Die 6 Paramitas Meditation und Weisheit

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Buddha, Buddhismus, Glück, Leben, Meditation, Paramitas, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen

Heute war Dagmar wieder bei uns und hat uns die letzten 2 Paramitas„Meditation“ und “ Weisheit“ erklährt.

Dagmar erzählte uns, dass sie einen ganzen Monat im Haus Tao in einem Retreat war und täglich meditierte, sie hat sich den Luxus geleistet, sich mit anderen, einen Monat lang, in die Stille zurück zu ziehen, um der Frage nach zu gehen; wer sie wirklich sei. Einmal die essentiellen Fragen des Leben, zu vertiefen. Im Alltag haben wir die Tendenz, uns selber aus zu weichen, die Konfrontation, mit uns selber zu vermeiden. Ineinem Retreat, kommen wir irgend wann an unsere Grenzen und unseres unerfreuliche Ich meldet sich. Meditation ist, eben auch dies zu akzeptieren und nicht darauf zu reagieren.

Von den 6 Paramitas ist dieWeisheit die letzte im Zyklus. Weisheit kommt von verstehen und wenn wir verstehen, wie wir und unser Umfeld funktionieren, so werden wir fähig, in uns die nötige Distanz zu entwickeln.

Während dem Monatsretreat fragte jemand Marcel Geisser, “ was ist wenn wir wieder in den Alltag zurückkehren, aus der Stille, in den Alltag im Büro?

Und die Antwort von Marcel Geisser war; „dann wenden wir die 6 Paramitas an, und das sind wie wir wissen:

Grosszügigkeit ethisches Handeln Geduld

Tatkraft Meditation Weisheit

Jede dieser 6 Paramitas ist in den anderen enthalten. Meditation sei nicht nur, das sitzen, sondern auch die tägliche Hausarbeit, die Büroarbeit und der Umgang mit den anderen. Da müssen wir auch präsent sein, das sei auch Meditation, wohl nicht so in die Tiefe, aber genau so wichtig.

Sie zeigte uns eine der Gratis Zeitungen, mit all diesen schlechten Nachrichten. Als Anti News las sie uns ein Gedicht von Tich Nath Hanh vor, mit dem Titel.

Die Gute Nachricht

Die gute Nachricht drucken sie nicht die gute Nachricht drucken wir. Wir haben ständig eine Sonderausgabe, und es ist wichtig, dass du sie liest.

Die gute Nachricht ist , dass Du am Leben bist und dass der Lindenbaum noch da ist; dass er fest dem harten Winter standhält.

Die gute Nachricht ist, dass du wundervolle Augen hast, mit denen du den blauen Himmel berührst.

Die gute Nachricht ist dass hier Dein Kind vor dir steht und deine Arme erreichbar sind; eine Umarmung ist möglich. Sie drucken nur was falsch ist.

Schau dir jede unserer Sonderausgaben an. Wir bieten immer die Dinge an, die nicht falsch sind. Wir wollen, dass sie dir Nutzen bringen und du uns hilfst sie zu behüten

Dort wächst der Löwenzahn am Wegrand, lächelt sein wundersames Lächeln und singt das Lied der Ewigkeit.

Hör zu! Du hast Ohren, die es hören können, beuge dein Haupt…. Hör ihm zu.

Lass die Welt des Kummers und der Besorgnis hinter dir….und werde frei.

Die letzte gute Nachricht ist….dass du es wirklich kannst.

Nicht immer das schlechte sehen und hören, sondern auf das gute vertrauen, die 6 Paramitas sind genau das. Das Leben sei wie ein Fluss, wo wir auch immer wieder zum anderen Ufer übersetzen müssen, und da brauchen wir Hilfsmittel, die wir im täglichen Leben anwenden. Sie brachte die “ Edlen 4 Wahrheiten „ als Beispiel, wie Buddha, zu seiner Zeit diese Paramitas immer wieder als Hilfsmittel für das tägliche Leben, in seinen Lehrreden, seinen Schüler empfahl.

