das richtige Herz

Herzblume

Wenn man die richtigen Schuhe hat, so vergisst man seine Füsse,

wenn man den richtigen Gürtel hat, vergisst man die Hüften.

Wenn man in seiner Erkenntnis alles Für und Wider vergisst,

dann hat man das richtige Herz.

Wenn man in seinem Innern nicht mehr schwankt

und sich nicht nach anderen richtet,

dann hat man die Fähigkeit, richtig mit den Dingen umzugehen.

Wenn man erst einmal so weit ist, dass man das Richtige trifft und niemals das Richtige verfehlt,

dann hat man das richtige Vergessen dessen, was richtig ist.

Dschuang Dsi, Das wahre Buch vom südlichen Blütenland

 

 

 

 

 

 

Falls ihr gerade wütend seid….

bei Claudia – Meine Tweets – allerlei Gezwitscher gesehen:

24.05 gepostet durch zentao

Ralph RutheVerifizierter Account‏@ralphruthe

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09:18 – 31. Juli 2015

Lebe jeden Tag so, wie wenn es, dein letzter ist…

ein Baum am Atlantik in Kuba – er hat dem Leben getrotzt und es geht ihm gut

 

Viele Jahre gehörte die Zen- Meditation zu meinem Alltag, das erste am Morgen, war die Meditation, ich bewunderte die grossen Zen-Meister, doch ich selber wollte kein Meister werden, ich war immer ein Schüler und ich war auch ab und zu ein fauler Schüler.  Rückschau eines Zenschülers Die Fähigkeit der Zen-Meister die belastenden Dinge des Lebens, einfach loslassen zu können, machte mir damals, grossen Eindruck. Auch ich lernte eine gewisse Abgeklärtheit dem Leben gegenüber, doch im Leben kommt es immer anders, als man es sich selber wünscht, das Leben ist ja kein Wunschkonzert.

 Mir ging es gut, ausser meiner Arthrose ging es mir wirklich sehr gut, bis ich dann den Bescheid bekam, dass ich Angina Pectoris hätte. Ich habe darüber geschrieben: Erstaunlich nach so vielen Jahren habe ich entdeckt, dass ich ein Herz habe…. Es war ein kleiner Schock für mich, ich hatte bisher so ein Gefühl, dass mir  nie etwas wirklich schlimmes passieren könnte und jetzt das. Klar war mir bewusst, dass das Leben endlich ist und den Spruch “ Lebe jeden Tag so, wie wenn er dein letzter sei… “ habe ich auch oft ausgesprochen, doch dass es mich einmal selber betrifft, kam mir nie in den Sinn.

Von Natur aus kann es mir in der Regel, nie schnell genug gehen, jetzt zwingt mich mein Körper, das Leben etwas ruhiger zu nehmen. Ruhiges Gehen, das mache ich in der Regel, nur in der Gehmeditation und jetzt wird der Alltag zur Gehmeditation. Heute, auf dem Weg um den Fussgängerstreifen, noch schnell zu überqueren, musste ich einen kleinen Zwischenspurt hinlegen und bekam sofort die Quittung für meine Hektik. Ich war so etwas ausser Atem,  die Atemmeditation hat einen ganz neuer Stellenwert bekommen. Das Treppensteigen wurde zur Herausforderung, täglich immer wieder aufs neue.

Achtsamkeit auf den Atem wurde zu meiner wichtigsten Meditation. Gut es ist im nachhinein, nur halb so schlimm, das Leben geht weiter, einfach etwas langsamere und vorallem achtsamer.

Links zum Thema

es geht im Leben, eigentlich immer nur ums loslassen….

 

23.05.2016  Copyright©zentao

 

Der Mensch…

diese Buddhas kann man kaufen

 

Der Mensch opfert seine Gesundheit um Geld zu verdienen.

Dann opfert er sein Geld um seine Gesundheit zurück zu bekommen.

Er ist so auf die Zukunft fixiert, dass er die Gegenwart nicht geniessen kann.

Das Ergebnis ist, dass er weder die Zukunft noch die Gegenwart lebt.

Er lebt so als würde er niemals sterben 

und er stirbt so als hätte er nie gelebt.

Dalai Lama

es geht im Leben, eigentlich immer nur ums loslassen….

