänge, und alle die mir lieb sind, sich verändern. Es gibt keinen Weg , dem Getrennt werden, von ihnen, zu entgehen.

5. Meine Taten sind mein einzig wirkliches Erbe. Den Folgen meiner Taten kann ich nicht entgehen.

Text aus dem Rezitaionsbüchlein vom Haus Tao

Dieser Text sind Worte von Buddha und sind aus einer Zeit, wo die 5 Gewissheiten, alltäglich waren,

heute in unserer Modernen

Zeit, sind sie deshalb, nicht weniger wahr und können uns helfen, wieder etwas bewusster zu Leben.

11.06.2011 Text von zentao

reife Rosine oder harte Nuss ?

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Gestern habe ich bei Reiner vom Der Weg ist das Ziel diesen Beitrag Lange leben gelesen, und das hat mich zu meinem Beitrag angeregt. Rainer vergleicht den alternden Menschen, als reife, weise Rosine.

 

Wenn ich mir mich als alten Menschen vorstelle, als reife, weise Rosine, kann ich mich mögen. Nehme ich mein Alter als Geschenk, als Chance an oder überziehe ich den alten Ray in mir mit Krankheitsbildern, die dem Jugendwahn einer von der Pharmaindustrie gesteuerten Gesellschaft entspringt. Alt zu werden ist keine Krankheit. Alt zu werden ist ein Auftrag, den wir alle mit Liebe und Hingabe annehmen können. Weil die Welt alte Menschen braucht, die uns die wunderbare Weltsicht der Alten und deren Werte und Erfahrungen ins Allgemeinleben einbringen.

Sein Vergleich finde ich irgendwie lustig, sind doch süsse Rosinen, etwas das fast alle Leute gerne naschen. Das älter werden und irgendwann Alt werden, ist das normalste von der Welt. Alles ist vergänglich, leider auch unser Körper. Früher musste man da einfach durch und man hat gar nicht soviel darüber nachgedacht.

Es gibt davon verschieden Bilder, bei uns bekannt ist das Bild vom alten Bergbauer, der bis ins hohe Alter seine Toscani rauchte und täglich den Berg hoch und wieder runter gelaufen ist, und eines Tages einfach in seinem Bett, hinüber schlief. Oder die Grossmütter, die mit ihren Enkel, so manches unternehmen und Spass am Leben haben und immer für ihre Kinder da sind, da ist kein Gedanke von Müdigkeit, solange ihre Lieblinge sie brauchten. Früher war der Sinn vom alt werden, das Wissen, gebraucht zu werden, die Generationen vor uns wurden gebraucht und man war dankbar, dass es sie gab.

Heute werden, gesunde 55 Jährige Menschen, einfach von ihren Chefs, Frühpensioniert, ob er/sie das will oder nicht, sein Lohn ist zu hoch und man stellt jünger und billigere Arbeitskräfte ein. Das geschieht in der Wirtschaft, die Politiker treiben ein anderes Spiel, man versucht das AHV alter zu erhöhen, und versucht die Menschen später in die Pension zu schicken, da kann man auch Geld sparen und vielleicht sterben dann, ja einige etwas früher.

Ich will das jetzt gar nicht so negativ sehen, es hat immer auch mit der eigenen Lebenseinstellung zu tun, für manchen ist es die Rettung, er hat endlich für sich selber Zeit und beginnt sich mit seinem Leben auseinander zu setzen. So ein Rentnerleben muss auch geplant werden, man muss auch da wissen, was will ich und was erwarte ich von diesem Lebensabschnitt. Wenn die Menschen ein Leben lang schwer gearbeitet haben, so wollen sie im Alter das Leben endlich geniessen und nicht mehr arbeiten müssen, dürfen vielleicht.