 

Der 9. Vers der 9 Pfeiler der Sati-Zen-Sangha

sei das auf was es eigentlich ankomme;

Verliere dich nicht in Zerstreuung. Dein tägliches Leben ist der Ort der Praxis der Achtsamkeit – von Moment zu Moment.Bleibe in Berührung mit dem, was in dir und um dich herum heilend, erfrischend und voller Wunder ist. Lass die Keime der Freude, des Friedens und des Verstehens in dir wachsen, um in den Tiefen deines Bewusstseins den Prozess der Umwandlung zu fördern.

Wenn wir diese 6 Paramitas in unser Leben integrieren können, so wird unser Alltag, ein friedlicher sein.

 

24.10.2010 Text von zentao

über die 6 Paramitas auch noch lesen:

über Geduld und Tatkraft

Geben

Die Weisheit der Bäume

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Buddhismus, Bäume Fotos, Glück, Leben, Menschen, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen

Ein Baum lebt in Harmonie mit seiner Umwelt, von Natur aus muss er nichts fürchten.

Er gibt den Lebewesen Nahrung und einen Schutz gegen Regen und Sonnenschein,

er ist Wohnung und Herberge für viele Insekten und Vögel.

Nur der Wind und das Feuer könnten ihm Schaden. Solange er Wasser hat geht es ihm gut.

Erst als der Mensch sich ausbreitete, wurde der Mensch zu einer Gefahr.

Der Mensch brauchte Felder um Nahrung anzupflanzen und darum fällte er Bäume,

aus dem Holz baute er Häuser. Soweit so gut.

 

Kein Baum hat Zweige, die so dumm sind….

…..gegen einander Krieg zu führen.

Indianisches Sprichwort

 

Wenn wir die Sanftheit der Bäume und die Aggressivität der Menschen vergleichen so tun sich uns Welten auf,

in der unterschiedlichen Lebensstrategie dieser Beiden so verschiedenen Arten.

Der Mensch ist das gefährlichste Raubtier auf dieser Welt und doch sind wir ursprünglich Pflanzenfresser

, ausser unseren Verwandten, den Schimpansen gibt es glaube ich, kein Wesen,

welches gegen die eigene Art, Krieg führt.

Auch andere Tiere führen Revier kämpfe oder zwei Männchen kämpfen um ein Weibchen,

es sind aber immer die Männchen,die Revier kämpfe austragen,

aber geplante Kriege, so wie der Mensch das tut?

Ist diese Aggressivität, der Grund, dass wir, zum Menschen wurden?

 

Ich denke es währe an der Zeit unsere Strategie für uns und unsere Nachkommen zu überdenken.

Die Bäume als Weisheitslehrer? Warum nicht? Von den Bäumen könnten wir einiges abschauen.

Wenn wir uns selber beobachten, stellen wir fest, es ist immer unser egoistische Denken, welches uns einreden will;

„es ist nicht genug da“ oder „den mag ich nicht“

diese und andere negativen Gedanken führen zu einem Mangelbewusstsein.

Das Gegenteil findet man bei uns Männern sehr oft, die Selbstüberschätzung,

da kommt der Gedanke „ich bin der Grösste“ oder „die anderen sind nichts wert“.

Dieser Urmensch, Neandertaler ist noch in vielen von uns vorhanden und wenn uns einer blöd anschaut…

da wollen wir ihm…am liebsten den Schädel einhauen,

zumindest ihm die Meinung so richtig sagen.

 

Ich denke die Lebensstrategie der Bäume ist besser, wir sollten uns die Bäume als Vorbild nehmen

und endlich aus dieser Gewaltspirale herauskommen.

Ich behaupte mal, wenn der Mensch mal nicht mehr ist ,

aber die Bäume werden dann noch da sein

16.10.2010 Text von zentao

zum selbenThema 2 Links:

http://www.alfred-mack.de/vita/nachdenk/weisheit.html

http://www.mara-thoene.de/html/baumweisheiten.html

Gedankenvorsorge

Jetzt wird es draussen wieder kälter und die Menschen werden wieder öfters erkältet sein.