Altstadt von Havanna 2016

Es geht im Leben, eigentlich immer nur ums loslassen….nur das merkt man(n) immer zu spät. Wer Loslässt hat beide Hände frei, heisst es so schön, nur wir greifen immer, sofort wieder das nächste. Das scheint so ein Reflex in uns zu sein. Doch das schlimmste was wir uns selber antun, das sind unsere Sorgen und Ängste, und diese Schaden unserem Herzen extrem.

Nach dem ich diesen Beitrag „ Erstaunlich nach so vielen Jahren habe ich entdeckt, dass ich ein Herz habe…. „ geschrieben habe ging das Leben erstaunlich ruhig weiter. Die Reise nach Kuba „Kuba – Havanna „ habe ich gut überstanden und eigentlich geht es mir sehr gut.

Von Natur aus kann es mir in der Regel, nie schnell genug gehen, jetzt zwingt mich mein Körper, das Leben etwas ruhiger zu nehmen und das ist auch gut so.  So ein Herz ist ja mehr als ein Muskel, das Herz ist ja auch der Sitz der Seele und so ein Herz kann ja auch wieder gesund werden. Da es in meinem neuen Thema Herz auch nur ums Loslassen geht, hier aus dem Buch “ Herzverstand von Rüdiger Schache habe ich folgende fragende Personen gefunden.

Der Bedürftige fragt: Was ist das Richtige, damit es mich versorgt?

Der Habgierige fragt: Was ist das Richtige, damit es immer mehr wird?

Der Schuldner fragt: Was ist das Richtige, damit ich frei werde?

Der Kaufmann fragt: Was ist das Richtige, damit es rechnet?

Der Krieger fragt: Was ist das Richtige für mich, damit ich gewinne?

Der Politiker fragt: Was ist das Richtige, damit ich Macht bekomme?

Der Süchtige fragt: Was ist das Richtige, damit dieses Gefühl wieder kommt?

Der Verletzte fragt: Was ist das Richtige, damit ich geliebt werde?

Der Liebende fragt: Was ist das Richtige, damit es dem anderen gut geht?

Der Sehnsüchtige fragt: Was ist das Richtige, dass ich ankomme?

Der Philosoph fragt: Was ist das Richtige, um herauszufinden, was richtig ist?

Der Meditierende frag: Was ist das Richtige, damit mich das alles los lässt ?

17.05.2016 gepostet durch zentao

Kuba – unterwegs nach Santa Clara

Am 7.Tag fuhren wir von Trinidad nach Santa Clara wo der Entscheidende Überfall auf einen Eisenbahnzug statt fand und so die Revoluzzion begann.

das Monument von Che Guevara

die Original Eisenbahnwagen

Das war der letzte Tag von unserer Reise durch Kuba, weiter fuhren wir durch das Land nach Varadero

wo uns die verdiente Badeferien erwartete

unterwegs nach Varadero

 

Wie immer die Bilder auf erwinphotos.com Kuba –  unterwegs die Bilder

13.05.2016  Copyright©zentao

Dschungelwanderung zum Wasserfall des Rio Melodioso

6. Tag von Trinidad nach Sierra Escambray

Der Tag begann heute mi einer Fahrt in einem Russischen Truck zum Nationalpark Topes de Collantes in der Sierra del Escambray mit einer Wanderung entlang dem Rio Melodioso zum Wasserfall durch eine tropische Pflanzenwelt.

Fahr auf Russischem Truck

 

unser Guide

 

der Wasserfall

Das Mittagessen gab es auf der Finca Gallega inmitten einer herrlichen Naturkulisse.

Blick ins Land hinein

 

Noch mehr Bilder:

Dschungelwanderung zum Wasserfall des Rio Melodioso – Die Bilder

08.05.2016  Copyright©zentao

 

 

 

Kuba – Trinidad

5. Tag Kuba – Trinidad

Trinidad ist ein UNESCO-Weltkulturerbe und  wurde 1514 gegründet und ist eine bezaubernde

Kubanische Kleinstadt und man fühlt sich auch heute noch wie im 19. Jahrhundert.

Es scheint sich nicht viel verändert zu haben.

Bgrüssung am Eingang zu Trinidad

Souvenierstrasse und der Scklavebturn

für einen CUC dufte ich den Falken fotografieren

das kleine Kirchlein in Trinidad

ein schönes altes Auto

die Kirche von Trinidad

Sklaventurm

01.05.2016 Copyright©zentao