Die heutigen Senioren, wie man uns seit längerem auch nennt, lieben ihre Freiheit und haben, die meisten wenigstens genug Geld, um sich auch etwas zu leisten. Der eine freut sich aufs Reisen und dem anderen genügt es täglich mit seinem Hund, in die Natur zu gehen. Ich kenne einige Frauen, die besuchen regelmässig, noch ältere Menschen im Altersheim, eine lobenswerte Freizeitgestaltung. Viele Senioren sind noch sportlich unterwegs und in unserer Zen-Gemeinschaft kommt eine 91 Jährige Dame regelmässig zum Zazen, auch wenn es nicht mehr so leicht geht wie früher, sie ist jeden Freitag da.

Das die Menschen immer älter und auch gesünder werden, trotz der vielen Arbeit, hängt glaube ich auch mit der Lebenseinstellung zusammen, man ist bewusster dem Leben gegenüber, man raucht viel wenige und auch der Alkoholkonsum ist mässig.

Die negative Seite ist der Neid, von vielen jüngeren Menschen, die halt noch einge Jahre arbeiten müssen.Ich höre oft, „du hast ja Zeit“ oder auch “ du könntest doch noch ein wenig etwas arbeiten“ und der dümmste Spruch den ich immer wieder höre “ du hättest doch Zeit,mit meinem Hund Gassi zu gehen,“ ich habe 44 Jahre gearbeitet und ich denke, das ist genug, ich mache nur noch was mir selber auch Spass macht.

Der Neid der Politiker und der Ärzte, die gerne noch mehr Altersheime bauen möchten um die älteren Menschen zu versorgen und natürlich kostet das Geld. An uns älteren Menschen, kann man viel Geld verdienen. Passt aber auf, die jetztigen Menschen, welche ins Seniorenalter kommen, das sind die damaligen 68.er und wir sind Rebellen und ich sehe mich mehr ,wie eine harte Nuss, in einer stachligen Hülle, die man erst schälen muss und in der Harten Schale ist ein weicher Kern, der sehr angenehm und geniessbar ist.

Wenn wir wissen, dass im Leben alles eine Ursache hat, so finden wir die Ursache in unserem Denken. Das alt werden beginnt viel früher, es beginnt mit unserem Denken in unserer Jugend. Jeder wird einmal alt sein, so wie er/sie gelebt hat so wird sie/er auch alt. Wenn unsere Art zu Denken Jung bleibt so altert nur unser Körper(die Rosine schrumpelt). Wir müssen unser Denken trainieren, alle Sorgen und Ängste aus unserem Geist hinaus werfen. Wenn wir lernen gelassener zu werden, so sehen wir fast,alles abgeklärter und können über Dinge schmunzeln, über die wir uns früher aufgeregt haben.

Wenn ich denke „jetzt bin ich Alt“ dann bin ich auch Alt, dann kann ich mir selber beim alt werden zuschauen. Je weniger ich über das Alt sein denke und einfach Lebe und Spass habe an dem was ich gerne mag umso einfacher wird mein Leben. Ob ich ein hohes Alter erreiche, ist nicht so wichtig, wenn ich es erreiche umso schöner. Wie wir es erleben hängt stark von unserer inneren Haltung ab, mache ich mir das Leben selber schwer, oder kann ich auf meine Mitmenschen zugehen und sie annehmen so wie sie sind und bin ich bereit auch mal, Zeit für andere zu haben, dann werde ich auch angenommen. Auch im Alter müssen wir uns, unser eigenes Netzwerk aufbauen, im Leben aber auch im Internet. An mir selber habe ich festgestellt; dank dem Internet, habe ich viel gelernt, nicht nur über Computer. Ich bin geistig beweglicher geworden und habe viele nette und spannende Menschen kennen gelernt. Sich mit Menschen austauschen ist eine Qualität die ich nicht mehr missen möchte.

Dieser Lebensweisheit habe ich mir bei Andrea aus Düsseldorf ausgeliehen, weil es so gut passt.

Wenn du dich sicher fühlen willst,
dann tu, was du schon immer konntest.
Aber wenn du wachsen willst,
dann gehe bis zum äußersten Ende deiner Kompetenz.
Und das heisst, dass du für kurze Zeit deine Sicherheit verlierst.
Wann immer du also nicht genau weisst, was du gerade tust,
weisst du, dass du wächst!

16.05.2011 Text von zentao