Gesundheitsvorsorge ist im Moment das Wort, das in den Zeitungen und der Werbung, immer wieder erwähnt  wird.

Gesundheitsvorsorge ist gut, besser  wäre wenn wir Gedankenvorsorge betreiben würden,

denn die Gedanken, sind es die uns krank machen.

Ein gesunder Geist wird nicht krank, es sind die negativen Gedanken, welche uns krank machen.

 

Wir alle haben gelernt unseren Körper zu pflegen und jedes Kind weiss dass man drei Mal täglich die Zähne putzt

und das nennt sich Körperhygiene. Eine Geisteshygiene ist aber genauso wichtig.

Was da alles an Schrott über das Fernsehen, Werbung und Internet so alles in unseren Geist eindringt

und versucht uns zu manipulieren und das schlimme daran ist, unserem Ich/Ego gefällt das sogar sehr.

Daran ist Grundsächlich auch nichts falsch, wir müssen nur lernen zu unterscheiden

ob das was da in meinen Geist eindringt, mir schaden könnte oder anderen.

In unserem Geist gibt es zwei Instanzen, die erste, ist bei den meisten ihr Ego/Ich,

welches immer in der Form ich in mir Spricht und oft, das was uns geschieht oder was wir sehen oder hören,

dauernd kommentiert. Die andere Instanz ist unsere leise innere Stimme oft auch Bauchgefühl genannt,

diese Stimme versucht uns zu warnen und will uns helfen, dass wir immer das Beste, das was uns wirklich gut tut,

auch wählen. Dies innere Stimme gibt es wirklich, es ist mehr ein Gefühl,

dass wir alles richtig gemacht haben ohne Wenn und Aber.

Leider hören viele diese Stimme nicht mehr, weil unsere Umwelt in der wir leben, so laut geworden ist.

Aber nicht nur die Umwelt ist laut, im Kopf fahren die Gedanken Karussell

und da gibt es eine Geschichte von einem berühmten Zen Meister;

 

Ein Professor besucht einen berühmten Zen-Meister.

Er stellt sich höflich vor und nennt alle seine akademischen Titel und bittet um Belehrung.

“ Möchten Sie Tee? “ fragt der Meister. „Ja, gerne“ antwortet der Professor.

Der Meister schenkt Tee ein, bis die Tasse  voll ist und  der Meister schenkt weiter ein,

bis die Teetasse übervoll ist und der Tee über den Tisch auf den Boden tropft.

„Aufhören, die Tasse ist bereits voll“ rief der Professor .Es geht nichts mehr hinein.“

Der Mönch antwortete: „Genau wie diese Tasse, sind auch Sie voll von Ihrem Wissen und Ihren Vorurteilen.

Um Neues zu lernen, müssen Sie erst Ihre Tasse leeren.“

 

Wie bei diesem Professor ist bei vielen in unserer Gesellschaft der Kopf voll von negativen Gedanken

und Vorurteilen.  Wie der Professor sollten auch wir, von Zeit zu Zeit unsere Tasse leeren

und unser Tempo, etwas zurück nehmen.

Sich etwas Ruhe gönnen, einen Waldspaziergang machen, ganz alleine nur mit sich selber,

das könnte eine ganz neue Erfahrung sein.

Ein Waldspaziergang ist noch keine Meditation, aber es wäre ein Anfang und eine Chance

wieder zu sich selber zu finden.

Weil das Leben unberechenbar ist, brauchen wir ein Hilfsmittel das uns den Weg weist,

wo wir immer wieder unser Leben selbst reflektieren in einer Mediation oder eben einem Waldspaziergang.

In der Stille kommen uns oft die einfachsten Ideen zur Lösung unseres Problems,

aber es gibt viele Wege um sein Leben in den Griff zu bekommen,

keiner ist besser oder schlechter, er muss nur passen….zu einem selber.

 

13.10.2010  Text von zentao